Texte à méditer :  

Le silence est le langage de l’âme réalisée.
 
  


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L'Amour - 02- La Compassion

 

 

COMPASSION

 


Objectif :


Comprendre que tous les êtres ont les mêmes besoins :l’Amour, entre-aide, prendre soin, gentillesse, compassion…


Assise silencieuse :(matériel : une bougie)


Asseyez-vous confortablement, le dos bien droit, les mains posées sur les cuisses comme des petites coupelles et maintenant -- vous faîtes la respiration en trois temps comme vous avez l’habitude de le faire. Vous inspirez – une pause – vous expirez et vous recommencez, -- en faisant cela vous sentez le calme, -- la paix se répandre dans tout votre corps

Progressivement tous les muscles de votre corps, -- de vos bras et vos jambes se relâchent, se détendent.
Tout en continuant de respirer, -- vous regardez fixement la flamme de la bougie, -- maintenant vous fermez les yeux et – derrière vos paupières vous imaginez, vous pensez à cette flamme qui se trouve là -- entre vos deux yeux, cette flamme --c’est une lumière d’Amour -- qui progressivement entre dans votre tête-- elle éclaire vos yeux, qui maintenant ne verront plus que le bien, puis -- vos oreilles, qui n’entendront plus que le bien, -- votre bouche, qui ne mangera plus, que ce qui est bon pour vous -- et votre langue, qui ne dira plus que du bien.

La lumière descend et éclaire maintenant votre gorge -- puis votre poitrine, votre cœur, -- votre ventre.
Cette lumière d’Amour descend dans vos bras et vos mains --qui ne feront plus que ce qui est bien. -- Elle arrive maintenant dans vos jambes et vos pieds -- qui vous porteront vers ce qui est bien.—

Votre corps est entièrement illuminé par cette lumière d’Amour. – Progressivement -- elle rayonne autour de vous et la lumière d‘Amour entoure maintenant vos parents, --vos frères et sœurs, -- toute votre famille, -- vos amis, -- l’endroit où vous habitez, -- les peuples du monde entier, -- tous les animaux, -- toutes les plantes, les fleurs, les arbres – et que tous les êtres de par le monde, qui souffrent soient soulagés. --

Sentez que,-- plus le rayonnement de la lumière d’Amour augmente autour de vous, -- plus le courant d’Amour, qui traverse votre cœur devient fort, -- sentez bien cela.--

Pour pouvoir bien aimer les autres -- il faut d’abord bien s’aimer soi-même, pour cela -- mettez les bras autour de vous et dîtes-vous : « comme je m’aime ! » et ressentez bien cela. — --

-- Lorsque j’aurai compté, vous ouvrirez les yeux, vous ferez un sourire à chaque personne qui vous entoure et vous lui direz : « Sois Bienvenu, aujourd’hui nous sommes le (dire la date). »
1 ,-- 2 , -- 3 .


Citation :


La compassion est un cœur rempli d’Amour qui désire aider à soulager la souffrance.


Histoire:

L'OISEAU BLESSÉ

par Trudy Rood

Un jour une fillette appelée Cathy et son amie Valérie, retournaient chez elles à la sortie de l’école. Après avoir traversé la route avec l'aide de la dame de service, elles découvrirent au pied d’un poteau téléphonique au bord d’un trottoir, un oiseau blessé couché sur le côté. Tandis que les fillettes regardaient l'oiseau, plusieurs personnes passèrent. Certaines n'ont même pas remarqué l'oiseau, d'autres se sont arrêtées rapidement, ont regardé et ont continué leur marche.

Les fillettes s’approchèrent. « OH ! regarde ce pauvre oiseau » dit Cathy. « Il ne bouge plus » s’écria Valérie. « Il n'est pas mort, il clignote mais seulement avec l’œil gauche. Son oeil droit a du sang dessus » répondit Cathy. « Que pouvons-nous faire ? » « Je vais  retourner en courant à l'école et je demanderai à notre professeur. Elle saura quoi faire » proposa Valérie. Ainsi Cathy est restée avec l'oiseau, tandis que Valérie repartait trouver leur professeur, Mlle Brown.

Heureusement elle travaillait toujours dans la salle de classe, quand Valérie est arrivée. « Qu'y a-t-il, Valérie ? » a-t-elle demandé, étonnée de voir la fillette revenir dans la classe. Valérie raconta ce qui c’était passé.

Le professeur se leva rapidement, partit sans finir son travail. Elle a rassemblé une boîte en carton avec des morceaux de tissus, un sachet plastique et est partie voir l'oiseau avec Valérie. Sur le lieu de l'accident il y avait deux petits garçons, Joseph et Saïd qui regardaient très affectés. « Regardez, Mlle, » ont-ils dit tous les deux, montrant l’oiseau. « Que pouvons-nous faire pour l’aider ? »

Le professeur a avec beaucoup de précautions soulevé l'oiseau pour le mettre à l’abri de la chaleur du soleil dans la grande boîte. Le bec de l'oiseau s'est ouvert et Saïd dit : « Regardez, il a soif. Je peux avoir de l’eau. » « J'ai aussi de la nourriture pour oiseaux à la maison. Je vais y aller et en rapporter.» Dit Joseph. « Bien ! » a dit le professeur à Joseph.

Puis elle a continué, en se tournant vers Cathy. « Je te donne la boîte à emporter. Et peut-être que Saïd peut donner un peu d’eau à l'oiseau. Joseph, apportera la nourriture pour l'oiseau à la maison de Cathy. Valérie rapportera demain la boîte à l'école et  toutes les deux vous pourrez raconter au reste de la classe, comment vous vous avez pris soin de l'oiseau. »

Les enfants sont rentrés chez eux, ils avaient chacun leur travail à faire, ils se sentaient très heureux d’avoir pu aider le petit oiseau. Mlle Brown est retournée à l'école. Ensuite les enfants se sont réunis à la maison de Cathy. Ils ont mis la boîte dans la chambre de Cathy où l’oiseau sera tranquille et ne sera pas dérangé. Bien que l'oiseau ait été effrayé au début, il s'est bientôt senti à l'aise avec les enfants. Il a vu le regard plein d’amour et de compassion de Valérie, les gestes doux avec lesquels Saïd lui a offert l'eau et Joseph donné de la nourriture.

Cathy a mis dans le coin de la boîte, le doux tapis, qu'elle avait tissé à l'école, de sorte que l'oiseau soit aussi confortable que dans le son nid.

La fin heureuse eut lieu le lendemain, lorsque l'oiseau, grâce à l'amour et aux bons soins des enfants, ayant retrouvé ses forces, s’est envolé au loin.


QUESTIONS :
1) Qu’ont fait les fillettes quand elles ont vu l'oiseau?
2) Que pensez-vous qu’il soit arrivé à l’oiseau?
3) Qu’a fait le professeur pour les aider?
4) Quelle aide ont apportée les quatre enfants?
5) Quelle fût l'heureuse fin? Pouvez-vous dire pourquoi?
6) Comment vous êtes-vous sentis, quand vous avez écouté cette histoire ?
7) Vous a-t-elle rappelé quelque chose dans votre propre vie?
8) Que signifie pour vous, cette histoire?


CHANT

L’Amour

L’Amour plus on en donne, plus il y en a ;
L’Amour plus il est partagé, plus il y a de joie.
L’Amour qui brille en nous, illumine le monde.
Tra la la la laire, tra la la la la


L’Amour pour tout le monde, tous sont les Bienvenus.
Tra la la la laire, tra la la la la


L’Amour en moi me donne la Compassion,
Pour aider à soulager la souffrance.
Tra la la la laire, tra la la la la

 

L’Amour pour tout le monde, tous sont les Bienvenus.
Tra la la la laire, tra la la la la


ACTIVITÉ DE GROUPE :


Chaque élève dessine une saynète de l’histoire pour former une bande dessinée.


Date de création : 04/12/2006 @ 17:26
Dernière modification : 21/11/2016 @ 23:57
Catégorie : L'Amour
Page lue 5686 fois

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Pensée du jour
 
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La valeur d'un homme se juge à sa capacité de purifier ses pensées, ses paroles et ses actes. Efforcez-vous de purifier votre esprit, votre langue et vos mains, ces instruments que vous possédez tous, afin de pouvoir vous élever au niveau divin. Une personne est jugée selon ses paroles. Toute parole, même brève et limitée à un son, possède en elle la puissance d'une bombe atomique. Un mot d'encouragement, adressé à une personne plongée dans le désespoir, pourra la recharger et lui donner une force d'éléphant. A l'inverse, des paroles calomnieuses proférées à l'encontre d'une personne heureuse et solide pourront l'abattre et la terrasser. Les mots ou les paroles peuvent donner de la force mais aussi vider quelqu'un de son énergie. Ils peuvent vous faire avoir des amis mais peuvent aussi les transformer en vos ennemis. Ils peuvent élever ou dévaloriser. Aussi, entraînez-vous à toujours prononcer des paroles empreintes de douceur, de gentillesse et de bienveillance.
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Mode d'emploi

Pour visionner les diaporamas que vous trouvez dans la boîte ci-dessous, vous devez avoir la visionneuse Microsoft Power Point que vous trouverez sous la rubrique téléchargement. Cliquez sur le diaporama de votre choix. Lorsque la page sera ouverte, cliquez sur le bouton droit de la souris pour sélectionner le plein écran (ou pour mettre fin au diaporama). Pour télécharger les diaporamas faites un clic droit sur le titre et :enregistrer sous.

Les diaporamas
Éphéméride
Vendredi
20
Septembre 2019

Bonne fête à tous les :
Davy


C'était aussi un 20 Septembre
1946

Ouverture du premier Festival International du Film de Cannes.


Né(e) un 20 Septembre 1949
Sabine Azéma

Vous venez de

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En ligne


Canada Canada : 1
Serbia Serbia : 1
United Kingdom United Kingdom : 1
United States United States : 34

Visiteurs/pays cette année

9
Afghanistan Afghanistan 9
Albania Albania 22
Algeria Algeria 8
Andorra Andorra 3
Argentina Argentina 183
Armenia Armenia 7
Australia Australia 624
Austria Austria 191
Azerbaijan Azerbaijan 8
Bangladesh Bangladesh 136
Barbados Barbados 1
Belarus Belarus 49
Belgium Belgium 60
Bolivia Bolivia 85
Bosnia and Herzegovina Bosnia and Herzegovina 8
Botswana Botswana 3
Brazil Brazil 428
Bulgaria Bulgaria 160
Burundi Burundi 6
Cambodia Cambodia 47
Canada Canada 1123
Chile Chile 57
China China 122
Colombia Colombia 170
Congo Congo 1
Costa Rica Costa Rica 11
Croatia Croatia 34
Cyprus Cyprus 6
Czech Republic Czech Republic 164
Denmark Denmark 70
Dominican Republic Dominican Republic 5
Ecuador Ecuador 32
Egypt Egypt 51
El Salvador El Salvador 12
Estonia Estonia 5
Europe Europe 2
Finland Finland 7
France France 810
French Polynesia French Polynesia 1
Georgia Georgia 36
Germany Germany 934
Ghana Ghana 5
Greece Greece 87
Guam Guam 1
Guatemala Guatemala 2
Guinea Guinea 4
Haiti Haiti 45
Honduras Honduras 3
Hong Kong Hong Kong 165
Hungary Hungary 88
Iceland Iceland 30
India India 207
Indonesia Indonesia 727
Iran Iran 223
Ireland Ireland 20
Israel Israel 60
Italy Italy 316
Jamaica Jamaica 2
Japan Japan 497
Kazakhstan Kazakhstan 48
Korea Korea 41
Kuwait Kuwait 134
Kyrgyzstan Kyrgyzstan 25
Laos Laos 3
Latvia Latvia 61
Lebanon Lebanon 33
Libya Libya 1
Lithuania Lithuania 42
Luxembourg Luxembourg 63
Macedonia Macedonia 5
Malaysia Malaysia 61
Maldives Maldives 4
Mali Mali 1
Malta Malta 7
Mexico Mexico 156
Moldova Moldova 15
Mongolia Mongolia 27
Mozambique Mozambique 22
Myanmar Myanmar 15
Nepal Nepal 105
Netherlands Netherlands 201
Netherlands Antilles Netherlands Antilles 38
New Caledonia New Caledonia 7
New Zealand New Zealand 46
Nicaragua Nicaragua 2
Norway Norway 59
Oman Oman 4
Pakistan Pakistan 74
Palestinian Territories Palestinian Territories 28
Panama Panama 21
Paraguay Paraguay 5
Peru Peru 78
Philippines Philippines 154
Poland Poland 163
Portugal Portugal 15
Puerto Rico Puerto Rico 2
Qatar Qatar 7
Romania Romania 86
Russia Russia 1356
Saudi Arabia Saudi Arabia 91
Serbia Serbia 95
Singapore Singapore 28
Slovak Republic Slovak Republic 69
Slovenia Slovenia 24
South Africa South Africa 225
Spain Spain 213
Sri Lanka Sri Lanka 10
Sudan Sudan 2
Swaziland Swaziland 2
Sweden Sweden 114
Switzerland Switzerland 218
Syrian Arab Republic Syrian Arab Republic 56
Taiwan Taiwan 52
Tajikistan Tajikistan 2
Tanzania Tanzania 47
Thailand Thailand 288
Turkey Turkey 57
Uganda Uganda 3
Ukraine Ukraine 220
United Arab Emirates United Arab Emirates 71
United Kingdom United Kingdom 1745
United States United States 17760
United States United States 17760
United States United States 109333
Uruguay Uruguay 9
Uzbekistan Uzbekistan 48
Venezuela Venezuela 66
Vietnam Vietnam 18
Virgin Islands Virgin Islands 1
Yemen Yemen 9
Zimbabwe Zimbabwe 9
ivory coast ivory coast 3

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