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Avant tout, exprimez de la gratitude à vos parents en les aimant et en les respectant. 
  

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Livres - 23- Un cœur tranquille et sage

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Résumé :
A l’école ou à la maison, les parents et les professeurs demandent tous les jours aux enfants d’être attentifs et sages. Mais ils ne leur expliquent pas comment y parvenir. Et si la chance de nos enfants était une technique inventée il y a 2 400 ans ' La méditation est un apprentissage extraordinaire pour acquérir plus de calme, de concentration, mais aussi pour développer la cu-riosité, la confiance en soi et l’ouverture aux autres. Dans un monde où jeux vidéo, téléphones portables et ordinateurs entraînent agitation et troubles du sommeil, le pouvoir de quelques exercices tout simples est spectaculaire. Depuis plus de quatorze ans, Susan Greenland a mis au point une méthode spécialement adaptée aux enfants. Inventif et ludique, ce livre restitue la quintessence de son travail validé par l’université de Californie. Il comporte : Une mine de res-sources et d’idées pour les parents et les enseignants, De nombreux jeux et contes pour grandir à l’intérieur, Un CD de 8 exercices faciles pour apprendre à se concentrer, à se calmer et à se sentir plus heureux.
 
Biographie:
D’abord avocate d’affaires à New York, Susan Greenland découvre la méditation voici plus de vingt ans, lorsque son mari, atteint d’un cancer, l’emmène dans un centre zen. Elle quitte New York, poursuit sa formation grâce à Jack Kornfield et à Trudy Goodman, et décide d¿adapter cette pratique pour l’enseigner à ses enfants, puis aux enfants des écoles. Elle devient une pionnière et met au point un programme de pleine conscience pour les enfants, le Inner Kids Mindful awareness program. Elle publie ses travaux de recherche dans le Journal de psychologie appliquée de l’université de Californie (UCLA), intervient à la Clinique de la douleur du service pédiatrique de l’université de Los Angeles et mène des recherches sur l’impact de la pleine conscience dans l’éducation, l’alimentation et le soin des enfants. Reconnue comme l’une des meilleures expertes dans ce domaine, elle organise des cours et des séminaires dans le monde entier.
 

Date de création : 19/12/2015 @ 00:01
Dernière modification : 19/12/2015 @ 00:01
Catégorie : Livres
Page lue 7351 fois

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L’éducation n’est pas seulement faite pour en vivre, elle est destinée à mener une vie plus significative et plus louable. Il n’y a aucun mal à l’utiliser également pour rechercher un emploi rémunéré, mais la personne éduquée doit être informée que ce n’est pas le but suprême de l’éducation.
C’est vous qui construisez votre destinée. Faites le bien, soyez bons et vous obtiendrez le bien en retour. Accomplissez de mauvaises actions et vous récolterez seulement de mauvaises conséquences.
Le mental est à la fois l’instrument de l’esclavage et de la libération. Permettre aux sens de l’amener à l’extérieur, cela attache. Permettre à l’intelligence de régner sur lui en contemplant la félicité intérieure, cela libère.
La terre est une grande entreprise, une usine active dont la production est l’Amour. Il est possible de produire de l’Amour et de l’exporter à des millions et des millions de personnes qui en ont besoin. Plus Il est partagé, plus Il devient profond, plus son goût est doux et plus grande est la joie.
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