Texte à méditer :  
La peur est une cage où vous êtes enfermé. La spiritualité est la clé de la liberté.
  
La bouée de sauvetage

Fermer Bouée de sauvetage

Fermer C.R.I.-E.V.H.

Fermer Pédagogie

Fermer Livres

Valeurs humaines

Fermer La vérité

Fermer L'action juste

Fermer L'amour

Fermer La paix

Fermer La Non-Violence

E. V. H.
Le cercle d\'étude

Les pensées du jour

Lettre d'information
Pour avoir des nouvelles de ce site, inscrivez-vous à notre Newsletter.
Captcha
Recopier le code :
163 Abonnés
Webmaster - Infos
Ecrire à nisou  Webmestre
Ajouter aux favoris  Favoris
Version mobile  Version mobile
Préférences
Se reconnecter
---

Votre nom (ou pseudo) :

Votre code secret

 Nombre de membres 54 membres


Connectés :

( personne )
Recherche
Livres - 23- Un cœur tranquille et sage

Coeur_tranquille.jpg

Résumé :
A l’école ou à la maison, les parents et les professeurs demandent tous les jours aux enfants d’être attentifs et sages. Mais ils ne leur expliquent pas comment y parvenir. Et si la chance de nos enfants était une technique inventée il y a 2 400 ans ' La méditation est un apprentissage extraordinaire pour acquérir plus de calme, de concentration, mais aussi pour développer la cu-riosité, la confiance en soi et l’ouverture aux autres. Dans un monde où jeux vidéo, téléphones portables et ordinateurs entraînent agitation et troubles du sommeil, le pouvoir de quelques exercices tout simples est spectaculaire. Depuis plus de quatorze ans, Susan Greenland a mis au point une méthode spécialement adaptée aux enfants. Inventif et ludique, ce livre restitue la quintessence de son travail validé par l’université de Californie. Il comporte : Une mine de res-sources et d’idées pour les parents et les enseignants, De nombreux jeux et contes pour grandir à l’intérieur, Un CD de 8 exercices faciles pour apprendre à se concentrer, à se calmer et à se sentir plus heureux.
 
Biographie:
D’abord avocate d’affaires à New York, Susan Greenland découvre la méditation voici plus de vingt ans, lorsque son mari, atteint d’un cancer, l’emmène dans un centre zen. Elle quitte New York, poursuit sa formation grâce à Jack Kornfield et à Trudy Goodman, et décide d¿adapter cette pratique pour l’enseigner à ses enfants, puis aux enfants des écoles. Elle devient une pionnière et met au point un programme de pleine conscience pour les enfants, le Inner Kids Mindful awareness program. Elle publie ses travaux de recherche dans le Journal de psychologie appliquée de l’université de Californie (UCLA), intervient à la Clinique de la douleur du service pédiatrique de l’université de Los Angeles et mène des recherches sur l’impact de la pleine conscience dans l’éducation, l’alimentation et le soin des enfants. Reconnue comme l’une des meilleures expertes dans ce domaine, elle organise des cours et des séminaires dans le monde entier.
 
Date de création : 19/12/2015 @ 00:01
Dernière modification : 19/12/2015 @ 00:01
Catégorie : Livres
Page lue 3802 fois

Imprimer l'article Imprimer l'article


Pensée du jour
 
  ycoeur17.gif
Vous dites : "Je suis malade, je suis en bonne santé etc." pensant être votre corps alors qu'en réalité vous êtes l'Âme entouré de ses cinq koshas (enveloppes). Le système d'éducation actuel qui vous persuade que le seul bonheur possible est celui que procurent les organes des sens est responsable de cet état de fait. A aucun moment, on ne vous parle de la source de joie éternelle qui se trouve au fond de vous. On ne vous enseigne pas l'art d'acquérir la paix, pas plus qu'on ne vous révèle le secret qui permet de rester équanime au milieu de l'agitation de la vie moderne. Au lieu de cela, on vous incite à suivre le courant qui mène vers la peur, l'inquiétude et le désespoir. Votre vie est semblable à un maître de maison (l'Âme) enfermé chez lui et mis au régime pendant que le reste de la famille (les sens) s’empiffre et fait la fête. Vous délaissez le maître de maison (l'Âme) pendant que le reste de la famille (les sens) s'amuse allègrement.
ycoeur17.gif
 

 

Mode d'emploi

Pour visionner les diaporamas que vous trouvez dans la boîte ci-dessous, vous devez avoir la visionneuse Microsoft Power Point que vous trouverez sous la rubrique téléchargement. Cliquez sur le diaporama de votre choix. Lorsque la page sera ouverte, cliquez sur le bouton droit de la souris pour sélectionner le plein écran (ou pour mettre fin au diaporama). Pour télécharger les diaporamas faites un clic droit sur le titre et :enregistrer sous.

Les diaporamas
Éphéméride
Mercredi
20
Février 2019

Bonne fête à toutes les
Aimée

C'était aussi un 20 Février
1986

Mir, première station habitable, est lancée par les Soviétiques.

Né(e) un 20 Février 1966
Cindy Crawford

Vous venez de

En ligne


United States United States : 27

Visiteurs/pays cette année

Australia Australia 2
Belgium Belgium 2
Brazil Brazil 1
Bulgaria Bulgaria 3
Canada Canada 17
China China 2
Czech Republic Czech Republic 3
Ecuador Ecuador 1
Egypt Egypt 1
France France 130
Germany Germany 64
Greece Greece 4
Haiti Haiti 8
Hong Kong Hong Kong 1
Hungary Hungary 2
Ireland Ireland 1
Italy Italy 4
Japan Japan 1
Kuwait Kuwait 2
Laos Laos 1
Latvia Latvia 1
Luxembourg Luxembourg 12
Netherlands Netherlands 37
Norway Norway 5
Palestinian Territories Palestinian Territories 1
Peru Peru 1
Philippines Philippines 2
Romania Romania 6
Russia Russia 28
Slovenia Slovenia 1
Spain Spain 2
Sweden Sweden 2
Switzerland Switzerland 34
Turkey Turkey 1
Ukraine Ukraine 9
United Kingdom United Kingdom 178
United States United States 16010

Vous venez de :

^ Haut ^