CRI-EVH - Livres - 19- Calme et attentif comme une grenouille

Texte à méditer :

Nous devenons ce que nous contemplons.

En y pensant constamment une idée s'imprime dans nos coeurs.

La bouée de sauvetage

Déplier Fermer Bouée de sauvetage

Déplier Fermer C.R.I.-E.V.H.

Déplier Fermer Pédagogie

Déplier Fermer Livres

Valeurs humaines

Déplier La vérité

¤ 1 La Vérité
¤ Authenticité
¤ Auto-analyse
¤ Connaissance de soi
¤ Critique
¤ Curiosité
¤ Discernement
¤ Egalité
¤ Esprit de recherche
¤ Honnêteté
¤ Intuition
¤ Intégrité
¤ Loyauté
¤ Optimisme
¤ Raison, Bon sens
¤ Recherche de la connaissance
¤ Responsabilité
¤ Sincérité
¤ Unité des pensées, des paroles et des actes

Déplier L'action juste

Déplier L'amour

Déplier La paix

Déplier La Non-Violence

E. V. H.

Leçon d'introduction
- * 1- Introduction
- * 2 Assises silencieuses
- * 3- Histoire, Chant
La Vérité
- * 01- La Vérité
- * 02- Optimisme
- * 03- Responsabilité
- * 04- Discernement
- * 05- Recherche de la connaissance
L'Action-Juste
- * 00- L'Action Juste
- * 01- Persévérance
- * 02- La politesse
- * 03- Le contentement
- * 04- Usage correct du temps
- * 05- Générosité
La Paix
L'Amour
- * 01- L'Amour
- * 02- La Compassion
- * 03- Pardon
- * 04- Gentillesse
La Non-Violence
- * 00 Vivre sans violence
- * 01- Citoyenneté
- * 02- Non gaspillage
- * 03 Amour universel
Initiation des plus jeunes
- * 00- Leçon d'introduction
- * 01- Les secrets de Jean
- * 02- Les secrets (suite)
- * 03- Le jeu des V.H.
- * 04- La Paix
- * 05- L'Amour
- * 06- L'Action-Juste
- * 07- Non-Violence
Pour les 9-18 ans
Audio
Mots croisés
- * 01 Objectif
- * 02 Mots croisés
- * 03 Solutions
Petits livres

Le cercle d\'étude

Les pensées du jour

Préférences

Se reconnecter
---

59 membres

Connectés :

( personne )

Recherche

Livres - 19- Calme et attentif comme une grenouille

La méditation pour les enfants et leurs parents (avec un CD). Un véritable manuel d’éducation à la sérénité et d’éducation tout court…

Pourquoi la méditation pour les enfants??

Les enfants sont de plus en plus facilement distraits : jeux vidéos, SMS et autres voleurs d’attention altèrent leurs capacités de concentration. Ils sont aussi stressés, comme les adultes : certains ne parviennent pas à s’endormir. D’autres sont inquiets : comment trouver le bouton « pause » quand les idées tournent dans la tête ?

Parents et professeurs sont démunis face à cette situation. La méditation est une méthode d’apprentissage de la sérénité adaptée aux besoins des petits. Elle connaît un développement fulgurant aux États-Unis et en Europe du Nord.

Une méthode thérapeutique
La méthode d’Eline Snel est directement inspirée de la pratique de la méditation de la pleine conscience élaborée par Jon Kabat- Zinn. Elle repose sur des exercices de respiration simples qui aident peu à peu à se recentrer sur l’instant présent et à prendre du recul par rapport à l’agitation et aux ruminations.

Ce livre est une véritable boîte à outils pour aider son enfant à changer d’état d’esprit et de relation avec le monde qui l’entoure. On trouve :
- Des exercices à faire au quotidien (sur le chemin de l’école, à table, quand on regarde un film ensemble, etc.) pour apprendre à regarder, écouter, découvrir ses émotions.
- Une rubrique « Trucs pour la maison » qui conduit parfois à des découvertes inattendues sur l’enfant ou sur soi-même.

L’AUTEUR
Eline Snel est une thérapeute néerlandaise. Elle a mis au point une méthode de méditation adaptée aux enfants et a créé l’Académie pour l’enseignement de la pleine conscience, où elle assure des formations pour les instituteurs, les psychologues, les parents et les enfants. Sa méthode est pratiquée dans les écoles primaires aux Pays-Bas et en Belgique. Son livre connaît un succès considérable.

Date de création : 20/07/2015 @ 10:11

Dernière modification : 18/12/2015 @ 23:21

Catégorie : Livres

Page lue 30450 fois

Imprimer l'article

Pensée du jour

L’homme doit toujours avancer vers la force ; il ne devrait pas se réfugier dans le mensonge, la méchanceté et la malhonnêteté qui sont les caractéristiques fondamentales de la lâcheté. Cette lâcheté est née de l’acceptation d’une image fausse et inférieure de nous-même. Vous pensez que vous êtes l’enveloppe, la couche extérieure, mais vous êtes en réalité le noyau, le cœur. Cette fausse identification est l’erreur fondamentale. Tout effort spirituel doit être dirigé vers la suppression de l’enveloppe et la révélation du noyau central. Aussi longtemps que vous dites « Je suis Untel », vous êtes obligé d’avoir peur, mais une fois que vous dites et éprouvez « Je suis Brahman », vous obtenez une force invincible.

Mode d'emploi

Pour visionner les diaporamas que vous trouvez dans la boîte ci-dessous, vous devez avoir la visionneuse Microsoft Power Point que vous trouverez sous la rubrique téléchargement. Cliquez sur le diaporama de votre choix. Lorsque la page sera ouverte, cliquez sur le bouton droit de la souris pour sélectionner le plein écran (ou pour mettre fin au diaporama). Pour télécharger les diaporamas faites un clic droit sur le titre et :enregistrer sous.

Les diaporamas

Hommage
- * Abbé Pierre
- * Chirurgien clandestin
- * Irena Sendler
- * Ghandi, la vraie richesse
- * Mère Teresa
- * Soeur Emmanuelle
Créations Jocelyne Veer
- * Aimer- Joyeuses fêtes
- * Aimer comme tu aimes
- * Aimer c'est:
- * Aimer la vie
- * Alors, la paix viendra
- * Apprendre à aimer
- * Apprends-moi
- * Apprivoise-moi
- * Béatitudes de la personne avisée
- * Bonheur intérieur
- * Ce qui importe
- * C'est par l'amour
- * C'est dans le calme
- * C'est dans le silence
- * Comme l'oiseau
- * Communion
- * Conversation avec mon âme
- * Découvre la fleur
- * Deviens un artisan de ton âme
- * Donner et recevoir
- * L'eau analogie avec la vie
- * Faire la différence
- * La fragilité du jugement
- * Hymne à l'espoir
- * Hymne à la joie
- * J'accueille
- * Je me permets
- * Je t'offre 12 clefs
- * J'ai rêvé d'une terre
- * La paix dans le monde
- * La plus belle journée de ma vie
- * La rose
- * La beauté de la vie
- * La beauté de la vie
- * L'amitié
- * L'amour est la réponse
- * La petite étoile
- * L'arbre
- * La statue et la mer
- * Le regard de Jésus
- * Le pouvoir de l'amour
- * Le rocher
- * Le soleil est en moi
- * Le tablier de grand-mère
- * Le bonheur
- * Les leçons de la nature
- * Le miracle de l'amour
- * L'enfant intérieur
- * Les beautés de la vie
- * Le secret du bonheur
- * Les merveilles de Pâques
- * Les petites choses
- * Les secrets du succès et de la paix intérieure
- * L'été
- * L'humilité
- * Lorsque tu aimes
- * Lueurs d'âme
- * Mon Dieu Tu es...
- * Ô Bien-Aimé de mon âme
- * Ô mon Dieu
- * On ne voit pas le temps passer
- * Parlez-nous de l'amour
- * Pour que l'amour règne sur la terre
- * Prends la vie du bon côté
- * Prenez le temps
- * Prescription d'amour
- * Prête-moi un peu de toi Seigneur
- * Prière pour la gratitude
- * Prière pour le Pardon
- * Prière pour la divinité
- * Prière pour la Vérité
- * Prière pour l'amour de Soi
- * Prière pour l'Humanité
- * Psaume de la création
- * Que nous marchions dans la beauté
- * Questionnement
- * Racontez-nous la joie
- * Regarde
- * Remplis ton coeur de beauté
- * Rien n'est plus fort que l'amour
- * Seigneur, pas seulement les pieds
- * Seigneur, aide-moi à devenir meilleur
- * Se laisser briller
- * Si tu veux
- * Source d'amour
- * Ton avenir t'appartient
- * Tu es unique
- * Un mot magique
- * Vivre avec Amour
- * Voir plus loin que l'horizon
- * Votre petite église
- * L'amitié 3
- * Une bougie vous parle
Autres diaporamas
- * 6 vérités
- * A mes amis
- * Abondance
- * Agrégées
- * Ah, le Français!
- * Albi, la cathédrale
- * Amortisseurs
- * Arbre à soucis
- * Aurai-je le temps ?
- * Aux parents et amis
- * Beau comme tout
- * Belles réflexions
- * Bon sens
- * Cadeau parfait
- * Campagne pour Dieu
- * Cano Cristales (Colombie)
- * Ce que Dieu veut
- * Ce qu'un geste peut faire
- * Certificat d'amitié
- * Chaque matin
- * Charlie Chaplin
- * Chemins sur le visage
- * Cher fils
- * Chiots à vendre
- * Cloîtres
- * Confucius citations
- * Coupe ta branche
- * Croire en l'autre
- * Cueille le temps
- * De toutes les couleurs
- * Déclaration
- * De quoi sont faits les Papas
- * Des fleurs
- * Deux choix
- * Devine qui je suis
- * Dites-lui sans attendre
- * 18 conseils
- * Dix questions
- * Paroles de Sages
- * L'eau
- * Écoute-moi
- * Émerveillez-vous
- * En hommage aux mamans
- * Enjoy
- * L'escalier
- * Qu'est-ce qui t'ennuies?
- * Etre vieux, c'est sérieux
- * Fascinant
- * Frissons d'amour
- * Histoire de la grenouille
- * Homme que fais-tu?
- * Hommes de la montagne
- * Hubble
- * Il a souri à l'inconnu
- * J'ai appris avec les fleurs
- * J'avais peur
- * J'ai quelque chose à te dire
- * Je continuerai
- * Jessica touchant le ciel
- * Jésus
- * Le journal d'un chien
- * Joyeuses fêtes de Pâques
- * Juste assez Noël
- * L'amour d'un autiste pour la photo
- * L'eau qui coule ne revient pas
- * L'histoire de Pépé
- * La 7ème porte du bonheur
- * La bible et le téléphone portable
- * La clé du bonheur
- * La course de Noël
- * La facture
- * La petite
- * La tendresse
- * La boîte de couleurs
- * La clinique du Seigneur
- * La couleur de l'amour
- * La légende du pot fêlé
- * La parabole du crayon
- * Larmes de femme
- * La terre vous parle-t-elle ?
- * L'au revoir d'un génie
- * La voie
- * Le coffre fort
- * Le Petit Prince
- * Le besoin d'avoir raison
- * Le cadeau
- * Le jour où je me suis aimée
- * Le message d'un violon
- * Le message des animaux pour la planète
- * Le mois des belles femmes
- * Le pot de mayonnaise
- * Le royaume des animaux
- * Le vortex
- * Le bonheur est un voyage
- * Leçons de vie
- * Les oies
- * Les 4 bougies
- * Les pauvres
- * Les chats
- * Les douze coups
- * Les mains de grand mère
- * L'essence même de Noël
- * Le toucher du Maître
- * Le vieux Sage
- * L'homme qui plantait des arbres
- * Lorsque tu ne me regardais pas
- * Lumière
- * Lune à l'autre
- * Mais quel âge a ma grand-mère?
- * Maman
- * Mamans
- * Ma Patrie
- * Mer Baikal
- * Mehormail
- * Merci
- * Mon arbre
- * Mon Dieu
- * N'abandonne surtout pas
- * N'arrête pas de chanter
- * Noël en noir et blanc
- * Noël
- * Nos attentes nous font-elles souffrir?
- * Page de la vie
- * Le papillon
- * Papillons de la transparence
- * Paradoxes de notre temps
- * Paris- Petits métiers
- * Pas un mot
- * Patrick Notley
- * Philo Gandhi
- * Philosophie
- * Planète bleue
- * Pour la Paix
- * Prière de la sérénité
- * Prière du loup
- * Propos simiesques
- * Pure merveille
- * Quelle vérité
- * Quelque chose d'unique
- * Racisme
- * Regrets
- * Rita Levi-Montalchini
- * Sable et pierre
- * Sagesse d'Asie
- * Salut au printemps
- * Sans doute les femmes sont fortes
- * Santé
- * S'auto guérir par Ho oponopono
- * Savoir être, vivre...
- * Savoir lâcher prise
- * Seulement pour grands parents
- * Shayar
- * Snow and ice
- * Sublime
- * Ta religion n'a aucune importance
- * TAJ MAHAL son histoire
- * Temples indiens
- * Tous les enfants du monde
- * Toutankhamon
- * Un chauffeur de taxi
- * Un cœur d'amour
- * Un seul oeil
- * Un Athée
- * Un credo pour la vie
- * Une jolie leçon
- * Une accessible étoile
- * Un verre de lait
- * Uniware
- * Véritable histoire d'amour
- * Vieillir
- * Vieillir en beauté

Éphéméride

Jeudi
02
Avril 2026

Bonne fête à toutes les
Sandrine

C'était aussi un 02 Avril
1917

Les Etats-Unis entrent en guerre aux côtés des Alliés.

Né(e) un 02 Avril 1928
Serge Gainsbourg

Vous venez de

En ligne

Australia : 4
Austria

Austria : 2

Bulgaria : 15
Canada

Canada : 57

Czech Republic : 1
Denmark

Denmark : 7
France

France : 33
Germany

Germany : 2
Greece

Greece : 2

Hong Kong : 4
Italy

Italy : 4

Japan : 57
Latvia

Latvia : 1

Lithuania : 5

Netherlands : 28
Norway

Norway : 1

Portugal : 1
Romania

Romania : 12
Russia

Russia : 7
Spain

Spain : 1

Switzerland : 12
Ukraine

Ukraine : 3

United Kingdom : 32

United States : 617

Visiteurs/pays cette année

	49
	198
Albania	4
Argentina	258
Armenia	17
Australia	960
Australia	2584
Australia	5746
Australia	6399
Australia	6411
Australia	6844
Australia	12189
Australia	19009
Austria	2437
Azerbaijan	89
Bahamas	6
Bahrain	38
Bangladesh	71
Barbados	23
Belarus	1
Belgium	646
Belize	10
Bermuda	3
Bolivia	26
Bosnia and Herzegovina	9
Botswana	7
Brazil	756
Brunei Darussalam	22
Bulgaria	9181
Bulgaria	11461
Cambodia	12
Cameroon	6
Canada	1761
Canada	2415
Canada	2553
Canada	6798
Canada	17710
Canada	23308
Canada	31931
Canada	31991
Canada	37482
Canada	38102
Canada	75701
Canada	80636
Canada	80636
Canada	80636
Canada	80636
Cayman Islands	1
Chile	145
China	3375
Colombia	238
Costa Rica	16
Croatia	12
Cyprus	5
Czech Republic	55
Denmark	3284
Dominican Republic	28
Ecuador	325
Egypt	22
El Salvador	11
Estonia	553
Ethiopia	3
Europe	1697
Fiji	2
Finland	78
France	5143
France	9396
France	11166
France	11670
France	13417
France	17112
France	26330
France	26874
France	26875
France	49246
France	49391
France	49420
France	49420
France	55628
Georgia	47
Germany	5330
Ghana	27
Greece	2804
Guatemala	1
Guinea	1
Haiti	4
Hong Kong	1204
Hong Kong	2147
Hong Kong	5724
Hong Kong	10546
Hungary	36
Iceland	2
India	45
India	366
Indonesia	689
Iran	53
Iraq	43
Ireland	80
Israel	47
Italy	9543
Jamaica	60
Japan	572
Japan	830
Japan	953
Japan	1748
Japan	2273
Japan	2633
Japan	2822
Japan	3465
Japan	4044
Japan	4984
Japan	5478
Japan	5760
Japan	6022
Japan	6333
Japan	6417
Japan	6585
Japan	7464
Japan	8113
Japan	8206
Japan	8250
Japan	8675
Japan	8938
Japan	9334
Japan	11717
Japan	24561
Japan	25212
Japan	26294
Japan	29157
Japan	29247
Japan	30152
Japan	30358
Japan	30532
Japan	30785
Japan	31089
Japan	31347
Japan	32438
Japan	33447
Japan	35315
Japan	36122
Japan	36513
Japan	37779
Japan	38767
Japan	39344
Japan	42652
Jordan	214
Kazakhstan	11
Kenya	3
Korea	8
Kuwait	2
Kyrgyzstan	14
Laos	1
Latvia	236
Lebanon	40
Lithuania	408
Lithuania	1811
Lithuania	6060
Lithuania	14173
Luxembourg	222
Macao	1
Macedonia	2
Malaysia	452
Maldives	1
Mali	4
Malta	4
Marocco	7
Mayotte	110
Mexico	1046
Moldova	73
Mongolia	8
Nepal	1320
Netherlands	267
Netherlands	268
Netherlands	6105
Netherlands	12653
Netherlands	13722
Netherlands	13963
Netherlands	16261
Netherlands	22049
Netherlands	38764
Netherlands Antilles	19
New Caledonia	1
New Zealand	45
Nicaragua	3
Nigeria	198
Norway	395
Norway	7303
Oman	28
Pakistan	118
Palestinian Territories	47
Panama	60
Paraguay	1
Peru	35
Philippines	126
Poland	620
Portugal	690
Puerto Rico	31
Qatar	14
Romania	9303
Russia	544
Russia	2406
Russia	5366
Russia	8007
Rwanda	1
Saudi Arabia	992
Serbia	15
Seychelles	1
Singapore	760
Slovak Republic	17
Slovenia	14
South Africa	116
Spain	1803
Sri Lanka	4
Suriname	12
Sweden	586
Switzerland	514
Switzerland	6224
Syrian Arab Republic	2
Taiwan	63
Tajikistan	1
Tanzania	2
Thailand	30
Trinidad and Tobago	12
Turkey	705
Uganda	6
Ukraine	1003
Ukraine	2845
United Arab Emirates	103
United Kingdom	8699
United Kingdom	11007
United Kingdom	16579
United Kingdom	20394
United Kingdom	24327
United Kingdom	37941
United Kingdom	46007
United Kingdom	51596
United Kingdom	57995
United Kingdom	66402
United States	513
United States	5101
United States	12024
United States	12257
United States	12466
United States	19952
United States	24602
United States	41988
United States	47100
United States	47100
United States	52761
United States	55065
United States	55272
United States	55628
United States	55725
United States	58472
United States	58984
United States	59326
United States	70160
United States	78739
United States	80669
United States	81010
United States	81190
United States	82128
United States	90520
United States	91945
United States	93775
United States	94529
United States	106587
United States	119384
United States	121733
United States	125821
United States	126433
United States	126433
United States	128626
United States	129248
United States	133247
United States	133247
United States	134082
United States	147207
United States	147815
United States	156519
United States	179593
United States	181481
United States	182307
United States	186446
United States	188989
United States	199042
United States	201694
United States	206022
United States	207637
United States	208432
United States	208487
United States	209313
United States	240210
United States	245583
United States	245681
United States	246753
United States	246786
United States	247026
United States	253120
United States	253120
United States	275079
United States	285463
United States	335109
United States	344679
United States	346141
United States	360897
United States	367555
United States	367555
United States	373096
United States	373109
United States	373145
United States	380608
United States	384075
United States	386043
United States	388158
United States	388158
United States	394989
United States	418311
United States	439164
United States	451597
United States	477472
United States	531910
Uruguay	10
Uzbekistan	130
Venezuela	132
Vietnam	85
Yemen	1
Zimbabwe	1

Vous venez de :

Haut