Texte à méditer :  

La vraie liberté existe dans la soumission à la volonté de la Conscience

et dans le fait de ne pas agir selon ses caprices et ses envies personnelles.
    


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Livres - 07- CNV - Les mots sont des fenêtres
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 Résumé :
La plupart d'entre nous avons été éduqués dans un esprit de compétition, de jugement, d'exigence et de pensée de ce qui est bon ou mauvais . Au mieux, ces conditionnements peuvent conduire à une mauvaise compréhension des autres, au pire, ils provoquent colère ou frustration, et peuvent conduire à la violence. Une communication de qualité entre soi et les autres est aujourd'hui une des compétences les plus précieuses. Par un processus en quatre points, Marshall Rosenberg met ici à notre disposition un outil très simple dans son principe, mais extrêmement puissant, pour améliorer radicalement et rendre vraiment authentique notre relation aux autres. Grâce à des histoires, des exemples et des dialogues simples, ce livre nous apprend principalement : à manifester une compréhension respectueuse à tout message reçu, à briser les schémas de pensée qui mènent à la colère et à la déprime, à dire ce que nous désirons sans susciter d'hostilité, à communiquer en utilisant le pouvoir guérisseur de l'empathie. Bien plus qu'un processus, c'est un chemin de liberté, de cohérence et de lucidité qui nous est ici proposé. Cette nouvelle édition est entièrement mise à jour, enrichie de nouveaux cas, d'un chapitre inédit sur la relation compassionnelle à soi-même et d'une préface d'Arun Gandhi, petit-fils du Mahatma Gandhi.

A propos de l'auteur :
Marshall B. Rosenberg, formé à la psychothérapie psychanalytique, puis élève de Cari Rogers, docteur en psychologie clinique, est le fondateur et le directeur de la formation du Center for NonViolent Communication, une organisation internationale. Il voyage dans le monde entier pour intervenir en tant que médiateur dans les conflits et promouvoir la paix.

Sommaire :
L'élan du coeur
Quand la communication entrave la bienveillance
Observer sans évaluer
Identifier et exprimer les sentiments
Exprimer sa reconnaissance en Communication Non Violente


Date de création : 10/05/2009 @ 16:32
Dernière modification : 15/09/2010 @ 19:19
Catégorie : Livres
Page lue 5526 fois

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Pensée du jour
 
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La nature qui vous entoure est la parure de Dieu. Elle est une preuve continuelle de Sa beauté, de Sa bonté, de Sa sagesse et de Sa puissance. Mais on dirait que l'art de Le percevoir vous est étranger, et que vous préférez fermer les yeux et vivre dans l'obscurité. Toutes les radios du monde diffusent continuellement de la musique dont les ondes vous entourent en permanence sans pour autant vous assourdir. Pour entendre de la musique, il vous faut une radio réglée sur une bonne fréquence ! Si vous ne réglez pas correctement votre radio, vous obtiendrez du bruit et non de la musique ou des infos ! De même, le Divin est partout autour de vous, au-dessus et au-dessous de vous, à côté de vous, auprès comme au loin de vous. Pour Le reconnaître vous n'avez pas besoin de machine, mais d'un mantra (formule sacrée). La méditation vous permet de capter la bonne station, l'amour est la mise au point, et la jolie musique qui vous parvient et vous réjouit le cœur est la prise de conscience de Sa présence
 
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