Texte à méditer :  

Un véritable être humain est celui qui possède les nobles qualités de l’adhérence à la Vérité, au devoir, à la dévotion et à la discipline.
    


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Initiation des plus jeunes - 06- L'Action-Juste




 

Valeur de l’Action Juste :

 

1)  Usage correct du temps 
2)  Avoir un bon comportement

1)  Usage correct du temps

Développer un mode de vie équilibré

Objectif:

Examiner la façon dont j’utilise mon temps.
Apprendre les jours de la semaine.

Jeu de mise en condition:

Entraîner progressivement les enfants à l’écoute intérieure : « la petite voix »
Avant le jeu les enfants auront confectionné une couronne ou un chapeau.

Jeu de la clochette
Leur couronne sur la tête les enfants forment un cercle les bras tendus.

Les enfants ne se tiennent plus. Un enfant « A » est désigné pour commencer, il dépose sa couronne à sa place.
«  Maintenant asseyez-vous doucement en silence, fermez les yeux, laissez-les fermés jusqu’à la fin du jeu et, écoutez attentivement, lorsque votre camarade, désigné pour commencer, fera sonner la clochette prés de votre oreille, vous déposerez votre couronne devant vous et vous vous lèverez pour prendre son tour et lui s’assiéra à votre place. »

L’enfant « A » sur la pointe des pieds tourne lentement à l'extérieur du cercle puis fait sonner très doucement une petite cloche près de l'oreille d'un autre enfant.

Les deux enfants échangent leurs places et le nouvel enfant devient l’enfant 'A'qui choisit un camarade qui a encore la couronne sur la tête.
Répétez ceci jusqu'à ce que tous les enfants aient changé de place. La couronne sert à repérer les enfants qui n’ont pas encore bougé. Le dernier enfant va s’asseoir devant la couronne restée libre qui était celle du premier enfant « A »

Tout le monde ouvre les yeux. Que remarquez-vous ? Les camarades qui sont chaque côté de vous ont changé.

Maintenant  levez-vous, regardez chaque camarade qui vous entoure souriez-lui et dites « je suis heureux (se) que tu sois près de moi » et embrassez-le (la)

L’assise silencieuse:

Asseyez-vous lentement et les jambes croisées. (Les enfants s’asseyent là où ils étaient debout)
Asseyez-vous votre dos bien droit.
Les mains sur vos genoux tournées vers le haut comme des petites coupelles.

Tout le monde prend une grande inspiration... et  une grande expiration ...Voilà ! encore une fois
Maintenant, vous allez essayer de rester tranquille ... sans bouger, vous fermez les yeux.
Gardez toutes les parties de votre corps immobile sans bouger et écoutez le silence dans la salle de classe.  (Pause de 5 secondes)
Maintenant écoutez les bruits à l'extérieur de la salle de classe ... (Pause de 5 secondes)

Commencez à bouger doucement votre corps, étirez-vous, ouvrez vos yeux et souriez aux personnes qui vous entourent.
Maintenant, levez-vous calmement rapprochez-vous. Asseyez-vous.

Discussion:
Quels sont les bruits que vous avez entendus? Discuter.
A quoi avez-vous pensé quand vous étiez assis tranquillement?
Qu’avez-vous ressenti?
Levez votre main si vous avez aimé ce temps de calme.

RACONTER une HISTOIRE
 

Le jour où la TV est tombée en panne

par Louise Collins


C’était pendant les vacances d'été et Bruce, qui vivait avec sa mère et sa sœur, regardait la télévision le lundi. Il  regardait la télévision le mardi. Il regardait la télévision le mercredi. Sa mère dit: "Bruce, c’est une belle journée. Va jouer dans le jardin. "Mais Bruce ne voulait pas. Il préférait regarder la télévision et des vidéos toute la journée. Et il a regardé la télévision, le jeudi et le vendredi aussi.

Le samedi matin, Bruce est descendu et a allumé la TV. Tout à coup, il y eut un clic et l'image TV disparut. Bruce pressait tous les boutons, mais il ne se passait rien. Il appela sa maman qui téléphona au réparateur. Il est venu et l’a examiné, puis il l’a pris immédiatement pour la réparer.

Bruce regardait l'espace vide. Que pourrait-il faire? Il  alla trouver sa sœur aînée. Elle jouait du violon à l’étage.
Bruce paraissait maussade. «Je n'ai rien à faire», expliqua-t-il tristement.

"Veux-tu venir dans le jardin et jouer au football?" Demanda sa sœur gentiment.
"Oui s'il te plaît,» a déclaré Bruce se sentant mieux. Ils sont allés dehors pour jouer dans le petit jardin. Comme il n'y avait pas beaucoup d'espace ils devaient faire attention avec leurs coups de pied afin de ne pas briser quoi que ce soit. Ils avaient un beau jeu et se sentaient heureux de partager un moment ensemble.
Habituellement Bruce était tellement occupé à regarder la télévision, qu’il ne parlait même pas à sa sœur. Bientôt, ce fut l'heure du déjeuner. Sa Mère était heureuse de voir Bruce s’activer dans le jardin. Bruce se sentait bien d’avoir partagé un jeu avec sa sœur. Sa sœur était heureuse d’avoir pu encourager Bruce.
 
Le lendemain était dimanche. La mère de Bruce lui a demandé de l'aider à arracher les mauvaises herbes du jardin et à arroser les plantes. Habituellement, Bruce serait en train de regarder la télévision. Mais, comme il n'y avait pas de télévision, il  aidait sa mère à la place. Il prit beaucoup de plaisir à arroser les pots de fleurs. Il put voir combien les fleurs avaient besoin d'eau.

Dans l'après-midi, son père est venu le chercher avec sa sœur. Bruce était prêt et attendait.
"C’est bien de te voir prêt, Bruce," dit que son père avec plaisir. "D'habitude je dois t’arracher à la télévision».

Le lundi, Bruce a trouvé un peu de papier et des crayons de couleur, il a commencé à faire un dessin et ensuite il l’a mis en couleur. Il a été si occupé que la TV ne lui a même pas manqué.

Le mardi il a fait un puzzle qu'il avait eu pour son dernier anniversaire.

Le mercredi, sa mère a dit: "Bruce, la TV est de retour."
«Je suis trop occupé pour regarder la télévision", a répondu Bruce. "Le garçon d'à côté m'a proposé de prendre son chien pour faire une promenade avec lui et sa mère. Puis-je y aller? "
"Oui Bruce, et remercie Mme Smith de te permettre d’aller avec eux."

Le jeudi, Bruce demanda à son ami Ravi, s’il pouvait venir jouer dans son jardin. Ravi apporta des jouets et ils eurent  beaucoup de plaisir ensemble.

QUESTIONS:

1. Qu'est-ce que Bruce faisait tous les jours?
2. Pourquoi Bruce a-t-il soudainement commencé à faire plus de choses?
3. Que répondit la sœur de Bruce quand celui-ci lui dit qu’il n'avait rien à faire?
4. Quelles sont les autres choses que Bruce aimait faire à la fin?
5. Pourquoi son père a-t-il été heureux?
6. Est-il bon de regarder la télévision autant que Bruce le faisait?
7. Pouvez-vous nous dire les jours de la semaine?
8. Quel jour avez-vous aimé le plus?
9. Qu’avez-vous ressenti en entendant cette histoire?
10.Est-ce que cette histoire vous rappelle quelque chose dans votre propre vie?

CHANT


La paix, l'amour, la joie

Paix, Paix, Paix
Paix sur la terre
Paix, Paix, Paix
Dans tout l’univers.

Amour, Amour, Amour
Amour sur la terre
Amour, Amour, Amour
Dans tout l’univers.

Joie, joie, joie
Joie sur la terre
Joie, Joie, Joie
Dans tout l’univers.

ACTIVITÉ DU GROUPE

Donnez à chaque enfant une copie de la charte d'activité sur la page suivante à remplir au cours de la semaine.
Si vous le souhaitez les enfants l’emporteront chaque semaine à la maison afin qu’ils puissent la remplir avec l’aide de leurs parents.
Terminez la leçon: Si l'enseignant le souhaite, la leçon peut être terminée en demandant aux enfants de former un cercle et de dire:
"Nous resterons en bonne santé en ayant diverses activités."

Exercice:
 

Charte d'activités hebdomadaires
Activités  
           
Lundi       Mardi       Mercredi  Jeudi       Vendredi Samedi Dimanche
Piscine              
marche à
 *l'école
 *magasins
 *autres
             
Plein air
*foot
*tennis
*autres jeux de balle
             
Courir
*chat perché
*autres jeux
             
Danse              
Gymnastique              
Saut
*à la corde
*trampoline
*chateau gonflable
*la marelle
*autres
             

 
 Demandez à l’un de vos parents d’écrire le nombre de minutes que vous passez chaque jour selon les activités



 

2) Avoir un bon comportement

Objectif :

Faire prendre conscience aux enfants de l’importance de s’intéresser à leur entourage et d’apporter leur aide si nécessaire.

Assise silencieuse :

Vous avez l’habitude maintenant d’attendre calmement sans bouger pour entendre la clochette lorsqu’elle sonnera à votre oreille.
Vous vous asseyez en cercle sans toucher vos voisins, votre dos est bien droit, vous posez vos mains sur vos cuisses tournées vers le haut comme des petites coupelles et vous fermez les yeux. Voilà !

Vous respirez, vous inspirez et vous expirez et, comme vous inspirez, vous sentez l’air qui entre dans tout votre corps, les bras, les jambes ; dans votre tête, vous écoutez non pas la clochette, mais votre petite voix (vous savez cette petite voix qui vous dit :  « c’est bien » ou « ce n’est pas bien » ce que tu as fait).

Comme vous êtes bien calme, peut-être qu’elle va vous parler… en même temps, il y a comme une belle lumière qui arrive dans votre tête, puis elle descend dans votre cœur et là, elle se transforme en un beau soleil qui peu à peu illumine toute la salle de classe…

Sentez comme vous êtes bien,… pensez à ce que vous pourriez faire pour aider à la maison…
et ici à l’école…

Ecoutez les bruits en dehors de la classe, commencez doucement à bouger votre corps et ouvrez les yeux. Regardez vos camarades et souriez leur.

Discussion :
Comment vous sentez-vous ?
Avez-vous entendu votre petite voix vous parler ?
Levez votre main si vous avez aimé ce petit temps de détente.

Raconter une histoire :

Donner un coup de main

Jacqui Robinson


Rose a entendu sa mère appeler de la pièce à côté. « Qui  va venir me donner un coup de main ? J'ai besoin d'aide pour nettoyer les chambres aujourd'hui. »

Rose n'avait pas envie d’aider aussi elle s'est cachée sous son lit.
La maman de Rose ne la trouva pas, alors elle a nettoyé toutes les chambres exceptée celle de Rose.

Tandis que sa mère était occupée, Rose descendit l’escalier sur la pointe des pieds et est allée dans le jardin. Elle courut jusqu’à l’autre  l'extrémité, espérant que sa mère ne la verrait pas de la fenêtre avant qu'elle ait atteint sa balançoire.

Plus tard, quand elle a vu sa mère dans la cuisine, elle a pensé que le nettoyage était fini, et comme elle était fatiguée de jouer dehors, elle est rentrée.
« Rose, je t’ai appelée tout à l’heure. Tu ne m'as pas entendu ? » demanda sa mère.

« Non, maman. »mentit Rose. « Je jouais en bas au fond du jardin sur ma balançoire. »
« J’ai nettoyé les chambres. Tu sais que ta tante et tes cousins arrivent demain pour rester.
Il restait ta chambre à nettoyer, mais je devais faire tes gâteaux préférés. Comme personne ne m’a aidée je n’ai pas eu le temps de la faire».

Rose se sentit triste. Elle aimait que sa chambre soit propre. Quand elle était propre et rangée, elle était très jolie. Georgette, aimait venir et jouer avec elle dans sa chambre. Georgette a toujours admiré la chambre propre et rangée de Rose ce qui rendait Rose heureuse.
La chambre de Georgette était toujours en désordre, même lorsqu'elle l'avait rangée, car sa sœur qui était bébé entrait et sortait tout ce qu’il y avait dans le placard.
Rose était sur le point de s’excuser  lorsque l’on frappa à la porte. C'était Georgette qui venait pour jouer. La mère de Rose dit qu'elles pouvaient monter et jouer dans sa chambre. Maintenant Rose était encore plus désolée que sa chambre soit en  désordre.

Tandis qu'elle sortait en courant de la cuisine, sa mère a dit, « Juste un moment, Rose. Il y a des minous  sur le dos de ton cardigan. Tu t’es cachée sous le lit quand je t’ai appelée pour m’aider, n'est-ce pas ? » Rose s'est senti si mal qu'elle a commencé à pleurer.
«Non seulement tu ne m’as pas aidé, mais tu  as dit un mensonge et c’est pour cela que tu te sens si mal» continua sa mère sévèrement.
« Je suis désolée, » Rose sanglotait.
« Je ne pense pas que tu recommenceras à le faire,  maintenant tu as compris combien on se sent mal. Va jouer maintenant en haut avec Georgette. Peut-être qu’elle t’aidera à ranger lorsque vous aurez fini de jouer et tu pourras m'aider à nettoyer ta chambre demain avant que nos invités arrivent. »
La mère de Rose espérait que Rose avait appris sa leçon et elle décida de lui montrer combien elle l'aimait en faisant quelques biscuits pour les deux fillettes. Rose s’est toujours souvenue combien elle s’était sentie mal à l'aise quand elle avait mal agit et depuis elle a toujours essayé de rendre service et de ne plus mentir.

Questions :

1. Pourquoi Rose se sentait-elle si mal ?
2. Que pouvait faire Rose pour aider sa mère?
3. Qui peut dire ce que vous faites pour aider à la maison ?
4. Qui peut dire ce que vous faites pour aider à l'école ?
5. Qui d'autre aidez-vous ?
7. Comment vous êtes-vous senti quand vous avez entendu l'histoire ?
8. Cela vous rappelle-t-il quelque chose dans votre propre vie ?

CHANT

 L’action-Juste

Laisser ma tête ressentir la Paix
Laisser mes yeux voir le bien
Laisser ma bouche dire toujours la vérité.
Laisser mes mains toujours aider,
Laisser mes pieds aller servir,
Laisser mon corps être toujours guidé par mon cœur
 toujours remplit d’amour. 
 

ACTIVITÉ DE GROUPE

1. Faites un planning  montrant les travaux quotidiens à l'école (faire participer chaque enfant).

Les travaux peuvent inclure :
• arroser les plantes
• changement du calendrier
• changement des fleurs
• rangement
• alimentation des poissons, etc.

2. LES MAINS SONT FAITES POUR AIDER

Donnez à chaque enfant une copie de la feuille de travail de la page suivante et demandez-leur de dessiner le pourtour de leurs mains et de colorier chaque doigt avec la couleur du travail correspondant qu'ils réalisent.
Une main pour l'école et une main pour la maison.
Donnez-leur les feuilles de papier de sorte qu'ils puissent dessiner autour de leurs mains et écrire dans chaque doigt ou au- dessous, le travail qu'ils réalisent ou feront à l'avenir, pour aider à la maison.

Clôturer la leçon :

Si le professeur le souhaite, la leçon peut être clôturée en demandant aux enfants de former un cercle et dire, 
                                                                                                « Je serai utile à la maison et à l'école. »

CINQ DOIGTS À LA MAISON

 dessinez autour de votre main droite

Arroser les plantes
- coloriez le doigt en vert

Mettre la table avant le repas
- coloriez le doigt en mauve

Débarrasser la table
- coloriez le doigt en rouge

Ranger les livres
- coloriez le doigt en bleu

Ranger les jouets
- coloriez le doigt en orange

Vous habiller seul
- colorez le doigt en jaune

CINQ DOIGTS À L'ÉCOLE
 
dessinez autour de votre main gauche

Arroser les plantes
- coloriez le doigt en vert

Changement du calendrier
- coloriez le doigt en jaune

Ranger les chaises
- coloriez le doigt en rouge
 
Changer l’eau des fleurs
- coloriez le doigt en rose

Nourrir les poissons
- coloriez le doigt en marron

Ranger les livres
-coloriez le doigt en bleu
 
Ranger les stylos et les crayons partis
- coloriez le doigt en orange

 

 


 


Date de création : 28/02/2009 @ 19:24
Dernière modification : 18/09/2010 @ 18:12
Catégorie : Initiation des plus jeunes
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Pensée du jour
 
  ycoeur17.gif
Aujourd’hui, l’homme se comporte avec encore moins de gratitude que ne manifestent les animaux et les oiseaux. Il est ingrat envers ses parents, ses enseignants, la société. Il fait étalage de son adhésion à la Vérité, à l’Action juste, à la Paix, à l’Amour et à la Non-violence (les cinq Valeurs Humaines), mais il ne pratique aucune d’elles. Tout ceci est causé par son égoïsme intense et sa préoccupation au sujet de ses propres affaires et ses propres intérêts.
ycoeur17.gif  
 
Mode d'emploi

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