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Initiation des plus jeunes - 05- L'Amour
Objectif :
Assise silencieuse : Exercice de mise en route
La tête de chaque enfant repose sur l'abdomen d'un autre enfant. Sentez l'abdomen se déplacer en haut et en bas tandis que le souffle entre et sort. Faîtes cela pendant une minute. Maintenant vous vous asseyez doucement en silence, votre tête et votre dos sont bien droits, vous posez les mains sur les cuisses tournées vers le haut comme des petites coupelles. Vous fermez les yeux et vous imaginez devant vous un beau soleil qui brille et qui répand une douce chaleur d’Amour, A chaque fois que l’air entre dans vos poumons ressentez la chaleur de ce soleil d’amour qui entre dans tout votre corps, vos bras, vos jambes et toute votre tête. Peu à peu à votre tour vous brillez comme le soleil, vous vous sentez aimés, protégés et, à votre tour, vous répandez la lumière d’Amour à tout ce qui vous entoure. Maintenant vous entourez votre corps avec vos bras et vous vous dites à voix basse : « Comme je m’aime ! » Ressentez bien cela. Maintenant vous ouvrez les yeux et réalisez l'amour que vous ressentez pour vos parents, votre famille, vos amis et tous ceux qui vous entourent.
HISTOIRE :
Lorsque j'étais un petit garçon, ma mère, comme toutes les mères, me disait ce que je devais faire et ne pas faire. J’en avais assez de toutes ces recommandations. « S’il te plaît Rémi, j'ai besoin que tu ailles faire des courses pour moi » elle me disait cela au moment même où j'étais au beau milieu de la lecture d’une bonne histoire. « Tu dois y aller maintenant » voulait-elle dire – lorsque je jouais à un jeu très amusant avec mon ami. J’avais l’impression qu’elle dirigeait toujours tout, autour de moi. Un jour, j'étais si agacé d’être commandé que je décidais de partir loin. J'irais chez ma grand-maman. Elle au moins me comprendrait. Je n'étais qu’un très petit garçon et je ne connaissais pas vraiment le chemin pour aller chez grand-maman, mais je n'ai pas pensé à cela. Je suis sorti sans bruit hors de la maison, j’ai fermé la porte doucement et j’ai avancé sur la pointe des pieds le long de l’allée du jardin jusque dehors dans la rue. Je serrais très fort mon nounours pour me réconforter. Je marchais pensant juste arriver chez ma grand-maman. J'ai traversé la route avec quelques personnes et j’ai continué à marcher, mais je ne voyais pas la maison de grand-maman. Je commençais à avoir faim et le soir tombait. « Oh là, là ! Aucun signe de la maison de grand-maman. » Je commençais à être effrayé. Je me suis mis à pleurer. « Je veux ma maman. » Pendant ce temps, ma maman avait découvert que je n'étais plus là et elle était dans tous ses états. Pensant que j’avais couru loin, après avoir regardé partout, elle a téléphoné à mon papa, à la police et elle me cherchait dans les rues autour de notre maison. Pauvre maman ! Elle ne savait pas dans quelle direction j’étais parti. « Je veux ma maman » je pleurais maintenant pitoyablement. « Si seulement elle venait, je ne partirai plus jamais loin. Je lui rendrai toujours service. » Tandis que je pensais à la façon dont j’étais agacé, je sanglotais, j'ai commencé à penser à la sécurité que je ressentais dans ma maison. Tandis que je sanglotais en pensant à ma maman, oubliant l’agacement qui m’avait fait partir, une dame est venue vers moi et me demanda si j’étais perdu. Elle me demanda où j’habitais. « Dans la grande maison bleue avec de jolies fleurs dans le jardin » ai-je répondu. Au même moment une voiture de police s’arrêta et ma Maman se précipita. Ma chère mère ne m'a jamais reproché de lui avoir causer une telle peur. Elle m'a juste serré très fort dans ses bras comme jamais auparavant, le nounours également. C’est peut-être mon imagination, mais il me semble qu’elle n'a plus jamais été aussi autoritaire ensuite et quant à moi, il y a eu un grand changement dans mon attitude.
CHANT: Vous pouvez faire chanter aux enfants la chanson de Georges Brassens:
Papa, papa, en faisant cette chanson Maman, papa, en faisant cette chanson
ACTIVITÉ DE GROUPE:
Si vous le souhaitez, la leçon peut être clôturée en demandant aux enfants de former un cercle et ceux-ci disent à leur camarade de chaque côté, « je n’aurai que des pensées affectueuses et je me rappellerai toujours toutes les bonnes choses que ma maman fait pour moi. »
Date de création : 07/09/2008 @ 23:44
Dernière modification : 08/09/2008 @ 14:07
Catégorie : Initiation des plus jeunes
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| Pensée du jour
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L’homme doit toujours avancer vers la force ; il ne devrait pas se réfugier dans le mensonge, la méchanceté et la malhonnêteté qui sont les caractéristiques fondamentales de la lâcheté. Cette lâcheté est née de l’acceptation d’une image fausse et inférieure de nous-même. Vous pensez que vous êtes l’enveloppe, la couche extérieure, mais vous êtes en réalité le noyau, le cœur. Cette fausse identification est l’erreur fondamentale. Tout effort spirituel doit être dirigé vers la suppression de l’enveloppe et la révélation du noyau central. Aussi longtemps que vous dites « Je suis Untel », vous êtes obligé d’avoir peur, mais une fois que vous dites et éprouvez « Je suis Brahman », vous obtenez une force invincible.
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06 Février 2025 Bonne fête à tous les : C'était aussi un 06 Février Yehudi Menuhin, âgé de 10 ans se produit pour la première fois à Paris. Né(e) un 06 Février 1945 Vous venez de
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