Texte à méditer :  

Ne suivez pas le corps, ne suivez pas le mental, suivez la Conscience.   


La bouée de sauvetage

Fermer Bouée de sauvetage

Fermer C.R.I.-E.V.H.

Fermer Pédagogie

Fermer Livres

Valeurs humaines

Fermer La vérité

Fermer L'action juste

Fermer L'amour

Fermer La paix

Fermer La Non-Violence

E. V. H.
Le cercle d\'étude

Les pensées du jour

Lettre d'information
Pour avoir des nouvelles de ce site, inscrivez-vous à notre Newsletter.
Captcha
Recopier le code :
164 Abonnés
Webmaster - Infos
Préférences

Se reconnecter
---

Votre nom (ou pseudo) :

Votre code secret


 Nombre de membres 55 membres


Connectés :

( personne )
Recherche




L'Action-Juste - 04- Usage correct du temps

 

 

Bien utiliser son temps:

 


Objectif :

Inciter à réfléchir comment nous utilisons notre temps et comment nous le gaspillons.

Assise silencieuse

Asseyez-vous confortablement, vous n’avez pas de contact avec vos voisins –
le dos bien droit – les mains sur les cuisses – tournées vers le haut, comme des petites coupelles – voilà, c’est cela —
et maintenant -- vous imaginez tout autour de vous, une grosse boule de lumière dorée qui vous entoure et vous protège – elle représente votre espace, dans lequel personne n’a le droit de pénétrer –

Comme vous vous sentez en sécurité à l’intérieur de cette boule, vous respirez calmement –
A l’inspiration, vous sentez l’air entrer dans vos poumons--
A la pause, vous sentez l’air qui se répand dans votre ventre, vos bras, vos jambes et toute votre tête —
A l’expiration, laissez ressortir l’air de vos poumons et vous recommencez —
Vous sentez l’air entrer -- se répartir dans tout votre corps –
les muscles de vos jambes et de vos bras se relâchent, se relaxent – puis, vous laissez ressortir l’air de votre poitrine – faîtes cela plusieurs fois –

Lorsque vous inspirez, sentez aussi la lumière dorée qui entre dans vos poumons et qui vient éclairer toutes les parties de votre corps.

Cette belle lumière dorée, vous fait découvrir les zones d’ombres qui se trouvent dans votre corps, votre tête, votre cœur, votre esprit –Ces zones d’ombres représentent vos douleurs, vos malaises, vos peurs, vos colères, vos déceptions, vos tristesses, vos rancunes, votre jalousie, tout ce qui vous perturbe, vous dérange.
C’est comme avec le soleil, là où il brille, l’ombre disparaît.
Aussi, peu à peu -- sentez -- grâce à l’Amour qu’apporte la lumière dorée, --
sentez que peu à peu, vos zones d’ombre disparaissent ,-- à l’intérieur de vous, tout devient lumineux, calme, tranquille – lumineux, calme, tranquille –
Maintenant, toujours derrière vos yeux clos, à côté de vous se trouve l’escalier qui vous permet de descendre -- dans la salle où se trouvent -- les coffres des Valeurs Humaines :-- Le jaune de la Vérité -- le bleu de l’Action-Juste -- le vert de la Paix -- le rouge de l’Amour et-- l’orange de la Non-Violence.
Vous vous dirigez vers le coffre de l’Action-Juste et vous soulevez le couvercle.
Dedans – vous voyez plein de jolies perles bleues qui scintillent – vous prenez celle qui est aplatie comme une montre avec ses aiguilles c’est la perle du temps -- vous l’ouvrez et dedans vous découvrez deux images : la première c’est celle d’un bouton de rose fané, la rose n’a pas pu éclore pour nous faire profiter de sa beauté et de son parfum elle représente le temps perdu. L’autre image représente une magnifique boule de cristal qui brille et en tournant réfléchit les rayons du soleil – admirez-la cette boule-, elle symbolise la bonne utilisation du temps. Souvenez-vous de ces images, --faites votre choix --: être comme le bouton de rose—ou -- être comme cette belle boule de cristal qui brille,même si cela vous demande parfois de faire des efforts.

1 --2 --3 -- vous êtes ici, dans votre salle de classe, étirez-vous, ouvrez les yeux et souriez à vos voisins.

CITATION :

NOUS AVONS TOUS UNE CHOSE EN COMMUN: 24 HEURES PAR JOUR.     
QUI PERD SON TEMPS PERD SA VIE !

Discutez au sujet de ces deux citations
Avez-vous quelquefois l’impression de ne pas avoir assez de temps pour faire ce que vous devez faire ou pour ce que vous avez envie de faire?


Histoire

GEORGE LE PARESSEUX

 

de Carole Alderman

Il était une fois un home qui s’appelait George. Il se plaisait à ne rien faire, à jouer aux cartes et à parier avec qui voulait parier avec lui, même jusque tard dans la nuit. Il avait rarement le temps de sortir avec ses enfants, ce qui les rendait bien tristes. Il n’avait guère le temps de travailler, et c’était un fardeau pour sa femme, qui par conséquent devait travailler bien plus. 

Un jour il décida d’aller pêcher dans la rivière. Il avait une idée pour attraper assez de poisons pour nourrir sa famille pendant une semaine, et pour avoir ainsi le reste de la semaine libre. Il tendit ses filets en travers de la rivière, d’une berge à l’autre, puis il noua une ficelle autour d’une pierre et se mit à battre l’eau avec cette pierre pour effrayer les poissons et les faire se jeter dans ses filets sans regarder où ils allaient.
 
Marie, une villageoise qui était venue chercher de l’eau, vit ce qu’il était en train de faire et lui fit remarquer que la boue gâchait l’eau claire et potable. 

“Mais il faut que j’attrape assez de poissons pour nourrir ma famille”, dit George. “Et c’est le seul moyen de le faire vite.”

“C’est peut-être ce que vous croyez,” dit Marie. “Mais George, si vous menez votre vie en dépit du bon sens, vous n’aurez que des ennuis. Organisez votre vie un peu mieux, et vous aurez toujours du temps libre. Si vous vous levez tôt le matin, et prenez soin de votre potager et de vos arbres fruitiers, vous aurez assez à manger, sans avoir à stresser ces pauvres poissons, et sans rendre l’eau de la rivière imbuvable.” Elle fit une pause, et lui sourit gentiment.
“Si vous ne savez pas comment faire, nous pourrons vous aider au début. Mais vous savez, George, si vous restez la moitié de la nuit à jouer aux cartes, vous ne pourrez pas vous lever le matin. Et après, tout le monde doit en souffrir, votre famille et tout le reste du village aussi. Allez venez George, laissez l’eau tranquille.  Nous pourrons vous donner quelque chose pour vous aider au début, mais il faudra que vous travailliez les matins aussi.”

QUESTIONS:

1.  Quel titre allons-nous donner à cette histoire?
2.  Qu’avez-vous ressenti en écoutant cette histoire?
3.  Qu’a suggéré Marie?
4.  Pensez-vous que George sera plus heureux s’il suit les conseils de Marie et accepte son offre d’aide?
5. Est-il juste de faire n’importe quoi afin d’obtenir ce dont nous avons besoin, même au détriment des autres? 
6.  Serait-il mieux de trouver une autre solution, qui ne nuirait pas aux autres, même si on doit travailler plus dur?
7.  Cette histoire vous rappelle-t-elle quelque chose dans votre propre vie?
8.  Que signifie cette histoire pour vous?

Chant

Elles trottent, elles trottent 

(sur l’air de : il court, il court le furet)

Elles trottent, elles trottent les secondes,
Les secondes de la journée.
Elles trottent, elles trottent les secondes
Et elles ne reviendront pas.
Les minutes s’enfuient vite
Et les heures he-heures aussi.
Alors utilisons bien notre temps
Ne le perdons surtout pas
Car il ne reviendra pas
Voilà !


Activité de groupe

QUESTIONNAIRE    -      COMMENT J’UTILISE MON TEMPS

A1. Quand on me réveille le matin...
 a) je me lève aussitôt
 b) décide de rester 5 ou 10 minutes de plus au lit
 c) je me rendors

A2. Quand j’ai des devoirs à faire...
 a) je les fais dès mon retour à la maison
 b) je les fais après avoir regardé la télévision
 c) je les fais après avoir joué dehors
 d) je trouve une excuse pour ne pas les faire du tout

A3. Si on me demande d’éteindre la télévision alors que je suis en train de la regarder,
 je...................................................................................................  

A4. Si on me demande de faire quelque chose alors que je suis en train de regarder mon programme de télévision préféré, je…………………………………………………….......................................................................................................................

A5. Si j’ai beaucoup de devoirs à faire, et que je n’ai pas beaucoup de temps pour nourrir mon animal domestique, …
 a) je demande à quelqu’un d’autre de lui donner à manger
 b) je lui donne à manger d’abord, et je fais  mes devoirs après
 c) je décide de lui donner à manger le lendemain matin

 A6.  J’ai eu beaucoup de devoirs à faire, mes livres d’école sont étalés sur la table et je suis très fatigué ...
        a) je vais au lit et je range mes affaires le lendemain
        b) je vais au lit puisque quelqu’un les rangera pour moi
        c) je les range avant d’aller me coucher

A7.   Je nettoie et range ma chambre  
 a) plusieurs fois par semaine
 b) une fois par semaine
c) une semaine sur deux
 d) une fois par mois
 e) pendant les vacances
 f) jamais

B1.   Vous êtes à présent conscient de vos habitudes; allez-vous y changer quelque chose?

B2.   Est-ce que ce sera difficile de faire ces changements?

B3. Qu’allez-vous faire pour y remédier?

Exercice d’extension /Liens avec d’autres sujets:

Liens avec les Mathématiques: Demander aux enfants de noter, pendant une journée, le temps qu’ils passent à chaque activité, par exemple à dormir, à se brosser les cheveux, à se préparer,  à l’école, à regarder la télévision, etc.

On pourrait préparer un graphique circulaire (pour une étude comparative) ou des histogrammes individuels. Afin d’améliorer les capacités informatiques des enfants, on peut aussi mettre cette information sur ordinateur. Les enfants pourraient alors choisir comment passer leur journée idéale, et combien de temps ils passeraient à chaque activité, tout en évitant de gaspiller leur temps.



 


Date de création : 13/09/2009 @ 13:50
Dernière modification : 18/09/2010 @ 18:53
Catégorie : L'Action-Juste
Page lue 7728 fois

Imprimer l'article Imprimer l'article


Pensée du jour
 
  ycoeur17.gif

Focalisez votre mental sur un but et ne lui permettez pas de s’agiter. Vous devez vous en tenir à cela jusqu’à la fin. Il n’y a qu’une seule Divinité. Reliez-vous à n’importe quelle forme de Dieu de votre choix et n’en changez pas. Si vous transplantez fréquemment un jeune plant d’un endroit à l’autre, comment pourrait-il devenir un arbre robuste ? Vous devez le planter à un endroit et l’arroser régulièrement jusqu’à ce qu’il grandisse et devienne un arbre robuste. Ceci est la vraie dévotion. Si vous changez fréquemment de guide spirituel, votre dévotion en sera altérée. N’ayez pas recours à un tel procédé. Choisissez n’importe quelle forme et ayez confiance que Dieu est en toutes.
 
ycoeur17.gif
 

 

Mode d'emploi

Pour visionner les diaporamas que vous trouvez dans la boîte ci-dessous, vous devez avoir la visionneuse Microsoft Power Point que vous trouverez sous la rubrique téléchargement. Cliquez sur le diaporama de votre choix. Lorsque la page sera ouverte, cliquez sur le bouton droit de la souris pour sélectionner le plein écran (ou pour mettre fin au diaporama). Pour télécharger les diaporamas faites un clic droit sur le titre et :enregistrer sous.

Les diaporamas
Éphéméride
Samedi
04
Juillet 2020

Bonne fête à tous les :
Florent


C'était aussi un 04 Juillet
1976

Un commando israélien libère les otages retenus à Entebbé en Ouganda.


Né(e) un 04 Juillet 1959
Victoria Abril

Vous venez de

Warning: include(plugins/c6flags/data/ip_files/2600:1700:3a60:599f:7886:cd35:f7db:27d7.php): failed to open stream: No such file or directory in /homepages/40/d554379234/htdocs/plugins/c6flags/inc/funcflags.php on line 36

Warning: include(): Failed opening 'plugins/c6flags/data/ip_files/2600:1700:3a60:599f:7886:cd35:f7db:27d7.php' for inclusion (include_path='.:/usr/lib/php7.3') in /homepages/40/d554379234/htdocs/plugins/c6flags/inc/funcflags.php on line 36

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /homepages/40/d554379234/htdocs/plugins/c6flags/inc/funcflags.php on line 38

En ligne


Bulgaria Bulgaria : 1
Colombia Colombia : 1
Germany Germany : 1
Ukraine Ukraine : 1
United Kingdom United Kingdom : 1
United States United States : 6

Visiteurs/pays cette année

13
Albania Albania 7
Argentina Argentina 545
Armenia Armenia 3
Australia Australia 1408
Austria Austria 152
Azerbaijan Azerbaijan 21
Bahrain Bahrain 3
Bangladesh Bangladesh 110
Belarus Belarus 153
Belgium Belgium 109
Bolivia Bolivia 64
Bosnia and Herzegovina Bosnia and Herzegovina 9
Brazil Brazil 1351
Bulgaria Bulgaria 514
Burkina Faso Burkina Faso 6
Burundi Burundi 8
Cambodia Cambodia 17
Canada Canada 2866
Chile Chile 253
China China 787
Colombia Colombia 525
Costa Rica Costa Rica 9
Croatia Croatia 116
Cyprus Cyprus 2
Czech Republic Czech Republic 569
Denmark Denmark 179
Ecuador Ecuador 51
Egypt Egypt 60
El Salvador El Salvador 12
Estonia Estonia 7
Europe Europe 37
Finland Finland 6
France France 1446
Georgia Georgia 29
Germany Germany 1479
Ghana Ghana 2
Greece Greece 220
Guadeloupe Guadeloupe 1
Guam Guam 2
Guatemala Guatemala 187
Haiti Haiti 26
Honduras Honduras 18
Hong Kong Hong Kong 492
Hungary Hungary 314
Iceland Iceland 11
India India 171
Indonesia Indonesia 1139
Iran Iran 344
Ireland Ireland 6
Israel Israel 111
Italy Italy 852
Jamaica Jamaica 2
Japan Japan 816
Jordan Jordan 4
Kazakhstan Kazakhstan 9
Korea Korea 379
Kuwait Kuwait 23
Kyrgyzstan Kyrgyzstan 19
Laos Laos 5
Latvia Latvia 94
Lebanon Lebanon 189
Libya Libya 37
Lithuania Lithuania 186
Luxembourg Luxembourg 21
Malaysia Malaysia 264
Malaysia Malaysia 327
Mali Mali 5
Malta Malta 22
Mexico Mexico 456
Moldova Moldova 25
Mongolia Mongolia 38
Mozambique Mozambique 9
Myanmar Myanmar 6
Nepal Nepal 72
Netherlands Netherlands 527
Netherlands Antilles Netherlands Antilles 158
New Caledonia New Caledonia 2
New Zealand New Zealand 31
Nicaragua Nicaragua 27
Norway Norway 30
Oman Oman 8
Pakistan Pakistan 193
Palestinian Territories Palestinian Territories 42
Panama Panama 1
Paraguay Paraguay 2
Peru Peru 119
Philippines Philippines 192
Poland Poland 311
Portugal Portugal 214
Puerto Rico Puerto Rico 19
Qatar Qatar 6
Romania Romania 176
Russia Russia 2178
Saudi Arabia Saudi Arabia 58
Serbia Serbia 130
Singapore Singapore 2
Slovak Republic Slovak Republic 28
Slovenia Slovenia 209
South Africa South Africa 107
Spain Spain 445
Sri Lanka Sri Lanka 3
Sweden Sweden 261
Switzerland Switzerland 361
Syrian Arab Republic Syrian Arab Republic 31
Taiwan Taiwan 217
Tajikistan Tajikistan 32
Thailand Thailand 452
Turkey Turkey 127
Ukraine Ukraine 491
United Arab Emirates United Arab Emirates 69
United Kingdom United Kingdom 3162
United States United States 69089
United States United States 91313
Uruguay Uruguay 3
Uzbekistan Uzbekistan 97
Venezuela Venezuela 285
Vietnam Vietnam 75
Yemen Yemen 20
Zimbabwe Zimbabwe 13
ivory coast ivory coast 1

Vous venez de :

doxycycline1.com
cri-evh.com
retina0.com
tadalafil100.com
retina0.com
lasix100.com
amoxicillin500.com
www.cri-evh.com
cri-evh.com
www.cri-evh.com
www.cri-evh.com
tadalafil100.com
web-mail.laposte.net
zithromaxazithromycin.com
lasix100.com
lasix100.com
tadalafil2.com
doxycycline1.com
retina0.com
synthroid1.com
synthroid1.com
synthroid1.com
www.cri-evh.com
synthroid1.com
retina0.com
zithromaxazithromycin.com
tadalafil20tab.com
tadalafil20tab.com
synthroid1.com
zithromaxazithromycin.com
tadalafil100.com
tadalafil20tab.com
tadalafil2.com
tadalafil2.com
tadalafil100.com
doxycycline1.com
www.cri-evh.com
amoxicillin500.com
amoxicillin500.com
tadalafil100.com
zithromaxazithromycin.com
tadalafil100.com
tadalafil100.com
synthroid1.com
tadalafil100.com
zithromaxazithromycin.com
synthroid1.com
retina0.com
tadalafil100.com
tadalafil100.com
lasix100.com
tadalafil20tab.com
lasix100.com
synthroid1.com
retina0.com
doxycycline1.com
doxycycline1.com
tadalafil2.com
tadalafil20tab.com
tadalafil20tab.com
doxycycline1.com
retina0.com
tadalafil20tab.com
tadalafil2.com
zithromaxazithromycin.com
retina0.com
retina0.com
doxycycline1.com
retina0.com
synthroid1.com
doxycycline1.com
tadalafil100.com
tadalafil2.com
synthroid1.com
synthroid1.com
retina0.com
amoxicillin500.com
synthroid1.com
amoxicillin500.com
lasix100.com
tadalafil100.com
retina0.com
retina0.com
synthroid1.com
tadalafil2.com
synthroid1.com
tadalafil20tab.com
tadalafil2.com
tadalafil100.com
lasix100.com
tadalafil100.com
tadalafil20tab.com
synthroid1.com
synthroid1.com
amoxicillin500.com
tadalafil2.com
doxycycline1.com
amoxicillin500.com
synthroid1.com
amoxicillin500.com
tadalafil20tab.com
tadalafil100.com
lasix100.com
lasix100.com
lasix100.com
lasix100.com
tadalafil20tab.com
lasix100.com
retina0.com
tadalafil2.com
tadalafil2.com
doxycycline1.com
synthroid1.com
synthroid1.com
doxycycline1.com
synthroid1.com
synthroid1.com
tadalafil100.com
^ Haut ^