Donner confiance à l’enfant pour qu’il ait le courage de recommencer jusqu’à ce qu’il réussisse.
Assise silencieuse
Asseyez-vous confortablement,vous n’avez pas de contact avec vos voisins –
le dos bien droit – les mains sur les cuisses – tournées vers le haut, comme des petites coupelles – voilà, c’est cela —
et maintenant -- vous imaginez tout autour de vous, une grosse boule de lumière dorée qui vous entoure et vous protège – elle représente votre espace, dans lequel personne n’a le droit de pénétrer –
Comme vous vous sentez en sécurité à l’intérieur de cette boule, vous respirez calmement –
A l’inspiration, vous sentez l’air entrer dans vos poumons--
A la pause, vous sentez l’air qui se répand dans votre ventre, vos bras, vos jambes et toute votre tête —
A l’expiration, laissez ressortir l’air de vos poumons et vous recommencez —
Vous sentez l’air entrer -- se répartir dans tout votre corps –
les muscles de vos jambes et de vos bras se relâchent, se relaxent – puis, vous laissez ressortir l’air de votre poitrine – faîtes cela plusieurs fois –
Lorsque vous inspirez, sentez aussi la lumière dorée qui entre dans vos poumons et qui vient éclairer toutes les parties de votre corps —
Cette belle lumière dorée, vous fait découvrir les zones d’ombres qui se trouvent dans votre corps, votre tête, votre cœur, votre esprit –
Ces zones d’ombres représentent vos douleurs, vos malaises, vos peurs, vos colères, vos déceptions, vos tristesses, vos rancunes, votre jalousie, tout ce qui vous perturbe, vous dérange.
C’est comme avec le soleil, là où il brille, l’ombre disparaît.
Aussi, peu à peu -- sentez -- grâce à l’Amour qu’apporte la lumière dorée, --
sentez que peu à peu, vos zones d’ombre disparaissent ,-- à l’intérieur de vous, tout devient lumineux, calme, tranquille – lumineux, calme, tranquille –
Maintenant toujours derrière vos yeux fermés, vous vous trouvez sur une petite route de campagne, il y a là un beau vélo de la couleur « bleu je veux » de l’Action-Juste et à côté se trouve quelqu’un pour vous aider à apprendre à monter à vélo. Il y a trois possibilités
1)Vous montez sur le vélo et vous réussissez tout de suite, -- mais cela est exceptionnel.
2)Vous montez et vous tombez, -- découragé, -- vous abandonnez et vous partez.
3)Vous montez, vous tombez, -- vous dites « si je veux, je peux. », --vous recommencez jusqu’à ce que vous réussissiez et alors là, -- lorsque enfin vous réussissez, vous vous sentez vraiment très, très heureux.
1 --2 --3 -- vous êtes ici, dans votre salle de classe, étirez-vous, ouvrez les yeux.
Citations:
Essayer, essayer, jusqu’à ce que je réussisse.
Lorsque je persévère je pense : « si je veux, je peux ».
Persévérance dans l’effort. Ne jamais croire à la défaite. Quand j’échoue, je réfléchis et je recommence autrement.
Ce qui est important, n’est pas de ne jamais tomber, mais de nous relever à chaque fois que cela nous arrive ; surtout ne jamais s’avouer vaincu.
Cent fois sur le métier remettez votre ouvrage.
Histoire :
La fourmi
Elle a saisi un grain de blé dix fois gros comme elle. Elle essaie de le soulever. Le poids trop lourd l’entraîne. Dix tentatives, dix échecs, va-t-elle renoncer ? NON.
Lentement elle fait le tour de la masse minuscule, mais trop pesante pour elle. Elle la palpe avec ses antennes. On dirait qu’elle se mesure avec elle. Elle cherche….. Quoi ?…..
Ah ! De nouveau la voici à l’ouvrage. Ce fardeau qu’elle ne peut porter ni traîner, elle va le pousser avec sa tête, arc-boutée sur ses six pattes, ses fragiles antennes tendues pour l’empêcher de glisser.
En trois minutes elle a gagné dix centimètres. Elle a peut-être cent mètres à parcourir….. Qu’importe !
Quelques secondes d’arrêt et la voilà repartie. Elle peine, elle continue, elle persévère, jusqu’à la fourmilière.
Questions :
1)Quel titre pourrai-t-on donner à cette histoire ?
2)Que ce passe-t-il lorsque la fourmi essaie de soulever le grain de blé ?
3)Que fait la fourmi après ses dix échecs ?
4)Comment s’y prend-t-elle lorsqu’elle recommence ?
5)Est-ce qu’elle finit par abandonner ?
6)Qu’avez-vous ressenti en écoutant cette histoire ?
7)Est-ce que cela vous rappelle quelque chose dans votre vie ?
Chant
Persévérance
Lorsque j’essaie de faire quelque chose,
Je recommence, recommence,
Je persévère avec courage,
Jusqu’à ce que je réussisse.
Lorsque j’ai atteint mon but,
Je me sens tout heureux
Et cela me donne confiance en moi.
Alors fais comme moi,
Persévère avec courage,
Jusqu’à ce que tu réussisses.
Activité de groupe :
Trouvez les trois valeurs mises en évidence dans cette histoire
R
P
E
R
S
E
V
E
R
A
N
C
E
F
L
E
X
I
C
O
U
R
A
G
E
N
Si nécessaire rappeler les règles de base ( voir l'introduction)
L’homme doit toujours avancer vers la force ; il ne devrait pas se réfugier dans le mensonge, la méchanceté et la malhonnêteté qui sont les caractéristiques fondamentales de la lâcheté. Cette lâcheté est née de l’acceptation d’une image fausse et inférieure de nous-même. Vous pensez que vous êtes l’enveloppe, la couche extérieure, mais vous êtes en réalité le noyau, le cœur. Cette fausse identification est l’erreur fondamentale. Tout effort spirituel doit être dirigé vers la suppression de l’enveloppe et la révélation du noyau central. Aussi longtemps que vous dites « Je suis Untel », vous êtes obligé d’avoir peur, mais une fois que vous dites et éprouvez « Je suis Brahman », vous obtenez une force invincible.
Mode d'emploi
Pour visionner les diaporamas que vous trouvez dans la boîte ci-dessous, vous devez avoir la visionneuse Microsoft Power Point que vous trouverez sous la rubrique téléchargement. Cliquez sur le diaporama de votre choix. Lorsque la page sera ouverte, cliquez sur le bouton droit de la souris pour sélectionner le plein écran (ou pour mettre fin au diaporama). Pour télécharger les diaporamas faites un clic droit sur le titre et :enregistrer sous.
Bouée de sauvetage
La vérité
59 membres
Imprimer l'article
Austria : 1
Belgium : 2
Germany : 1
Japan : 50
Mexico : 2
Netherlands : 4
Portugal : 1
Switzerland : 3
United Kingdom : 25
United States : 414
Albania
Algeria
Andorra
Angola
Anguilla
Antarctica
Argentina
Armenia
Aruba
Australia
Azerbaijan
Bahamas
Bahrain
Bangladesh
Barbados
Belarus
Belize
Bermuda
Bolivia
Bosnia and Herzegovina
Botswana
Brazil
British Virgin
Brunei Darussalam
Bulgaria
Cambodia
Cameroon
Canada
Cayman Islands
Chile
China
Colombia
Costa Rica
Croatia
Cyprus
Czech Republic
Denmark
Dominican Republic
Ecuador
Egypt
El Salvador
Estonia
Ethiopia
Europe
Fiji
Finland
France
Georgia
Ghana
Gibraltar
Greece
Grenada
Guadeloupe
Guatemala
Guinea
Haiti
Honduras
Hong Kong
Hungary
Iceland
India
Indonesia
Iran
Iraq
Ireland
Israel
Italy
Jamaica
Jordan
Kazakhstan
Kenya
Korea
Kuwait
Kyrgyzstan
Laos
Latvia
Lebanon
Liberia
Lithuania
Luxembourg
Macedonia
Malaysia
Maldives
Mali
Malta
Marocco
Martinique
Mayotte
Moldova
Monaco
Mongolia
Namibia
Nepal
Netherlands Antilles
New Zealand
Nicaragua
Nigeria
Norway
Oman
Pakistan
Palestinian Territories
Panama
Paraguay
Peru
Philippines
Poland
Puerto Rico
Qatar
Reunion Island
Romania
Russia
Saint Kitts and Nevis
Saint Marin
Saudi Arabia
Serbia
Singapore
Slovak Republic
Slovenia
Solomon Islands
South Africa
Spain
Sri Lanka
Suriname
Sweden
Syrian Arab Republic
Taiwan
Tajikistan
Tanzania
Thailand
Trinidad and Tobago
Turkey
Tuvalu
Uganda
Ukraine
United Arab Emirates
Uruguay
Uzbekistan
Venezuela
Vietnam
Yemen
Zimbabwe
ivory coast
Haut 
© 2004-2013 
