Texte à méditer :   Ne faites rien dans la précipitation : La hâte engendre le gaspillage ; le gaspillage engendre les soucis.   
La bouée de sauvetage

Fermer Bouée de sauvetage

Fermer C.R.I.-E.V.H.

Fermer Pédagogie

Fermer Livres

Valeurs humaines

Fermer La vérité

Fermer L'action juste

Fermer L'amour

Fermer La paix

Fermer La Non-Violence

E. V. H.
Le cercle d\'étude

Les pensées du jour

Lettre d'information
Pour avoir des nouvelles de ce site, inscrivez-vous à notre Newsletter.
Captcha
Recopier le code :
164 Abonnés
Webmaster - Infos
Préférences

Se reconnecter
---

Votre nom (ou pseudo) :

Votre code secret


 Nombre de membres 55 membres


Connectés :

( personne )
Recherche




L'Action-Juste - 03- Le contentement

 

 

Le Contentement :

 


Objectif :


Faire comprendre que le bonheur n’est pas de désirer et d’avoir beaucoup de choses, mais de simplement savoir apprécier ce que l’on possède.


Assise silencieuse :


Asseyez-vous confortablement,vous n’avez pas de contact avec vos voisins –
le dos bien droit – les mains sur les cuisses – tournées vers le haut, comme des petites coupelles – voilà, c’est cela —

et maintenant -- vous imaginez tout autour de vous, une grosse boule de lumière dorée qui vous entoure et vous protège – elle représente votre espace, dans lequel personne n’a le droit de pénétrer –

Comme vous vous sentez en sécurité à l’intérieur de cette boule, vous respirez calmement –
A l’inspiration, vous sentez l’air entrer dans vos poumons--

A la pause, vous sentez l’air qui se répand dans votre ventre, vos bras, vos jambes et toute votre tête —

A l’expiration, laissez ressortir l’air de vos poumons et vous recommencez —
Vous sentez l’air entrer -- se répartir dans tout votre corps –
les muscles de vos jambes et de vos bras se relâchent, se relaxent – puis, vous laissez ressortir l’air de votre poitrine – faîtes cela plusieurs fois –

Lorsque vous inspirez, sentez aussi la lumière dorée qui entre dans vos poumons et qui vient éclairer toutes les parties de votre corps

Cette belle lumière dorée, vous fait découvrir les zones d’ombres qui se trouvent dans votre corps, votre tête, votre cœur, votre esprit
Ces zones d’ombres représentent vos douleurs, vos malaises, vos peurs, vos colères, vos déceptions, vos tristesses, vos rancunes, votre jalousie, tout ce qui vous perturbe, vous dérange.
C’est comme avec le soleil, là où il brille, l’ombre disparaît.

Aussi, peu à peu -- sentez -- grâce à l’Amour qu’apporte la lumière dorée, --
sentez que peu à peu, vos zones d’ombre disparaissent ,-- à l’intérieur de vous, tout devient lumineux, calme, tranquille – lumineux, calme, tranquille –

Maintenant derrière vos yeux clos vous vous trouvez dans une magnifique galerie marchande – il y a là tout un groupe d’enfants qui regardent avec envie les vitrines alléchantes – le premier dit : « Ah !le beau jouet, j’aimerais avoir ce jeu »« et moi ces beaux vêtements et les chaussures ! » dit un autre « Les beaux stylos -- les crayons – le téléphone portable etc… --

Un enfant à côté du groupe -- regarde les vitrines avec plaisir et dit : « Ces vitrines sont belles à regarder, mais je n’ai besoin de rien – je suis heureux -- avec ce que j’ai. » --

Et vous -- faites-vous partie de ces enfants, qui ont envie de tout et qui se sentent malheureux parce que tous leurs désirs ne sont pas comblés ou -- êtes-vous content -- comme cet enfant qui se trouve heureux avec ce qu’il a ?

1 --2 --3 -- vous êtes ici, dans votre salle de classe, étirez-vous, ouvrez les yeux.


Citation :


Le bonheur est en moi.

Je suis heureux avec ce que j’ai ; je ne désire rien de plus.
Le contentement, ce n’est pas adapter les choses à ses propres désirs mais prendre chaque jour comme il vient et l’apprécier.


HISTOIRE :

GOLDI, LE POISSON DORE

Carole Alderman

Il était une fois un petit poisson doré qui vivait dans un aquarium avec six autres poissons dorés.
Goldi était un joyeux petit poisson qui voyait toujours le bon côté deschoses, mais les autres six poissons étaient malheureux car, bien qu’ils soient beaux et aient un environnement agréable avec plein de nourriture ils étaient en colère et pensaient qu’ils méritaient mieux. Leur aquarium leurs semblait trop petit et ils se demandaient comment ils pourraient être plus libres.

Le poisson, appelé Maisi, décida d’attirer l’attention pour obtenir de l’aide, en faisant du bruit. Il cogna contre la paroi de l’aquarium tant et si bien, qu’il finit par se blesser.

Un autre, appelé Banger, décida de manger tant, qu’il dépasserait l’aquarium. Il pensait qu’ainsi il obtiendrait une résidence plus large et plus confortable. Il devint vraiment très gros et il tomba malade, d’avoir trop mangé.

Le troisième poisson doré, appelé Hop, s’entraîna à nager très vite, afin de réussir à sauter en dehors de l’aquarium. En tournant il nageait de plus en plus vite. Ensuite il fit un énorme bond, sauta en dehors de l’aquarium et atterrit dans un pot de géranium. On ne le revit plus jamais.
Celui appelé Louis, devint boudeur avec un si mauvais caractère que plus personne ne voulut lui parler.

Un autre, appelé Rêveur, resta au lit tous les jours et ne réalisa plus ce qu’est la vie
Le sixième, appelé Malou, perdit la joie et devint si déprimé qu’il ne s’intéressa plus au reste du monde.

Pendant ce temps là, le septième poisson doré nageait gentiment autour de l’aquarium, appréciant simplement la beauté du monde autour de lui, il jouait dans la lumière du soleil, mangeait modérément et se reposait lorsqu’il était fatigué. Il était content de son sort. Il devint ainsi un très joli poisson doré adulte.

Comme la vie est belle ! Pensait-il.
Un jour son propriétaire le regardait et il pensa : «  Ce poisson est maintenant un peu trop grand pour l’aquarium. Je vais lui faire un bassin dans le jardin. »

Ainsi le petit poisson doré fût retiré de l’aquarium pour être mis dans un charmant bassin où, les lis d’eau le protégeaient de la lumière du soleil durant les beaux jours. Parfois, il se cachait, lorsqu’une brise fraîche faisait onduler la surface de l’eau. Le parfum des fleurs dans le jardin et, les papillons colorés qui dansaient autour, le réjouissaient.

Comme la vie est belle ! Pensait-il.


Questions :
1) Quel nom donneriez-vous à cette histoire ?
2) Que désiraient les six premiers poissons ?
3) En quoi Goldi était-il différent ?
4) Quel est le poisson qui a le mieux réussi ? Pourquoi ?
5) Qu’avez-vous ressenti en entendant cette histoire ?
6) Est-ce que cela vous rappelle un souvenir de votre vie ?
7) Que vous a appris cette histoire ?


Chant :


Le Contentement


Le bonheur est en moi
Mon bonheur ne dépend que de moi
Il y a tout autour de moi
Beaucoup de choses tentantes.
Si je les désire je me sens souvent malheureux(se).


Le bonheur est en moi
Mon bonheur ne dépend que de moi
Lorsque je sais regarder et apprécier
Toutes les jolies choses qui sont autour de moi,
Je laisse aller mes désirs,
Je me contente de ce que j’ai
Alors je me sens libre et heureux(se).


Le bonheur est en moi
Mon bonheur ne dépend que de moi


Activité de groupe :


Chaque enfant dessine un épisode de l’histoire de Goldi de façon à ce que l’ensemble créer une B.D.


Date de création : 05/09/2006 @ 18:12
Dernière modification : 21/11/2016 @ 23:27
Catégorie : L'Action-Juste
Page lue 6902 fois

Imprimer l'article Imprimer l'article


Pensée du jour
 
  ycoeur17.gif

Focalisez votre mental sur un but et ne lui permettez pas de s’agiter. Vous devez vous en tenir à cela jusqu’à la fin. Il n’y a qu’une seule Divinité. Reliez-vous à n’importe quelle forme de Dieu de votre choix et n’en changez pas. Si vous transplantez fréquemment un jeune plant d’un endroit à l’autre, comment pourrait-il devenir un arbre robuste ? Vous devez le planter à un endroit et l’arroser régulièrement jusqu’à ce qu’il grandisse et devienne un arbre robuste. Ceci est la vraie dévotion. Si vous changez fréquemment de guide spirituel, votre dévotion en sera altérée. N’ayez pas recours à un tel procédé. Choisissez n’importe quelle forme et ayez confiance que Dieu est en toutes.
 
ycoeur17.gif
 

 

Mode d'emploi

Pour visionner les diaporamas que vous trouvez dans la boîte ci-dessous, vous devez avoir la visionneuse Microsoft Power Point que vous trouverez sous la rubrique téléchargement. Cliquez sur le diaporama de votre choix. Lorsque la page sera ouverte, cliquez sur le bouton droit de la souris pour sélectionner le plein écran (ou pour mettre fin au diaporama). Pour télécharger les diaporamas faites un clic droit sur le titre et :enregistrer sous.

Les diaporamas
Éphéméride
Samedi
04
Juillet 2020

Bonne fête à tous les :
Florent


C'était aussi un 04 Juillet
1976

Un commando israélien libère les otages retenus à Entebbé en Ouganda.


Né(e) un 04 Juillet 1959
Victoria Abril

Vous venez de

En ligne


Germany Germany : 1
United Kingdom United Kingdom : 1
United States United States : 14

Visiteurs/pays cette année

13
Albania Albania 7
Argentina Argentina 545
Armenia Armenia 3
Australia Australia 1408
Austria Austria 152
Azerbaijan Azerbaijan 21
Bahrain Bahrain 3
Bangladesh Bangladesh 110
Belarus Belarus 153
Belgium Belgium 109
Bolivia Bolivia 64
Bosnia and Herzegovina Bosnia and Herzegovina 9
Brazil Brazil 1351
Bulgaria Bulgaria 514
Burkina Faso Burkina Faso 6
Burundi Burundi 8
Cambodia Cambodia 17
Canada Canada 2866
Chile Chile 253
China China 787
Colombia Colombia 525
Costa Rica Costa Rica 9
Croatia Croatia 116
Cyprus Cyprus 2
Czech Republic Czech Republic 569
Denmark Denmark 179
Ecuador Ecuador 51
Egypt Egypt 60
El Salvador El Salvador 12
Estonia Estonia 7
Europe Europe 37
Finland Finland 6
France France 1446
Georgia Georgia 29
Germany Germany 1478
Ghana Ghana 2
Greece Greece 220
Guadeloupe Guadeloupe 1
Guam Guam 2
Guatemala Guatemala 187
Haiti Haiti 26
Honduras Honduras 18
Hong Kong Hong Kong 492
Hungary Hungary 314
Iceland Iceland 11
India India 171
Indonesia Indonesia 1139
Iran Iran 344
Ireland Ireland 6
Israel Israel 111
Italy Italy 851
Jamaica Jamaica 2
Japan Japan 816
Jordan Jordan 4
Kazakhstan Kazakhstan 9
Korea Korea 379
Kuwait Kuwait 23
Kyrgyzstan Kyrgyzstan 19
Laos Laos 5
Latvia Latvia 94
Lebanon Lebanon 189
Libya Libya 37
Lithuania Lithuania 186
Luxembourg Luxembourg 21
Malaysia Malaysia 264
Malaysia Malaysia 327
Mali Mali 5
Malta Malta 22
Mexico Mexico 456
Moldova Moldova 25
Mongolia Mongolia 38
Mozambique Mozambique 9
Myanmar Myanmar 6
Nepal Nepal 72
Netherlands Netherlands 527
Netherlands Antilles Netherlands Antilles 158
New Caledonia New Caledonia 2
New Zealand New Zealand 31
Nicaragua Nicaragua 27
Norway Norway 30
Oman Oman 8
Pakistan Pakistan 193
Palestinian Territories Palestinian Territories 42
Panama Panama 1
Paraguay Paraguay 2
Peru Peru 119
Philippines Philippines 192
Poland Poland 311
Portugal Portugal 214
Puerto Rico Puerto Rico 19
Qatar Qatar 6
Romania Romania 176
Russia Russia 2178
Saudi Arabia Saudi Arabia 58
Serbia Serbia 130
Singapore Singapore 2
Slovak Republic Slovak Republic 28
Slovenia Slovenia 209
South Africa South Africa 107
Spain Spain 445
Sri Lanka Sri Lanka 3
Sweden Sweden 261
Switzerland Switzerland 361
Syrian Arab Republic Syrian Arab Republic 31
Taiwan Taiwan 217
Tajikistan Tajikistan 32
Thailand Thailand 452
Turkey Turkey 127
Ukraine Ukraine 491
United Arab Emirates United Arab Emirates 69
United Kingdom United Kingdom 3161
United States United States 69086
United States United States 91310
Uruguay Uruguay 3
Uzbekistan Uzbekistan 97
Venezuela Venezuela 285
Vietnam Vietnam 75
Yemen Yemen 20
Zimbabwe Zimbabwe 13
ivory coast ivory coast 1

Vous venez de :

tadalafil100.com
retina0.com
lasix100.com
amoxicillin500.com
www.cri-evh.com
cri-evh.com
www.cri-evh.com
www.cri-evh.com
tadalafil100.com
web-mail.laposte.net
zithromaxazithromycin.com
lasix100.com
lasix100.com
tadalafil2.com
doxycycline1.com
retina0.com
synthroid1.com
synthroid1.com
synthroid1.com
www.cri-evh.com
synthroid1.com
retina0.com
zithromaxazithromycin.com
tadalafil20tab.com
tadalafil20tab.com
synthroid1.com
zithromaxazithromycin.com
tadalafil100.com
tadalafil20tab.com
tadalafil2.com
tadalafil2.com
tadalafil100.com
doxycycline1.com
www.cri-evh.com
amoxicillin500.com
amoxicillin500.com
tadalafil100.com
zithromaxazithromycin.com
tadalafil100.com
tadalafil100.com
synthroid1.com
tadalafil100.com
zithromaxazithromycin.com
synthroid1.com
retina0.com
tadalafil100.com
tadalafil100.com
lasix100.com
tadalafil20tab.com
lasix100.com
synthroid1.com
retina0.com
doxycycline1.com
doxycycline1.com
tadalafil2.com
tadalafil20tab.com
tadalafil20tab.com
doxycycline1.com
retina0.com
tadalafil20tab.com
tadalafil2.com
zithromaxazithromycin.com
retina0.com
retina0.com
doxycycline1.com
retina0.com
synthroid1.com
doxycycline1.com
tadalafil100.com
tadalafil2.com
synthroid1.com
synthroid1.com
retina0.com
amoxicillin500.com
synthroid1.com
amoxicillin500.com
lasix100.com
tadalafil100.com
retina0.com
retina0.com
synthroid1.com
tadalafil2.com
synthroid1.com
tadalafil20tab.com
tadalafil2.com
tadalafil100.com
lasix100.com
tadalafil100.com
tadalafil20tab.com
synthroid1.com
synthroid1.com
amoxicillin500.com
tadalafil2.com
doxycycline1.com
amoxicillin500.com
synthroid1.com
amoxicillin500.com
tadalafil20tab.com
tadalafil100.com
lasix100.com
lasix100.com
lasix100.com
lasix100.com
tadalafil20tab.com
lasix100.com
retina0.com
tadalafil2.com
tadalafil2.com
doxycycline1.com
synthroid1.com
synthroid1.com
doxycycline1.com
synthroid1.com
synthroid1.com
tadalafil100.com
^ Haut ^