Texte à méditer :  

Tout comme un arbre gigantesque émerge d'une petite graine, l'Univers entier est né de l'Amour
    


La bouée de sauvetage

Fermer Bouée de sauvetage

Fermer C.R.I.-E.V.H.

Fermer Pédagogie

Fermer Livres

Valeurs humaines

Fermer La vérité

Fermer L'action juste

Fermer L'amour

Fermer La paix

Fermer La Non-Violence

E. V. H.
Le cercle d\'étude

Les pensées du jour

Lettre d'information
Pour avoir des nouvelles de ce site, inscrivez-vous à notre Newsletter.
Captcha
Recopier le code :
164 Abonnés
Webmaster - Infos
Préférences

Se reconnecter
---

Votre nom (ou pseudo) :

Votre code secret


 Nombre de membres 55 membres


Connectés :

( personne )
Recherche




La Paix - 01- Acceptation de soi

 

 

Acceptation de soi, Estime de Soi

Confiance en soi

 


Objectif :


Réaliser que la bonté innée qui se trouve en chacun se trouve aussi en soi.
(Les jeunes qui se sentent bien en eux-mêmes sont plus enclins à traiter les autres avec gentillesse,respect et sont motivés pour travailler. Être conscient de sa valeur n’est pas de l’orgueil.)


Assise silencieuse :


Asseyez-vous confortablement,vous n’avez pas de contact avec vos voisins –
le dos bien droit – les mains sur les cuisses – tournées vers le haut, comme des petites coupelles – voilà, c’est cela —

et maintenant -- vous imaginez tout autour de vous, une grosse boule de lumière dorée qui vous entoure et vous protège – elle représente votre espace, dans lequel personne n’a le droit de pénétrer –

Comme vous vous sentez en sécurité à l’intérieur de cette boule, vous respirez calmement –
A l’inspiration, vous sentez l’air entrer dans vos poumons--

A la pause, vous sentez l’air qui se répand dans votre ventre, vos bras, vos jambes et toute votre tête —

A l’expiration, laissez ressortir l’air de vos poumons et vous recommencez —

Vous sentez l’air entrer -- se répartir dans tout votre corps –
les muscles de vos jambes et de vos bras se relâchent, se relaxent – puis vous laissez ressortir l’air de votre poitrine – faîtes cela plusieurs fois –

Lorsque vous inspirez, sentez aussi la lumière dorée qui entre dans vos poumons et qui vient éclairer toutes les parties de votre corps

Cette belle lumière dorée, vous fait découvrir les zones d’ombres qui se trouvent dans votre corps, votre tête, votre cœur, votre esprit

Ces zones d’ombres représentent vos douleurs, vos malaises, vos peurs, vos colères, vos déceptions, vos tristesses, vos rancunes, votre jalousie, tout ce qui vous perturbe, vous dérange.
C’est comme avec le soleil, là où il brille, l’ombre disparaît.

Aussi, peu à peu -- sentez -- grâce à l’Amour qu’apporte la lumière dorée, --
sentez que peu à peu, vos zones d’ombre disparaissent ,-- à l’intérieur de vous, tout devient lumineux, calme, tranquille – lumineux, calme, tranquille –

Et maintenant -- derrière vos yeux toujours fermés -- vous imaginez un beaujardin rempli de fleurs de toutes les couleurs-- vous vous promenez lentement dans une des allées de ce jardin – une agréable brise vient caresser votre visage – tandis que le soleil réchauffe doucement votre corps –
votre corps a peut-être des défauts-- mais vous les acceptez – tout, autour de vous, est magnifique – et -- à l’intérieur de vous, tout est lumineux –

Vous réalisez qu’il y a dans votre cœur un trésor – un trésor rempli de belles valeurs – qui – peu à peu vont s’épanouir comme les jolies fleurs du jardin – la présence de ce trésor vous donne confiance en vous – vous vous sentez en paix, heureux, détendu – en paix, heureux, détendu – et en même temps vous réalisez – que toutes les personnes qui vous entourent-- possèdent aussi, en elles, ces mêmes valeurs.

1 --2 --3 -- vous êtes ici, dans votre salle de classe, étirez-vous, ouvrez les yeux.


Citation :


Connaître et accepter nos forces, nos faiblesses et nous aimer tel que nous sommes.


Histoire :

Le chant unique

par John Vesti


Il y avait un groupe d’oiseaux qui vivaient sur une belle île. Ils chantaient toute la journée – tous, sauf un, qui avait le plumage différent des autres et qui chantait seulement une seule note.
Il essayait bien de chanter comme les autresmais ceux-ci se moquaient de lui et ne lui permettaient pas de s’exprimer, et bientôt il abandonna.

« Pourquoi ne peux-tu pas chanter comme nous. Ta note est ennuyeuse » lui dirent-il.
Le pauvre oiseau pleurait sur lui-même en s’endormant. Alors il eut un rêve !

Dans le rêve deux beaux oiseaux à l’abondant plumage coloré vinrent le prendre par les ailes et, le tenant par ses ailes, l'emportèrent loin au-dessus de la mer sur une île étrange où tous les oiseaux chantaient les plus beaux chants qu'il ait jamais entendus et là, tous étaient très heureux.
« Pourquoi m’avez-vous amené ici ? »Demanda l'oiseau qui était malheureux.

« Pour que tu apprennes à te connaître. » dit le plus grand et le plus beau des oiseaux ; plus tard il apprit que c’était le roi.

«Quoi ? » demanda-t-il.
« Pour t’apprendre à devenir réellement toi-même,. Mais maintenant tu dois d’abord te reposer de ton voyage. »

On donna à l'oiseau malheureux un beau nid pour dormir la nuit, mais quand tout fut calme, celui-ci commença à réfléchir aux paroles de son hôte.

Dès le lendemain matin, il débuta ses leçons de chant. Son professeur l'encourageait, alors il essaya et essaya encore jusqu'à ce qu'il puisse chanter une note. Le jour suivant après de nombreux essais il apprit une deuxième note. Et à la fin du troisième jour il pouvait chanter une troisième note.

Au bout d’un mois de travail assidu il pouvait chanter la chanson la plus belle, exactement comme tous autres oiseaux merveilleux de l'île.

Le roi des oiseaux vint pour l’écouter : «Tu as travaillé dur, » dit-il. «Ton chant est aussi mélodieux que celui des oiseaux d’ici. Il est maintenant temps pour toi de retourner.»

En entendant les éloges du roi, le cœur du petit oiseau se remplit de confiance et de bonheur.
Il fût transporté à nouveau au-dessus de la mer et laissé sur l’île parmi les oiseaux avec lesquels il avait grandi. Tout d’abord ils lui demandèrent où il était allé et quand il leur raconta, ils ricanèrent, lui disant avec un air méprisant que personne ne voudrait lui apprendre quoi que ce soit .

Mais cette fois le petit oiseau se sentait confiant et heureux. Il a volé sur une branche tout en haut d’un arbre. Doucement il a chanté la chanson qu'il avait apprise, et il la recommença à plusieurs reprises. Progressivement tous oiseaux s’arrêtèrent de chanter et tous l’écoutèrent.
Ils essayèrent de leur mieux mais ils ne pouvaient pas chanter ce chant si mélodieux, ils regrettaient leur arrogance et ils demandèrent au petit oiseau de le leur apprendre.

Joyeusement le petit oiseau accepta et pendant de nombreux jours il leur a patiemment enseigné, comme on le lui avait enseigné.

Ils se sont entraînés assidûment, jusqu’à ce que finalement tous les oiseaux chantent le même chant et tous furent très heureux.


Questions :
1) Quel titre donneriez-vous à cette histoire ?
2) Pourquoi le petit oiseau était-il triste ?
3) Que lui enseigna le roi des oiseaux ?
4) Quelle fût la réaction des autres oiseaux lorsque le petit oiseau revint ?
5) Pourquoi changèrent-ils d’opinion au sujet du petit oiseau ?
6) Qu’avez-vous ressenti en écoutant cette histoire ?
7) Est-ce que cette histoire vous rappelle quelque chose ?
8) Qu’elle est la signification pour vous de cette histoire ?
9) Qu’est-ce que vous aimez le mieux en vous ?


Chant :

Je suis, comme je suis


Je suis, comme je suis,
Et je suis très heureux comme cela.
Je peux être petit, je peux être grand,
Je peux être maigre, je peux être gros,
Je suis, comme je suis,
Et je suis très heureux comme cela.


Et surtout je n’oublie pas
Que je possède en moi le trésor
Des Valeurs Humaines.
Je suis, comme je suis,
Et je suis très heureux comme cela.


Activité de groupe :


Chaque enfant peut réfléchir et dire un trait de caractère positif pour lui et un pour chacun de ses camarades.


Si nécessaire rappeler les règles de base ( voir la leçon d'introduction)


Date de création : 18/10/2006 @ 17:07
Dernière modification : 21/11/2016 @ 23:35
Catégorie : La Paix
Page lue 6827 fois

Imprimer l'article Imprimer l'article


Pensée du jour
 
  ycoeur17.gif

Focalisez votre mental sur un but et ne lui permettez pas de s’agiter. Vous devez vous en tenir à cela jusqu’à la fin. Il n’y a qu’une seule Divinité. Reliez-vous à n’importe quelle forme de Dieu de votre choix et n’en changez pas. Si vous transplantez fréquemment un jeune plant d’un endroit à l’autre, comment pourrait-il devenir un arbre robuste ? Vous devez le planter à un endroit et l’arroser régulièrement jusqu’à ce qu’il grandisse et devienne un arbre robuste. Ceci est la vraie dévotion. Si vous changez fréquemment de guide spirituel, votre dévotion en sera altérée. N’ayez pas recours à un tel procédé. Choisissez n’importe quelle forme et ayez confiance que Dieu est en toutes.
 
ycoeur17.gif
 

 

Mode d'emploi

Pour visionner les diaporamas que vous trouvez dans la boîte ci-dessous, vous devez avoir la visionneuse Microsoft Power Point que vous trouverez sous la rubrique téléchargement. Cliquez sur le diaporama de votre choix. Lorsque la page sera ouverte, cliquez sur le bouton droit de la souris pour sélectionner le plein écran (ou pour mettre fin au diaporama). Pour télécharger les diaporamas faites un clic droit sur le titre et :enregistrer sous.

Les diaporamas
Éphéméride
Dimanche
05
Juillet 2020

Bonne fête à tous les :
Antoine


C'était aussi un 05 Juillet
1974

En France, la majorité civile est abaissée à 18 ans.


Né(e) un 05 Juillet 1969
Marc-Olivier Fogiel

Vous venez de

En ligne


Austria Austria : 1
United States United States : 9

Visiteurs/pays cette année

13
Albania Albania 7
Argentina Argentina 547
Armenia Armenia 3
Australia Australia 1411
Austria Austria 154
Azerbaijan Azerbaijan 21
Bahrain Bahrain 3
Bangladesh Bangladesh 110
Belarus Belarus 154
Belgium Belgium 109
Bolivia Bolivia 64
Bosnia and Herzegovina Bosnia and Herzegovina 9
Brazil Brazil 1354
Bulgaria Bulgaria 514
Burkina Faso Burkina Faso 6
Burundi Burundi 8
Cambodia Cambodia 17
Canada Canada 2873
Chile Chile 253
China China 788
Colombia Colombia 529
Costa Rica Costa Rica 9
Croatia Croatia 116
Cyprus Cyprus 2
Czech Republic Czech Republic 574
Denmark Denmark 180
Ecuador Ecuador 52
Egypt Egypt 60
El Salvador El Salvador 12
Estonia Estonia 7
Europe Europe 37
Finland Finland 6
France France 1447
Georgia Georgia 30
Germany Germany 1480
Ghana Ghana 2
Greece Greece 221
Guadeloupe Guadeloupe 1
Guam Guam 2
Guatemala Guatemala 188
Haiti Haiti 26
Honduras Honduras 18
Hong Kong Hong Kong 497
Hungary Hungary 314
Iceland Iceland 11
India India 172
Indonesia Indonesia 1141
Iran Iran 345
Ireland Ireland 6
Israel Israel 112
Italy Italy 852
Jamaica Jamaica 2
Japan Japan 817
Jordan Jordan 4
Kazakhstan Kazakhstan 9
Korea Korea 379
Kuwait Kuwait 23
Kyrgyzstan Kyrgyzstan 19
Laos Laos 5
Latvia Latvia 94
Lebanon Lebanon 189
Libya Libya 37
Lithuania Lithuania 188
Luxembourg Luxembourg 21
Malaysia Malaysia 264
Malaysia Malaysia 327
Mali Mali 5
Malta Malta 22
Mexico Mexico 459
Moldova Moldova 25
Mongolia Mongolia 38
Mozambique Mozambique 9
Myanmar Myanmar 6
Nepal Nepal 72
Netherlands Netherlands 527
Netherlands Antilles Netherlands Antilles 159
New Caledonia New Caledonia 2
New Zealand New Zealand 31
Nicaragua Nicaragua 27
Norway Norway 30
Oman Oman 8
Pakistan Pakistan 195
Palestinian Territories Palestinian Territories 42
Panama Panama 1
Paraguay Paraguay 2
Peru Peru 121
Philippines Philippines 192
Poland Poland 311
Portugal Portugal 215
Puerto Rico Puerto Rico 19
Qatar Qatar 6
Romania Romania 176
Russia Russia 2182
Saudi Arabia Saudi Arabia 58
Serbia Serbia 130
Singapore Singapore 2
Slovak Republic Slovak Republic 28
Slovenia Slovenia 210
South Africa South Africa 107
Spain Spain 445
Sri Lanka Sri Lanka 3
Sweden Sweden 262
Switzerland Switzerland 361
Syrian Arab Republic Syrian Arab Republic 31
Taiwan Taiwan 217
Tajikistan Tajikistan 32
Thailand Thailand 452
Turkey Turkey 127
Ukraine Ukraine 492
United Arab Emirates United Arab Emirates 69
United Kingdom United Kingdom 3170
United States United States 69157
United States United States 91381
Uruguay Uruguay 3
Uzbekistan Uzbekistan 97
Venezuela Venezuela 285
Vietnam Vietnam 75
Yemen Yemen 20
Zimbabwe Zimbabwe 13
ivory coast ivory coast 1

Vous venez de :

tadalafil20tab.com
tadalafil100.com
amoxicillin500.com
tadalafil100.com
tadalafil20tab.com
lasix100.com
lasix100.com
doxycycline1.com
synthroid1.com
tadalafil2.com
www.cri-evh.com
synthroid1.com
tadalafil100.com
lasix100.com
synthroid1.com
lasix100.com
synthroid1.com
amoxicillin500.com
lasix100.com
tadalafil2.com
synthroid1.com
tadalafil20tab.com
synthroid1.com
lasix100.com
lasix100.com
retina0.com
doxycycline1.com
amoxicillin500.com
tadalafil100.com
tadalafil20tab.com
retina0.com
retina0.com
synthroid1.com
synthroid1.com
tadalafil2.com
tadalafil100.com
retina0.com
doxycycline1.com
doxycycline1.com
amoxicillin500.com
synthroid1.com
tadalafil100.com
zithromaxazithromycin.com
synthroid1.com
doxycycline1.com
synthroid1.com
retina0.com
synthroid1.com
tadalafil2.com
retina0.com
synthroid1.com
zithromaxazithromycin.com
synthroid1.com
zithromaxazithromycin.com
tadalafil100.com
synthroid1.com
tadalafil100.com
lasix100.com
doxycycline1.com
tadalafil100.com
retina0.com
tadalafil100.com
zithromaxazithromycin.com
tadalafil20tab.com
synthroid1.com
retina0.com
synthroid1.com
amoxicillin500.com
lasix100.com
lasix100.com
tadalafil20tab.com
amoxicillin500.com
tadalafil100.com
synthroid1.com
www.cri-evh.com
zithromaxazithromycin.com
amoxicillin500.com
tadalafil2.com
doxycycline1.com
retina0.com
amoxicillin500.com
doxycycline1.com
synthroid1.com
zithromaxazithromycin.com
doxycycline1.com
amoxicillin500.com
synthroid1.com
synthroid1.com
tadalafil20tab.com
synthroid1.com
tadalafil2.com
tadalafil100.com
tadalafil2.com
tadalafil2.com
tadalafil2.com
synthroid1.com
lasix100.com
zithromaxazithromycin.com
amoxicillin500.com
^ Haut ^