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La Paix - 00- La Paix





La Paix


 

Objectif :


Aider les enfants à comprendre et à réaliser ce qu’est réellement paix.



Assise silencieuse :



Asseyez-vous confortablement, vous n’avez pas de contact avec vos voisins –

le dos bien droit – les mains sur les cuisses – tournées vers le haut, comme des petites coupelles – voilà, c’est cela —
et maintenant -- vous imaginez tout autour de vous, une grosse boule de lumière dorée qui vous entoure et vous protège – elle représente votre espace, dans lequel personne n’a le droit de pénétrer –

Comme vous vous sentez en sécurité à l’intérieur de cette boule, vous respirez calmement –

A l’inspiration, vous sentez l’air entrer dans vos poumons--
A la pause, vous sentez l’air qui se répand dans votre ventre, vos bras, vos jambes et toute votre tête —
A l’expiration, laissez ressortir l’air de vos poumons et vous recommencez —

Vous sentez l’air entrer -- se répartir dans tout votre corps –
les muscles de vos jambes et de vos bras se relâchent, se relaxent – puis vous laissez ressortir l’air de votre poitrine – faîtes cela plusieurs fois –

Lorsque vous inspirez, sentez aussi la lumière dorée qui entre dans vos poumons et qui vient éclairer toutes les parties de votre corps

Cette belle lumière dorée, vous fait découvrir les zones d’ombres qui se trouvent dans votre corps, votre tête, votre cœur, votre esprit –Ces zones d’ombres représentent vos douleurs, vos malaises, vos peurs, vos colères, vos déceptions, vos tristesses, vos rancunes, votre jalousie, tout ce qui vous perturbe, vous dérange.

C’est comme avec le soleil, là où il brille, l’ombre disparaît.

Aussi, peu à peu -- sentez -- grâce à l’Amour qu’apporte la lumière dorée, --
sentez que peu à peu, vos zones d’ombre disparaissent ,-- à l’intérieur de vous, tout devient lumineux, calme, tranquille – lumineux, calme, tranquille –

Maintenant, -- vous vous promenez le soir d’une belle journée d’été sur une très jolie plage, -- puis – vous ressentez l’envie de vous allonger sur le sable tiède, --

vous êtes maintenant allongé – vous vous sentez détendu – le murmure des vagues vous berce – des nuages dans le ciel bleu passent au-dessus de vos yeux, -- certains sont gris ils représentent les contrariétés de la journée, mais vous les laissez passer, -- la paix qui est en vous demeure-- d’autres nuages sont blancs -- ils représentent les joies que vous avez eues – vous vous sentez toujours très calme, -- un bonheur vous envahit -- bien plus intense et plus profond que lorsque vous vous « éclatez » comme vous avez l’habitude de dire.

Les nuages gris et blancs se succèdent -- mais vous les laissez aller, tandis que la paix, la sérénité demeure en vous.

1 --2 --3 -- vous êtes ici, dans votre salle de classe, avec toujours au fond de vous cette merveilleuse sensation de paix, étirez-vous, ouvrez les yeux.


Citation :


La Paix commence avec un sourire
La paix n’est pas un mot c’est un comportement


L’histoire



L'image de la Paix


Il était une fois un roi qui offrait un prix à l'artiste qui peindrait le tableau représentant le mieux la paix. De nombreux artistes essayèrent. Le roi regarda tous les tableaux, mais il n’y en avait que deux qu’il aimait vraiment et il devait choisir entre les deux.

Un des tableaux représentait l’image d'un lac calme. Le lac était un miroir parfait entouré de hautes montagnes paisibles et au dessus un ciel bleu avec quelques nuages blancs duveteux. Tous ceux qui virent cette représentation pensèrent que c'était une image parfaite de la paix.

Sur l'autre tableau il y avait aussi des montagnes, mais celles-ci étaient accidentées et aride. Au-dessus le ciel était menaçant à partir duquel la pluie  et les éclairs naissaient. Sur le flanc de la montagne il y avait la chute d'une cascade bouillonnante. Cela n'avait pas l'air paisible du tout.
Mais quand le roi regarda attentivement, il vit derrière la cascade un petit buisson qui poussait dans une fente dans la roche. Dans le buisson, une maman oiseau avait bâti son nid. Là, au milieu de l’agitation de l’eau, la mère oiseau assise sur son nid ... dans une paix parfaite.

Quel tableau pensez-vous gagna le prix?

Le roi choisit le deuxième. Savez-vous pourquoi?

Parce que, comme il l'expliqua: « La paix ne signifie pas être dans un endroit où il n'y a pas de bruit, ni de contrariété, ou sans dur labeur. La paix signifie être au milieu de toutes ces choses et de rester calme dans votre cœur.
Voilà la véritable signification de la paix. »

Questions

1) Quel tableau remporta le prix?
2) Pourquoi le roi choisit-il cette représentation?
3) Quelle image auriez-vous choisi et pourquoi?
4) Si vous deviez dessiner un tableau représentant la paix, à quoi ressemblerait-il? (Les élèves peuvent en faire un dessin en tant qu'activité)
5) Qu'avez-vous ressenti quand vous avez entendu cette histoire?
6) Y a-t-il des moments où vous vous sentez calme et des moments où vous trouvez qu'il est difficile d'être paisible?
7) Que pouvons-nous faire pour nous aider à nous sentir en paix?


Chant :

Paix, Paix, Paix, vive la Paix sur la terre.

Paix, Paix, Paix, vive la Paix sur la terre.
Paix, Paix, Paix, vive la Paix sur la terre.
Si tous les enfants du monde se donnaient la main,
Il y aurait la Paix dans le monde.
Si tous les enfants du monde  se donnaient la main,
La Paix règnerait sur le monde.
Paix, Paix, Paix, vive la Paix sur la terre.
Paix, Paix, Paix, vive la Paix sur la terre.

 

 
Activité de groupe :


Demandez aux enfants de faire un dessin qui selon eux représenterait la paix.

Expliquer aux enfants comment ils peuvent se libérer de leurs émotions par exemple par la méthode EFT et leur imprimer les schémas des différents points à tapoter voir les liens:


http://www.technique-eft.com/traductions/calmer-hyperactivite-enfant.php
http://www.technique-eft.com/temoignages/eft-enfants.php
http://www.technique-eft.com/traductions/calmer-colere.php
http://www.technique-eft.com/traductions/finies-les-coleres.php
http://technique-eft.com/eft-en-une-page.pdf




 


Date de création : 24/08/2012 @ 17:25
Dernière modification : 21/11/2016 @ 23:30
Catégorie : La Paix
Page lue 5049 fois

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Pensée du jour
 
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Vous êtes tous condamnés à une peine d’emprisonnement dans le monde, de la naissance à la mort. Lorsqu’un prisonnier est transféré d’un endroit à un autre, il est accompagné de deux gendarmes. De même, lorsque vous vous déplacez d’une prison (d’un corps) à l’autre, les gendarmes de l’égoïsme et de l’attachement vous accompagnent. Dans la prison, vous devez faire le travail qui vous est prescrit et le faire correctement. Vous ne pouvez pas prétendre que les récompenses ne sont pas distribuées équitablement et vous n’avez pas le droit d’interrompre la tâche qui vous est attribuée. Si vous le faites, votre peine sera prolongée ou vous serez transféré dans une autre prison. Par contre, si vous acceptez calmement la sentence et effectuez votre travail sans clameur ou murmure, votre peine sera réduite et vous pourrez être libéré ! Prenez conscience de votre peine, adoptez la bonne attitude et mettez sérieusement en œuvre les moyens de vous libérer !
ycoeur17.gif
 

 

Mode d'emploi

Pour visionner les diaporamas que vous trouvez dans la boîte ci-dessous, vous devez avoir la visionneuse Microsoft Power Point que vous trouverez sous la rubrique téléchargement. Cliquez sur le diaporama de votre choix. Lorsque la page sera ouverte, cliquez sur le bouton droit de la souris pour sélectionner le plein écran (ou pour mettre fin au diaporama). Pour télécharger les diaporamas faites un clic droit sur le titre et :enregistrer sous.

Les diaporamas
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C'était aussi un 19 Février
1921

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Vous venez de

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En ligne


Australia Australia : 1
France France : 1
Germany Germany : 1
Italy Italy : 1
Sweden Sweden : 1
Ukraine Ukraine : 1
United Kingdom United Kingdom : 2
United States United States : 50

Visiteurs/pays cette année

Albania Albania 4
Argentina Argentina 206
Armenia Armenia 2
Australia Australia 465
Austria Austria 37
Bahrain Bahrain 3
Bangladesh Bangladesh 69
Belarus Belarus 38
Belgium Belgium 9
Bolivia Bolivia 59
Bosnia and Herzegovina Bosnia and Herzegovina 3
Brazil Brazil 430
Bulgaria Bulgaria 92
Burkina Faso Burkina Faso 6
Burundi Burundi 5
Cambodia Cambodia 9
Canada Canada 773
Chile Chile 99
China China 194
Colombia Colombia 154
Costa Rica Costa Rica 3
Croatia Croatia 27
Czech Republic Czech Republic 176
Denmark Denmark 73
Ecuador Ecuador 8
Egypt Egypt 15
El Salvador El Salvador 9
Europe Europe 8
Finland Finland 4
France France 404
Georgia Georgia 2
Germany Germany 552
Ghana Ghana 2
Greece Greece 78
Guam Guam 1
Guatemala Guatemala 49
Haiti Haiti 20
Hong Kong Hong Kong 91
Hungary Hungary 86
Iceland Iceland 6
India India 62
Indonesia Indonesia 519
Iran Iran 94
Ireland Ireland 1
Israel Israel 44
Italy Italy 210
Jamaica Jamaica 1
Japan Japan 257
Jordan Jordan 3
Kazakhstan Kazakhstan 3
Korea Korea 95
Kuwait Kuwait 6
Kyrgyzstan Kyrgyzstan 12
Laos Laos 4
Latvia Latvia 45
Lebanon Lebanon 55
Libya Libya 8
Lithuania Lithuania 44
Luxembourg Luxembourg 15
Malaysia Malaysia 37
Malaysia Malaysia 100
Mali Mali 3
Malta Malta 8
Mexico Mexico 129
Moldova Moldova 7
Mongolia Mongolia 7
Mozambique Mozambique 6
Myanmar Myanmar 2
Nepal Nepal 48
Netherlands Netherlands 172
Netherlands Antilles Netherlands Antilles 70
New Caledonia New Caledonia 2
New Zealand New Zealand 14
Nicaragua Nicaragua 4
Norway Norway 24
Oman Oman 2
Pakistan Pakistan 22
Palestinian Territories Palestinian Territories 11
Panama Panama 1
Paraguay Paraguay 2
Peru Peru 17
Philippines Philippines 50
Poland Poland 82
Portugal Portugal 52
Puerto Rico Puerto Rico 12
Qatar Qatar 6
Romania Romania 73
Russia Russia 661
Saudi Arabia Saudi Arabia 53
Serbia Serbia 31
Singapore Singapore 1
Slovak Republic Slovak Republic 19
Slovenia Slovenia 49
South Africa South Africa 60
Spain Spain 126
Sweden Sweden 81
Switzerland Switzerland 168
Syrian Arab Republic Syrian Arab Republic 17
Taiwan Taiwan 83
Tajikistan Tajikistan 29
Thailand Thailand 182
Turkey Turkey 70
Ukraine Ukraine 148
United Arab Emirates United Arab Emirates 16
United Kingdom United Kingdom 1081
United States United States 11763
United States United States 33987
Uzbekistan Uzbekistan 51
Venezuela Venezuela 56
Vietnam Vietnam 27
Yemen Yemen 8
Zimbabwe Zimbabwe 13
ivory coast ivory coast 1

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