Texte à méditer :  

Si le plaisir est un intervalle entre deux souffrances,  la souffrance n’est qu’un intervalle entre deux plaisirs.
 
  


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Une réflexion riche sur le monde, sur notre rapport à la société, au monde et à nous-mêmes : une invitation à nous reconnecter avec nous, avec les autres, avec la Nature. Le livre fourmille de conseils concrets à mettre en œuvre au quotidien et d'adresses, pistes et liens précieux.
 
Ce livre présente la pratique de la méditation de la pleine conscience d’une manière claire, accessible, sans connotation religieuse, et preuves scientifiques à l'appui concernant son bienfait.
 
Soyons nombreux à le lire : premiers pas pour nous changer... et pour changer le monde, par une révolution des consciences et des actes!
 
 
Jon Kabat-Zinn nous offre un livre plein de sagesse, un ouvrage complet sur la méditation dite de Pleine cons-cience! Un CD de méditations guidées avec la douce voix de Bernard Giraudeau: passionnant et indispensable!
A lire au quotidien !
 
Le CD nous permet de mettre en pratique les techniques de la pleine conscience.
C'est comme si nous étions tenu par la main pour apprendre la pleine conscience comme nos parents nous ont appris à marcher.
 
Il faut de la patience et de la persévérance : lire ne suffit pas, il faut pratiquer, s'entrainer, revenir vers soi...
 
 
Une parfaite suite au fameux « Calme et attentif comme une grenouille »
 
Ce livre accompagné d'un CD est une mine d'exercices simples et réalisables en classe ou en salle. Les élèves aiment énormément. Les exercices permettent aux enfants de comprendre ce qu'est la concentration et bien sûr d'être plus attentifs. Les résultats sont très positifs. A recommander aux personnes travaillant avec les enfants et aux parents bien évidemment. La lecture est simple, agréable. 
 
Diaporamas :
 
 


Pensée du jour
 
  ycoeur17.gif
L’homme doit toujours avancer vers la force ; il ne devrait pas se réfugier dans le mensonge, la méchanceté et la malhonnêteté qui sont les caractéristiques fondamentales de la lâcheté. Cette lâcheté est née de l’acceptation d’une image fausse et inférieure de nous-même. Vous pensez que vous êtes l’enveloppe, la couche extérieure, mais vous êtes en réalité le noyau, le cœur. Cette fausse identification est l’erreur fondamentale. Tout effort spirituel doit être dirigé vers la suppression de l’enveloppe et la révélation du noyau central. Aussi longtemps que vous dites « Je suis Untel », vous êtes obligé d’avoir peur, mais une fois que vous dites et éprouvez « Je suis Brahman », vous obtenez une force invincible.
ycoeur17.gif
 

 

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Les diaporamas
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C'était aussi un 11 Novembre
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Né(e) un 11 Novembre 1962
Demi Moore

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Austria Austria : 1
Brazil Brazil : 1
Canada Canada : 2
Denmark Denmark : 3
Europe Europe : 1
France France : 1
Hong Kong Hong Kong : 2
India India : 1
Japan Japan : 27
Nepal Nepal : 1
Netherlands Netherlands : 3
Norway Norway : 1
Pakistan Pakistan : 1
Romania Romania : 1
Saudi Arabia Saudi Arabia : 1
Spain Spain : 1
Switzerland Switzerland : 2
United Kingdom United Kingdom : 8
United States United States : 165

Visiteurs/pays cette année

426
Albania Albania 43
Algeria Algeria 11
Andorra Andorra 18
Angola Angola 13
Anguilla Anguilla 8
Antarctica Antarctica 5
Argentina Argentina 2504
Armenia Armenia 526
Aruba Aruba 17
Australia Australia 9414
Austria Austria 409
Austria Austria 2350
Austria Austria 2688
Azerbaijan Azerbaijan 1841
Azerbaijan Azerbaijan 2684
Bahamas Bahamas 35
Bahrain Bahrain 505
Bangladesh Bangladesh 648
Barbados Barbados 269
Belarus Belarus 29
Belgium Belgium 729
Belgium Belgium 1714
Belgium Belgium 4801
Belize Belize 176
Bermuda Bermuda 14
Bhutan Bhutan 1
Bolivia Bolivia 1461
Bosnia and Herzegovina Bosnia and Herzegovina 278
Botswana Botswana 91
Brazil Brazil 8256
British Indian Ocean Territory British Indian Ocean Territory 1
British Virgin British Virgin 18
Brunei Darussalam Brunei Darussalam 183
Bulgaria Bulgaria 574
Bulgaria Bulgaria 2908
Bulgaria Bulgaria 5473
Bulgaria Bulgaria 6770
Cambodia Cambodia 230
Cameroon Cameroon 23
Canada Canada 3862
Canada Canada 3862
Canada Canada 3862
Canada Canada 3862
Canada Canada 11821
Canada Canada 14461
Canada Canada 17906
Canada Canada 21351
Canada Canada 21849
Canada Canada 21929
Canada Canada 26557
Canada Canada 32919
Canada Canada 33442
Cayman Islands Cayman Islands 3
Chile Chile 2607
China China 199
Colombia Colombia 2598
Colombia Colombia 2649
Colombia Colombia 4362
Costa Rica Costa Rica 587
Croatia Croatia 324
Cyprus Cyprus 168
Czech Republic Czech Republic 658
Denmark Denmark 860
Denmark Denmark 3464
Denmark Denmark 4547
Dominican Republic Dominican Republic 319
Ecuador Ecuador 1547
Ecuador Ecuador 3199
Ecuador Ecuador 6665
Egypt Egypt 69
El Salvador El Salvador 176
Eritrea Eritrea 1
Estonia Estonia 456
Ethiopia Ethiopia 12
Europe Europe 612
Fiji Fiji 12
Finland Finland 305
France France 10691
France France 11321
France France 12402
France France 26515
France France 27226
France France 34822
Georgia Georgia 701
Germany Germany 11407
Germany Germany 12229
Germany Germany 12644
Ghana Ghana 130
Gibraltar Gibraltar 8
Greece Greece 1207
Grenada Grenada 1
Guadeloupe Guadeloupe 1
Guatemala Guatemala 27
Guinea Guinea 5
Haiti Haiti 122
Honduras Honduras 48
Hong Kong Hong Kong 747
Hong Kong Hong Kong 2347
Hungary Hungary 763
Iceland Iceland 29
India India 933
Indonesia Indonesia 1796
Indonesia Indonesia 2221
Iran Iran 86
Iraq Iraq 236
Ireland Ireland 2676
Ireland Ireland 3500
Israel Israel 534
Israel Israel 1863
Italy Italy 1177
Italy Italy 1177
Italy Italy 2465
Italy Italy 17574
Jamaica Jamaica 680
Japan Japan 3247
Japan Japan 3297
Japan Japan 3905
Japan Japan 5045
Japan Japan 5695
Japan Japan 7710
Japan Japan 8006
Japan Japan 8485
Japan Japan 10795
Japan Japan 11171
Japan Japan 19188
Japan Japan 24663
Japan Japan 24753
Japan Japan 27841
Japan Japan 30702
Jordan Jordan 2064
Kazakhstan Kazakhstan 365
Kenya Kenya 21
Korea Korea 72
Kuwait Kuwait 48
Kyrgyzstan Kyrgyzstan 249
Laos Laos 6
Latvia Latvia 203
Lebanon Lebanon 326
Liberia Liberia 1
Libya Libya 7
Lithuania Lithuania 1457
Luxembourg Luxembourg 313
Macao Macao 1
Macedonia Macedonia 128
Malaysia Malaysia 1243
Malaysia Malaysia 2220
Maldives Maldives 38
Mali Mali 161
Malta Malta 247
Marocco Marocco 113
Martinique Martinique 2
Mayotte Mayotte 19
Mexico Mexico 2438
Mexico Mexico 2910
Mexico Mexico 3340
Mexico Mexico 5840
Mexico Mexico 7943
Mexico Mexico 9747
Moldova Moldova 178
Monaco Monaco 3
Mongolia Mongolia 31
Namibia Namibia 53
Nepal Nepal 542
Netherlands Netherlands 4402
Netherlands Netherlands 6940
Netherlands Antilles Netherlands Antilles 149
New Caledonia New Caledonia 3
New Zealand New Zealand 682
Nicaragua Nicaragua 8
Nigeria Nigeria 7
Norway Norway 1840
Norway Norway 3416
Norway Norway 4332
Oman Oman 261
Pakistan Pakistan 641
Pakistan Pakistan 1610
Palestinian Territories Palestinian Territories 416
Panama Panama 1246
Paraguay Paraguay 11
Peru Peru 282
Philippines Philippines 1429
Poland Poland 2099
Portugal Portugal 3634
Puerto Rico Puerto Rico 33
Puerto Rico Puerto Rico 594
Qatar Qatar 111
Reunion Island Reunion Island 3
Romania Romania 2
Romania Romania 1113
Romania Romania 1633
Romania Romania 4728
Romania Romania 4733
Romania Romania 4733
Romania Romania 4733
Romania Romania 5154
Russia Russia 3964
Russia Russia 4426
Rwanda Rwanda 1
Saint Kitts and Nevis Saint Kitts and Nevis 3
Saint Marin Saint Marin 3
Saudi Arabia Saudi Arabia 1495
Serbia Serbia 343
Singapore Singapore 798
Slovak Republic Slovak Republic 711
Slovenia Slovenia 140
Solomon Islands Solomon Islands 3
South Africa South Africa 1946
Spain Spain 12777
Spain Spain 13694
Spain Spain 14738
Spain Spain 21723
Spain Spain 21862
Sri Lanka Sri Lanka 6
Suriname Suriname 78
Sweden Sweden 1314
Sweden Sweden 2979
Switzerland Switzerland 4707
Syrian Arab Republic Syrian Arab Republic 18
Taiwan Taiwan 1082
Tajikistan Tajikistan 27
Tanzania Tanzania 3
Thailand Thailand 612
Trinidad and Tobago Trinidad and Tobago 185
Turkey Turkey 1876
Turkey Turkey 2960
Tuvalu Tuvalu 1
Uganda Uganda 17
Ukraine Ukraine 1852
United Arab Emirates United Arab Emirates 5010
United Kingdom United Kingdom 10360
United Kingdom United Kingdom 22571
United Kingdom United Kingdom 24247
United Kingdom United Kingdom 24772
United Kingdom United Kingdom 29349
United Kingdom United Kingdom 32000
United Kingdom United Kingdom 33827
United Kingdom United Kingdom 35778
United Kingdom United Kingdom 42123
United Kingdom United Kingdom 48168
United States United States 824
United States United States 4623
United States United States 9725
United States United States 21261
United States United States 21723
United States United States 29878
United States United States 36928
United States United States 40222
United States United States 45304
United States United States 48882
United States United States 48941
United States United States 61685
United States United States 68892
United States United States 72489
United States United States 72489
United States United States 76543
United States United States 82413
United States United States 88977
United States United States 95854
United States United States 101850
United States United States 108776
United States United States 109124
United States United States 111388
United States United States 111984
United States United States 115372
United States United States 117061
United States United States 125118
United States United States 127203
United States United States 127289
United States United States 136098
United States United States 144031
United States United States 144849
United States United States 144852
United States United States 148966
United States United States 160892
United States United States 166927
United States United States 188954
United States United States 189220
United States United States 191306
United States United States 208762
United States United States 210329
United States United States 212058
United States United States 216017
United States United States 219064
United States United States 235132
United States United States 240321
United States United States 247010
United States United States 259994
United States United States 265965
United States United States 272872
United States United States 273106
United States United States 273356
United States United States 273495
United States United States 273495
United States United States 274785
United States United States 275009
United States United States 278502
United States United States 280180
Uruguay Uruguay 67
Uzbekistan Uzbekistan 951
Uzbekistan Uzbekistan 3416
Venezuela Venezuela 2847
Vietnam Vietnam 288
Yemen Yemen 1
Zimbabwe Zimbabwe 7
ivory coast ivory coast 2

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