CRI-EVH - Livres - 19- Calme et attentif comme une grenouille

Texte à méditer :

Lorsque vous ignorez vos défauts et exagérez les défauts des autres, vous pratiquez la violence.

La bouée de sauvetage

Déplier Fermer Bouée de sauvetage

Déplier Fermer C.R.I.-E.V.H.

Déplier Fermer Pédagogie

Déplier Fermer Livres

Valeurs humaines

Déplier La vérité

¤ 1 La Vérité
¤ Authenticité
¤ Auto-analyse
¤ Connaissance de soi
¤ Critique
¤ Curiosité
¤ Discernement
¤ Egalité
¤ Esprit de recherche
¤ Honnêteté
¤ Intuition
¤ Intégrité
¤ Loyauté
¤ Optimisme
¤ Raison, Bon sens
¤ Recherche de la connaissance
¤ Responsabilité
¤ Sincérité
¤ Unité des pensées, des paroles et des actes

Déplier L'action juste

Déplier L'amour

Déplier La paix

Déplier La Non-Violence

E. V. H.

Leçon d'introduction
- * 1- Introduction
- * 2 Assises silencieuses
- * 3- Histoire, Chant
La Vérité
- * 01- La Vérité
- * 02- Optimisme
- * 03- Responsabilité
- * 04- Discernement
- * 05- Recherche de la connaissance
L'Action-Juste
- * 00- L'Action Juste
- * 01- Persévérance
- * 02- La politesse
- * 03- Le contentement
- * 04- Usage correct du temps
- * 05- Générosité
La Paix
L'Amour
- * 01- L'Amour
- * 02- La Compassion
- * 03- Pardon
- * 04- Gentillesse
La Non-Violence
- * 00 Vivre sans violence
- * 01- Citoyenneté
- * 02- Non gaspillage
- * 03 Amour universel
Initiation des plus jeunes
- * 00- Leçon d'introduction
- * 01- Les secrets de Jean
- * 02- Les secrets (suite)
- * 03- Le jeu des V.H.
- * 04- La Paix
- * 05- L'Amour
- * 06- L'Action-Juste
- * 07- Non-Violence
Pour les 9-18 ans
Audio
Mots croisés
- * 01 Objectif
- * 02 Mots croisés
- * 03 Solutions
Petits livres

Le cercle d\'étude

Les pensées du jour

Préférences

Se reconnecter
---

59 membres

Connectés :

( personne )

Recherche

Livres - 19- Calme et attentif comme une grenouille

La méditation pour les enfants et leurs parents (avec un CD). Un véritable manuel d’éducation à la sérénité et d’éducation tout court…

Pourquoi la méditation pour les enfants??

Les enfants sont de plus en plus facilement distraits : jeux vidéos, SMS et autres voleurs d’attention altèrent leurs capacités de concentration. Ils sont aussi stressés, comme les adultes : certains ne parviennent pas à s’endormir. D’autres sont inquiets : comment trouver le bouton « pause » quand les idées tournent dans la tête ?

Parents et professeurs sont démunis face à cette situation. La méditation est une méthode d’apprentissage de la sérénité adaptée aux besoins des petits. Elle connaît un développement fulgurant aux États-Unis et en Europe du Nord.

Une méthode thérapeutique
La méthode d’Eline Snel est directement inspirée de la pratique de la méditation de la pleine conscience élaborée par Jon Kabat- Zinn. Elle repose sur des exercices de respiration simples qui aident peu à peu à se recentrer sur l’instant présent et à prendre du recul par rapport à l’agitation et aux ruminations.

Ce livre est une véritable boîte à outils pour aider son enfant à changer d’état d’esprit et de relation avec le monde qui l’entoure. On trouve :
- Des exercices à faire au quotidien (sur le chemin de l’école, à table, quand on regarde un film ensemble, etc.) pour apprendre à regarder, écouter, découvrir ses émotions.
- Une rubrique « Trucs pour la maison » qui conduit parfois à des découvertes inattendues sur l’enfant ou sur soi-même.

L’AUTEUR
Eline Snel est une thérapeute néerlandaise. Elle a mis au point une méthode de méditation adaptée aux enfants et a créé l’Académie pour l’enseignement de la pleine conscience, où elle assure des formations pour les instituteurs, les psychologues, les parents et les enfants. Sa méthode est pratiquée dans les écoles primaires aux Pays-Bas et en Belgique. Son livre connaît un succès considérable.

Date de création : 20/07/2015 @ 10:11

Dernière modification : 18/12/2015 @ 23:21

Catégorie : Livres

Page lue 29981 fois

Imprimer l'article

Pensée du jour

L’homme doit toujours avancer vers la force ; il ne devrait pas se réfugier dans le mensonge, la méchanceté et la malhonnêteté qui sont les caractéristiques fondamentales de la lâcheté. Cette lâcheté est née de l’acceptation d’une image fausse et inférieure de nous-même. Vous pensez que vous êtes l’enveloppe, la couche extérieure, mais vous êtes en réalité le noyau, le cœur. Cette fausse identification est l’erreur fondamentale. Tout effort spirituel doit être dirigé vers la suppression de l’enveloppe et la révélation du noyau central. Aussi longtemps que vous dites « Je suis Untel », vous êtes obligé d’avoir peur, mais une fois que vous dites et éprouvez « Je suis Brahman », vous obtenez une force invincible.

Mode d'emploi

Pour visionner les diaporamas que vous trouvez dans la boîte ci-dessous, vous devez avoir la visionneuse Microsoft Power Point que vous trouverez sous la rubrique téléchargement. Cliquez sur le diaporama de votre choix. Lorsque la page sera ouverte, cliquez sur le bouton droit de la souris pour sélectionner le plein écran (ou pour mettre fin au diaporama). Pour télécharger les diaporamas faites un clic droit sur le titre et :enregistrer sous.

Les diaporamas

Hommage
- * Abbé Pierre
- * Chirurgien clandestin
- * Irena Sendler
- * Ghandi, la vraie richesse
- * Mère Teresa
- * Soeur Emmanuelle
Créations Jocelyne Veer
- * Aimer- Joyeuses fêtes
- * Aimer comme tu aimes
- * Aimer c'est:
- * Aimer la vie
- * Alors, la paix viendra
- * Apprendre à aimer
- * Apprends-moi
- * Apprivoise-moi
- * Béatitudes de la personne avisée
- * Bonheur intérieur
- * Ce qui importe
- * C'est par l'amour
- * C'est dans le calme
- * C'est dans le silence
- * Comme l'oiseau
- * Communion
- * Conversation avec mon âme
- * Découvre la fleur
- * Deviens un artisan de ton âme
- * Donner et recevoir
- * L'eau analogie avec la vie
- * Faire la différence
- * La fragilité du jugement
- * Hymne à l'espoir
- * Hymne à la joie
- * J'accueille
- * Je me permets
- * Je t'offre 12 clefs
- * J'ai rêvé d'une terre
- * La paix dans le monde
- * La plus belle journée de ma vie
- * La rose
- * La beauté de la vie
- * La beauté de la vie
- * L'amitié
- * L'amour est la réponse
- * La petite étoile
- * L'arbre
- * La statue et la mer
- * Le regard de Jésus
- * Le pouvoir de l'amour
- * Le rocher
- * Le soleil est en moi
- * Le tablier de grand-mère
- * Le bonheur
- * Les leçons de la nature
- * Le miracle de l'amour
- * L'enfant intérieur
- * Les beautés de la vie
- * Le secret du bonheur
- * Les merveilles de Pâques
- * Les petites choses
- * Les secrets du succès et de la paix intérieure
- * L'été
- * L'humilité
- * Lorsque tu aimes
- * Lueurs d'âme
- * Mon Dieu Tu es...
- * Ô Bien-Aimé de mon âme
- * Ô mon Dieu
- * On ne voit pas le temps passer
- * Parlez-nous de l'amour
- * Pour que l'amour règne sur la terre
- * Prends la vie du bon côté
- * Prenez le temps
- * Prescription d'amour
- * Prête-moi un peu de toi Seigneur
- * Prière pour la gratitude
- * Prière pour le Pardon
- * Prière pour la divinité
- * Prière pour la Vérité
- * Prière pour l'amour de Soi
- * Prière pour l'Humanité
- * Psaume de la création
- * Que nous marchions dans la beauté
- * Questionnement
- * Racontez-nous la joie
- * Regarde
- * Remplis ton coeur de beauté
- * Rien n'est plus fort que l'amour
- * Seigneur, pas seulement les pieds
- * Seigneur, aide-moi à devenir meilleur
- * Se laisser briller
- * Si tu veux
- * Source d'amour
- * Ton avenir t'appartient
- * Tu es unique
- * Un mot magique
- * Vivre avec Amour
- * Voir plus loin que l'horizon
- * Votre petite église
- * L'amitié 3
- * Une bougie vous parle
Autres diaporamas
- * 6 vérités
- * A mes amis
- * Abondance
- * Agrégées
- * Ah, le Français!
- * Albi, la cathédrale
- * Amortisseurs
- * Arbre à soucis
- * Aurai-je le temps ?
- * Aux parents et amis
- * Beau comme tout
- * Belles réflexions
- * Bon sens
- * Cadeau parfait
- * Campagne pour Dieu
- * Cano Cristales (Colombie)
- * Ce que Dieu veut
- * Ce qu'un geste peut faire
- * Certificat d'amitié
- * Chaque matin
- * Charlie Chaplin
- * Chemins sur le visage
- * Cher fils
- * Chiots à vendre
- * Cloîtres
- * Confucius citations
- * Coupe ta branche
- * Croire en l'autre
- * Cueille le temps
- * De toutes les couleurs
- * Déclaration
- * De quoi sont faits les Papas
- * Des fleurs
- * Deux choix
- * Devine qui je suis
- * Dites-lui sans attendre
- * 18 conseils
- * Dix questions
- * Paroles de Sages
- * L'eau
- * Écoute-moi
- * Émerveillez-vous
- * En hommage aux mamans
- * Enjoy
- * L'escalier
- * Qu'est-ce qui t'ennuies?
- * Etre vieux, c'est sérieux
- * Fascinant
- * Frissons d'amour
- * Histoire de la grenouille
- * Homme que fais-tu?
- * Hommes de la montagne
- * Hubble
- * Il a souri à l'inconnu
- * J'ai appris avec les fleurs
- * J'avais peur
- * J'ai quelque chose à te dire
- * Je continuerai
- * Jessica touchant le ciel
- * Jésus
- * Le journal d'un chien
- * Joyeuses fêtes de Pâques
- * Juste assez Noël
- * L'amour d'un autiste pour la photo
- * L'eau qui coule ne revient pas
- * L'histoire de Pépé
- * La 7ème porte du bonheur
- * La bible et le téléphone portable
- * La clé du bonheur
- * La course de Noël
- * La facture
- * La petite
- * La tendresse
- * La boîte de couleurs
- * La clinique du Seigneur
- * La couleur de l'amour
- * La légende du pot fêlé
- * La parabole du crayon
- * Larmes de femme
- * La terre vous parle-t-elle ?
- * L'au revoir d'un génie
- * La voie
- * Le coffre fort
- * Le Petit Prince
- * Le besoin d'avoir raison
- * Le cadeau
- * Le jour où je me suis aimée
- * Le message d'un violon
- * Le message des animaux pour la planète
- * Le mois des belles femmes
- * Le pot de mayonnaise
- * Le royaume des animaux
- * Le vortex
- * Le bonheur est un voyage
- * Leçons de vie
- * Les oies
- * Les 4 bougies
- * Les pauvres
- * Les chats
- * Les douze coups
- * Les mains de grand mère
- * L'essence même de Noël
- * Le toucher du Maître
- * Le vieux Sage
- * L'homme qui plantait des arbres
- * Lorsque tu ne me regardais pas
- * Lumière
- * Lune à l'autre
- * Mais quel âge a ma grand-mère?
- * Maman
- * Mamans
- * Ma Patrie
- * Mer Baikal
- * Mehormail
- * Merci
- * Mon arbre
- * Mon Dieu
- * N'abandonne surtout pas
- * N'arrête pas de chanter
- * Noël en noir et blanc
- * Noël
- * Nos attentes nous font-elles souffrir?
- * Page de la vie
- * Le papillon
- * Papillons de la transparence
- * Paradoxes de notre temps
- * Paris- Petits métiers
- * Pas un mot
- * Patrick Notley
- * Philo Gandhi
- * Philosophie
- * Planète bleue
- * Pour la Paix
- * Prière de la sérénité
- * Prière du loup
- * Propos simiesques
- * Pure merveille
- * Quelle vérité
- * Quelque chose d'unique
- * Racisme
- * Regrets
- * Rita Levi-Montalchini
- * Sable et pierre
- * Sagesse d'Asie
- * Salut au printemps
- * Sans doute les femmes sont fortes
- * Santé
- * S'auto guérir par Ho oponopono
- * Savoir être, vivre...
- * Savoir lâcher prise
- * Seulement pour grands parents
- * Shayar
- * Snow and ice
- * Sublime
- * Ta religion n'a aucune importance
- * TAJ MAHAL son histoire
- * Temples indiens
- * Tous les enfants du monde
- * Toutankhamon
- * Un chauffeur de taxi
- * Un cœur d'amour
- * Un seul oeil
- * Un Athée
- * Un credo pour la vie
- * Une jolie leçon
- * Une accessible étoile
- * Un verre de lait
- * Uniware
- * Véritable histoire d'amour
- * Vieillir
- * Vieillir en beauté

Éphéméride

Jeudi
19
Mars 2026

Bonne fête à tous les :
Joseph

C'était aussi un 19 Mars
1946

Martinique, Guadeloupe, Guyane et Réunion deviennent des départements français.

Né(e) un 19 Mars 1955
Bruce Willis

Vous venez de

En ligne

Canada : 25
Europe

Europe : 2
France

France : 10
Germany

Germany : 4
Italy

Italy : 3

Japan : 3

Netherlands : 3

United Kingdom : 58

United States : 292

Visiteurs/pays cette année

	20
	169
Albania	4
Argentina	238
Armenia	11
Australia	174
Australia	1798
Australia	4960
Australia	5613
Australia	5625
Australia	6058
Australia	11403
Australia	18223
Austria	1422
Azerbaijan	82
Bahamas	3
Bahrain	34
Bangladesh	65
Barbados	22
Belarus	1
Belgium	559
Belize	8
Bermuda	1
Bolivia	23
Bosnia and Herzegovina	8
Botswana	6
Brazil	646
Brunei Darussalam	21
Bulgaria	4063
Bulgaria	6343
Cambodia	12
Cameroon	2
Canada	3606
Canada	9204
Canada	17827
Canada	17887
Canada	23378
Canada	23998
Canada	61597
Canada	66532
Canada	66532
Canada	66532
Canada	66532
Chile	121
China	3349
Colombia	191
Costa Rica	13
Croatia	9
Cyprus	5
Czech Republic	38
Denmark	1609
Dominican Republic	19
Ecuador	287
Egypt	21
El Salvador	6
Estonia	391
Ethiopia	3
Europe	1646
Fiji	2
Finland	55
France	306
France	810
France	2557
France	6252
France	15470
France	16014
France	16015
France	38386
France	38531
France	38560
France	38560
France	44768
Georgia	44
Germany	3985
Ghana	26
Greece	2262
Guatemala	1
Guinea	1
Haiti	4
Hong Kong	484
Hong Kong	4061
Hong Kong	8883
Hungary	29
Iceland	2
India	309
Indonesia	642
Iran	39
Iraq	30
Ireland	67
Israel	42
Italy	8148
Jamaica	37
Japan	39
Japan	302
Japan	698
Japan	3081
Japan	15925
Japan	16576
Japan	17658
Japan	20521
Japan	20611
Japan	21516
Japan	21722
Japan	21896
Japan	22149
Japan	22453
Japan	22711
Japan	23802
Japan	24811
Japan	26679
Japan	27486
Japan	27877
Japan	29143
Japan	30131
Japan	30708
Japan	34016
Jordan	107
Kazakhstan	10
Kenya	2
Korea	8
Kuwait	1
Kyrgyzstan	12
Laos	1
Latvia	165
Lebanon	37
Lithuania	162
Lithuania	1565
Lithuania	5814
Lithuania	13927
Luxembourg	188
Macedonia	2
Malaysia	316
Maldives	1
Mali	3
Malta	2
Marocco	6
Mayotte	82
Mexico	886
Moldova	71
Mongolia	6
Nepal	1044
Netherlands	6005
Netherlands	7074
Netherlands	7315
Netherlands	9613
Netherlands	15401
Netherlands	32116
Netherlands Antilles	15
New Caledonia	1
New Zealand	38
Nicaragua	2
Nigeria	184
Norway	6168
Oman	26
Pakistan	108
Palestinian Territories	45
Panama	52
Paraguay	1
Peru	23
Philippines	118
Poland	407
Portugal	501
Puerto Rico	27
Qatar	11
Romania	6267
Russia	879
Russia	3839
Russia	6480
Saudi Arabia	847
Serbia	13
Seychelles	1
Singapore	632
Slovak Republic	16
Slovenia	11
South Africa	99
Spain	1514
Sri Lanka	4
Suriname	12
Sweden	463
Switzerland	4491
Syrian Arab Republic	2
Taiwan	57
Tajikistan	1
Tanzania	2
Thailand	18
Trinidad and Tobago	10
Turkey	569
Uganda	6
Ukraine	293
Ukraine	2135
United Arab Emirates	86
United Kingdom	1721
United Kingdom	7293
United Kingdom	11108
United Kingdom	15041
United Kingdom	28655
United Kingdom	36721
United Kingdom	42310
United Kingdom	48709
United Kingdom	57116
United States	7752
United States	30826
United States	32714
United States	33540
United States	37679
United States	40222
United States	50275
United States	52927
United States	57255
United States	58870
United States	59665
United States	59720
United States	60546
United States	91443
United States	96816
United States	96914
United States	97986
United States	98019
United States	98259
United States	104353
United States	104353
United States	126312
United States	136696
United States	186342
United States	195912
United States	197374
United States	212130
United States	218788
United States	218788
United States	224329
United States	224342
United States	224378
United States	231841
United States	235308
United States	237276
United States	239391
United States	239391
United States	246222
United States	269544
United States	290397
United States	302830
United States	328705
United States	383143
Uruguay	8
Uzbekistan	87
Venezuela	116
Vietnam	72
Yemen	1
Zimbabwe	1

Vous venez de :

Haut