Texte à méditer :  
Toutes les sublimes Valeurs Humaines ont leur origine dans l’Amour.
  

La bouée de sauvetage

Fermer Bouée de sauvetage

Fermer C.R.I.-E.V.H.

Fermer Pédagogie

Fermer Livres

Valeurs humaines

Fermer La vérité

Fermer L'action juste

Fermer L'amour

Fermer La paix

Fermer La Non-Violence

E. V. H.
Le cercle d\'étude

Les pensées du jour

Lettre d'information
Pour avoir des nouvelles de ce site, inscrivez-vous à notre Newsletter.
Captcha
Recopier le code :
164 Abonnés
Webmaster - Infos
Préférences

Se reconnecter
---

Votre nom (ou pseudo) :

Votre code secret


 Nombre de membres 55 membres


Connectés :

( personne )
Recherche




L'Amour - 03- Pardon

 

 

Le Pardon

 


Objectif:


Comprendre que : quelle que soit l’offense, tant que j’ai de la rancune, je reste lié à cette personne, si je lui pardonne je la laisse aller et je me libère moi-même.


Assise silencieuse : :(matériel : une bougie)


Asseyez-vous confortablement, le dos bien droit, les mains posées sur les cuisses comme des petites coupelles et maintenant -- vous faîtes la respiration en trois temps comme vous avez l’habitude de le faire. Vous inspirez – une pause – vous expirez et vous recommencez, -- en faisant cela vous sentez le calme, -- la paix se répandre dans tout votre corps

Progressivement tous les muscles de votre corps, -- de vos bras et vos jambes se relâchent, se détendent.

Tout en continuant de respirer, -- vous regardez fixement la flamme de la bougie, -- maintenant vous fermez les yeux et – derrière vos paupières vous imaginez, vous pensez à cette flamme qui se trouve là -- entre vos deux yeux, cette flamme --c’est une lumière d’Amour -- qui progressivement entre dans votre tête-- elle éclaire vos yeux, qui maintenant ne verront plus que le bien, puis -- vos oreilles, qui n’entendront plus que le bien, -- votre bouche, qui ne mangera plus, que ce qui est bon pour vous -- et votre langue, qui ne dira plus que du bien.

La lumière descend et éclaire maintenant votre gorge -- puis votre poitrine, votre cœur, -- votre ventre.
Cette lumière d’Amour descend dans vos bras et vos mains --qui ne feront plus que ce qui est bien. -- Elle arrive maintenant dans vos jambes et vos pieds -- qui vous porteront vers ce qui est bien.—

Votre corps est entièrement illuminé par cette lumière d’Amour. – Progressivement -- elle rayonne autour de vous et la lumière d‘Amour entoure maintenant vos parents, --vos frères et sœurs, -- toute votre famille, -- vos amis, --et même vos ennemis, ceux que vous avez encore du mal à aimer, -- les peuples du monde entier, -- tous les animaux, -- toutes les plantes, les fleurs, les arbres – et que tous les êtres de par le monde, qui souffrent soient soulagés. --

Sentez que,-- plus le rayonnement de la lumière d’Amour augmente autour de vous, -- plus le courant d’Amour, qui traverse votre cœur devient fort, -- sentez bien cela.--

Pour pouvoir bien aimer les autres -- il faut d’abord bien s’aimer soi-même, pour cela -- mettez les bras autour de vous et dîtes-vous : « comme je m’aime ! » ressentez bien cela et sentez-vous libre. — --

-- Lorsque j’aurai compté, vous ouvrirez les yeux, vous ferez un sourire à chaque personne qui vous entoure et vous lui direz : « Sois Bienvenue, aujourd’hui nous sommes le (dire la date). »
--1-2-3


Citation :


Pardonner c’est se libérer de toutes nos rancunes.

Pardonner est une action plus noble et plus rare que celle de se venger. [William Shakespeare]

Le pardon, quel repos ! [Victor Hugo] Extrait de L'Art d'être grand-père

Partagez vos réflexions au sujet de ces citations.


Histoire :

Philippe

Il était une fois un petit garçon nommé Philippe, c’était un gentil garçon qui travaillait bien à l’école, il avait beaucoup de camarades car il était souriant et serviable.

Il vivait entouré de l’amour de ses grands parents, il était heureux mais au fond de son cœur, il y avait comme un grand vide car la présence de sa Maman, de son Papa, d’Éric son grand frère, de son Oncle, de sa Tante et de sa cousine Cathy lui manquait. Ils étaient tous morts dans un accident de car, au cours d’un voyage qu’ils faisaient au Maroc. Philippe étant encore bébé était resté avec ses grands parents. Il aimait beaucoup lorsque sa Mamie lui disait en l’embrassant: « Tu es ma petite lumière. »

Pour les grands parents aussi cette perte était dure mais cela ne les empêchait pas d’être accueillant et d’aiderleur voisinage lorsque c’était nécessaire.

Au moment des fêtes, tandis que ses camarades se retrouvaient joyeusement dans des réunions de famille, Philippe se sentait seul et le grand vide du fond de son cœur se remplissait de colère et de rancune contre le Maroc et tous ses habitants.

Un jour à l’école leur maître leur présenta un nouvel élève Farid, Philippe accueillant comme à son habitude se proposa pour aider Farid.

Peu à peu les deux enfants devenaient des amis ; mais un jour Philippe apprit dans la conversation que la famille de Farid était d’origine marocaine. Progressivement la rancune et la colère revenaient dans le cœur de Philippe, il se disait : peut-être est-ce un membre de sa famille qui est responsable de l’accident ? Un soir à la sortie de l’école il lui dit : « Puisque tu es Marocain, demain devant toute la classe demande-moi pardon pour avoir provoqué la mort de mes parents sinon je ne te parlerai plus jamais. »

En arrivant chez lui il raconta à sa Mamie ce qu’il avait dit à Farid.
Sa Mamie lui répondit : « Attention Philippe, en admettant que Farid te demande pardon pour quelque chose dont il n’est pas responsable, il faut que toi, de ton côté, tu sois sûr de pouvoir retirer toute la colère et la rancune qui sont dans ton cœur, afin de pardonner réellement. Sinon tu n’as pas le droit d’exiger cela. Alors réfléchis bien. »

De son côté, une fois rentré Farid parla à ses parents de ce qui s’était passé.
Son Père lui dit : « C’est vrai nous ne sommes pas responsable de ce qui est arrivé à la famille de Philippe mais il faut comprendre sa souffrance. Il doit se sentir bien seul lorsqu’il y a des réunions de famille, si tu veux tu peux lui proposer de venir à la maison avec ses grands parents lorsqu’il y a des fêtes, cela ne comblera pas le vide mais cela adoucira sa peine. »

Le lendemain matin à l’école Farid se dirigea vers Philippe qui lui dit : « Non Farid ne me dis rien, j’ai réfléchi, je n’ai pas le droit d’exiger que tu me demandes pardon parce que je ne suis pas encore prêt à abandonner ma rancune, j’ai encore besoin de temps. »

Farid lui répondit : « Je crois qu’à ta place j’aurais aussi de la rancune. Si tu le veux, mes parents te proposent de venir avec tes grands parents passer les fêtes avec nous, ce sera un peu comme si tu étais le frère que je n’ai pas. »

Grâce à l’amitié de Farid et de sa famille progressivement la rancune et la colère de Philippe se sont atténuées puis, un soir il confia à sa Mamie : « Papa et Maman me manquent toujours mais la colère et la rancune sont parties. Depuis que je suis capable de pardonner au responsable de l’accident, je me sens comme libéré et en paix. »

Sa Mamie lui répondit en l’embrassant tendrement : « Je suis fière de ma petite Lumière. »


Questions :
1) Quel titre donneriez-vous à cette histoire ?
2) Pourquoi Philippe ressentait-il un grand vide au fond de son cœur ?
3) Pourquoi Philippe voulait-il que Farid lui demande pardon ?
4) Quel conseil lui donna sa Mamie ?
5) Que décida Philippe ?
6) Que répondit Farid ?
7) Comment se sentait Philippe lorsqu’il fut capable de pardonner ?
8) Est-ce que cette histoire vous rappelle un évènement de votre vie ?
9) Qu’avez-vous ressenti en écoutant cette histoire ?


Chant :

L’Amour

L’Amour plus on en donne, plus il y en a ;
L’Amour plus il est partagé, plus il y a de joie.
L’Amour qui brille en nous, illumine le monde.
Tra la la la laire, tra la la la la


L’Amour pour tout le monde, tous sont les Bienvenus.
Tra la la la laire, tra la la la la


L’Amour en moi me donne la Compassion,
Pour aider à soulager la souffrance.
Tra la la la laire, tra la la la la

 

L’Amour pour tout le monde, tous sont les Bienvenus.
Tra la la la laire, tra la la la la


L’Amour me donne la force de pardonner,
Et le pardon me rend libre et léger.
Tra la la la laire, tra la la la la

 

L’Amour pour tout le monde, tous sont les Bienvenus.
Tra la la la laire, tra la la la la


Activité de groupe :


Les enfants écrivent une saynète de l’histoire qu’ils pourrons jouer lors d’un spectacle.


Date de création : 04/12/2006 @ 17:38
Dernière modification : 21/11/2016 @ 23:59
Catégorie : L'Amour
Page lue 5965 fois

Imprimer l'article Imprimer l'article


Pensée du jour
 
  ycoeur17.gif
La valeur d'un homme se juge à sa capacité de purifier ses pensées, ses paroles et ses actes. Efforcez-vous de purifier votre esprit, votre langue et vos mains, ces instruments que vous possédez tous, afin de pouvoir vous élever au niveau divin. Une personne est jugée selon ses paroles. Toute parole, même brève et limitée à un son, possède en elle la puissance d'une bombe atomique. Un mot d'encouragement, adressé à une personne plongée dans le désespoir, pourra la recharger et lui donner une force d'éléphant. A l'inverse, des paroles calomnieuses proférées à l'encontre d'une personne heureuse et solide pourront l'abattre et la terrasser. Les mots ou les paroles peuvent donner de la force mais aussi vider quelqu'un de son énergie. Ils peuvent vous faire avoir des amis mais peuvent aussi les transformer en vos ennemis. Ils peuvent élever ou dévaloriser. Aussi, entraînez-vous à toujours prononcer des paroles empreintes de douceur, de gentillesse et de bienveillance.
ycoeur17.gif
 

 

Mode d'emploi

Pour visionner les diaporamas que vous trouvez dans la boîte ci-dessous, vous devez avoir la visionneuse Microsoft Power Point que vous trouverez sous la rubrique téléchargement. Cliquez sur le diaporama de votre choix. Lorsque la page sera ouverte, cliquez sur le bouton droit de la souris pour sélectionner le plein écran (ou pour mettre fin au diaporama). Pour télécharger les diaporamas faites un clic droit sur le titre et :enregistrer sous.

Les diaporamas
Éphéméride
Samedi
21
Septembre 2019

Bonne fête à tous les :
Matthieu


C'était aussi un 21 Septembre
1948

Marcel Cerdan devient champion du monde des poids moyens face à Tony Zale.


Né(e) un 21 Septembre 1950
Bill Murray

Vous venez de

En ligne


United States United States : 36

Visiteurs/pays cette année

9
Afghanistan Afghanistan 9
Albania Albania 22
Algeria Algeria 8
Andorra Andorra 3
Argentina Argentina 183
Armenia Armenia 7
Australia Australia 625
Austria Austria 191
Azerbaijan Azerbaijan 8
Bangladesh Bangladesh 137
Barbados Barbados 1
Belarus Belarus 49
Belgium Belgium 60
Bolivia Bolivia 85
Bosnia and Herzegovina Bosnia and Herzegovina 8
Botswana Botswana 3
Brazil Brazil 428
Bulgaria Bulgaria 160
Burundi Burundi 6
Cambodia Cambodia 47
Canada Canada 1125
Chile Chile 57
China China 123
Colombia Colombia 170
Congo Congo 1
Costa Rica Costa Rica 11
Croatia Croatia 34
Cyprus Cyprus 7
Czech Republic Czech Republic 165
Denmark Denmark 70
Dominican Republic Dominican Republic 5
Ecuador Ecuador 32
Egypt Egypt 51
El Salvador El Salvador 12
Estonia Estonia 5
Europe Europe 2
Finland Finland 7
France France 810
French Polynesia French Polynesia 1
Georgia Georgia 36
Germany Germany 935
Ghana Ghana 5
Greece Greece 87
Guam Guam 1
Guatemala Guatemala 2
Guinea Guinea 4
Haiti Haiti 45
Honduras Honduras 3
Hong Kong Hong Kong 165
Hungary Hungary 88
Iceland Iceland 30
India India 207
Indonesia Indonesia 730
Iran Iran 224
Ireland Ireland 20
Israel Israel 60
Italy Italy 318
Jamaica Jamaica 2
Japan Japan 499
Kazakhstan Kazakhstan 48
Korea Korea 41
Kuwait Kuwait 134
Kyrgyzstan Kyrgyzstan 25
Laos Laos 3
Latvia Latvia 61
Lebanon Lebanon 33
Libya Libya 1
Lithuania Lithuania 42
Luxembourg Luxembourg 63
Macedonia Macedonia 5
Malaysia Malaysia 61
Maldives Maldives 4
Mali Mali 1
Malta Malta 7
Mexico Mexico 157
Moldova Moldova 16
Mongolia Mongolia 27
Mozambique Mozambique 22
Myanmar Myanmar 15
Nepal Nepal 105
Netherlands Netherlands 201
Netherlands Antilles Netherlands Antilles 39
New Caledonia New Caledonia 7
New Zealand New Zealand 46
Nicaragua Nicaragua 2
Norway Norway 59
Oman Oman 4
Pakistan Pakistan 74
Palestinian Territories Palestinian Territories 28
Panama Panama 21
Paraguay Paraguay 5
Peru Peru 78
Philippines Philippines 155
Poland Poland 163
Portugal Portugal 15
Puerto Rico Puerto Rico 2
Qatar Qatar 7
Romania Romania 86
Russia Russia 1357
Saudi Arabia Saudi Arabia 91
Serbia Serbia 95
Singapore Singapore 28
Slovak Republic Slovak Republic 69
Slovenia Slovenia 24
South Africa South Africa 226
Spain Spain 214
Sri Lanka Sri Lanka 10
Sudan Sudan 2
Swaziland Swaziland 2
Sweden Sweden 114
Switzerland Switzerland 218
Syrian Arab Republic Syrian Arab Republic 56
Taiwan Taiwan 52
Tajikistan Tajikistan 2
Tanzania Tanzania 47
Thailand Thailand 288
Turkey Turkey 57
Uganda Uganda 3
Ukraine Ukraine 220
United Arab Emirates United Arab Emirates 71
United Kingdom United Kingdom 1748
United States United States 18055
United States United States 18055
United States United States 109628
Uruguay Uruguay 9
Uzbekistan Uzbekistan 48
Venezuela Venezuela 66
Vietnam Vietnam 18
Virgin Islands Virgin Islands 1
Yemen Yemen 9
Zimbabwe Zimbabwe 9
ivory coast ivory coast 3

Vous venez de :

^ Haut ^