Texte à méditer :  

Maîtrisez le mental, devenez un Esprit supérieur.
  


La bouée de sauvetage

Fermer Bouée de sauvetage

Fermer C.R.I.-E.V.H.

Fermer Pédagogie

Fermer Livres

Valeurs humaines

Fermer La vérité

Fermer L'action juste

Fermer L'amour

Fermer La paix

Fermer La Non-Violence

E. V. H.
Le cercle d\'étude

Les pensées du jour

Préférences

Se reconnecter
---

Votre nom (ou pseudo) :

Votre code secret


 Nombre de membres 59 membres


Connectés :

( personne )
Recherche




Livres - 23- Un cœur tranquille et sage

Coeur_tranquille.jpg

Résumé :
A l’école ou à la maison, les parents et les professeurs demandent tous les jours aux enfants d’être attentifs et sages. Mais ils ne leur expliquent pas comment y parvenir. Et si la chance de nos enfants était une technique inventée il y a 2 400 ans ' La méditation est un apprentissage extraordinaire pour acquérir plus de calme, de concentration, mais aussi pour développer la cu-riosité, la confiance en soi et l’ouverture aux autres. Dans un monde où jeux vidéo, téléphones portables et ordinateurs entraînent agitation et troubles du sommeil, le pouvoir de quelques exercices tout simples est spectaculaire. Depuis plus de quatorze ans, Susan Greenland a mis au point une méthode spécialement adaptée aux enfants. Inventif et ludique, ce livre restitue la quintessence de son travail validé par l’université de Californie. Il comporte : Une mine de res-sources et d’idées pour les parents et les enseignants, De nombreux jeux et contes pour grandir à l’intérieur, Un CD de 8 exercices faciles pour apprendre à se concentrer, à se calmer et à se sentir plus heureux.
 
Biographie:
D’abord avocate d’affaires à New York, Susan Greenland découvre la méditation voici plus de vingt ans, lorsque son mari, atteint d’un cancer, l’emmène dans un centre zen. Elle quitte New York, poursuit sa formation grâce à Jack Kornfield et à Trudy Goodman, et décide d¿adapter cette pratique pour l’enseigner à ses enfants, puis aux enfants des écoles. Elle devient une pionnière et met au point un programme de pleine conscience pour les enfants, le Inner Kids Mindful awareness program. Elle publie ses travaux de recherche dans le Journal de psychologie appliquée de l’université de Californie (UCLA), intervient à la Clinique de la douleur du service pédiatrique de l’université de Los Angeles et mène des recherches sur l’impact de la pleine conscience dans l’éducation, l’alimentation et le soin des enfants. Reconnue comme l’une des meilleures expertes dans ce domaine, elle organise des cours et des séminaires dans le monde entier.
 

Date de création : 19/12/2015 @ 00:01
Dernière modification : 19/12/2015 @ 00:01
Catégorie : Livres
Page lue 14720 fois

Imprimer l'article Imprimer l'article


Pensée du jour
 
  ycoeur17.gif
L’homme doit toujours avancer vers la force ; il ne devrait pas se réfugier dans le mensonge, la méchanceté et la malhonnêteté qui sont les caractéristiques fondamentales de la lâcheté. Cette lâcheté est née de l’acceptation d’une image fausse et inférieure de nous-même. Vous pensez que vous êtes l’enveloppe, la couche extérieure, mais vous êtes en réalité le noyau, le cœur. Cette fausse identification est l’erreur fondamentale. Tout effort spirituel doit être dirigé vers la suppression de l’enveloppe et la révélation du noyau central. Aussi longtemps que vous dites « Je suis Untel », vous êtes obligé d’avoir peur, mais une fois que vous dites et éprouvez « Je suis Brahman », vous obtenez une force invincible.
ycoeur17.gif
 

 

Mode d'emploi

Pour visionner les diaporamas que vous trouvez dans la boîte ci-dessous, vous devez avoir la visionneuse Microsoft Power Point que vous trouverez sous la rubrique téléchargement. Cliquez sur le diaporama de votre choix. Lorsque la page sera ouverte, cliquez sur le bouton droit de la souris pour sélectionner le plein écran (ou pour mettre fin au diaporama). Pour télécharger les diaporamas faites un clic droit sur le titre et :enregistrer sous.

Les diaporamas
Éphéméride
Mercredi
22
Mai 2024

Bonne fête à tous les :
Emile


C'était aussi un 22 Mai
1972

Nixon est le premier président des Etats-Unis à se rendre en visite en URSS.


Né(e) un 22 Mai 1924
Charles Aznavour

Vous venez de

En ligne


Canada Canada : 86
United Kingdom United Kingdom : 1
United States United States : 37

Visiteurs/pays cette année

Australia Australia 75
Austria Austria 10
Belarus Belarus 1
Belgium Belgium 9
Bhutan Bhutan 1
Bolivia Bolivia 2
Bulgaria Bulgaria 2
Canada Canada 16476
Canada Canada 24619
Canada Canada 91090
Canada Canada 106621
Canada Canada 273824
China China 9
Czech Republic Czech Republic 6
Denmark Denmark 2
Europe Europe 5
Finland Finland 2
France France 1532
Germany Germany 214
Greece Greece 29
Guinea Guinea 7
Hong Kong Hong Kong 5
India India 2
Indonesia Indonesia 1
Ireland Ireland 1
Italy Italy 157
Japan Japan 142
Laos Laos 1
Lebanon Lebanon 2
Lithuania Lithuania 28
Luxembourg Luxembourg 1
Netherlands Netherlands 43
New Zealand New Zealand 189
Norway Norway 46
Peru Peru 1
Poland Poland 4
Portugal Portugal 1
Romania Romania 13
Russia Russia 1188
Saudi Arabia Saudi Arabia 2828
Serbia Serbia 2
Slovenia Slovenia 1
Spain Spain 1
Sweden Sweden 76
Switzerland Switzerland 220
Thailand Thailand 2
Turkey Turkey 1
Ukraine Ukraine 11
United Kingdom United Kingdom 288
United States United States 38619
United States United States 38619
United States United States 38619
United States United States 38619
United States United States 59077
Venezuela Venezuela 1
Vietnam Vietnam 1

Vous venez de :

^ Haut ^