La Gentillesse
Les règles de base :
Expliquer aux enfants l’importance de :
** Accepter de respecter certaines règles qui les aideront à voir la façon dont leur comportement influence celui des autres.
** Écouter les autres, jouer et travailler en coopération, respecter les différences, prendre soin les uns des autres et ne pas brimer les autres.
** Respecter les différences et les ressemblances entre les personnes.
** Identifier les différents types de taquinerie et d’intimidation et décider de ne pas s’y livrer.
Une manière efficace d’établir un climat de coopération et de respect mutuel dans la classe consiste à demander aux élèves de réfléchir ensemble à la façon de se traiter les uns les autres.
Pour qu’ils intègrent bien les règles de base et s’engagent à les respecter, vous pouvez les inscrire sur une feuille que chaque élève signera.
** Une seule personne parle à la fois.
** Chacun écoute avec respect la personne qui parle.
** Ne pas rabaisser les autres et les traiter de vilains noms.
** Tout le monde a le droit de rester silencieux.
Ne pas oublier de répéter ces règles à chaque fois que cela sera nécessaire.
Objectif:
Faire prendre conscience aux enfants de ce que représente la gentillesse et du bonheur que peut en retirer celui qui est gentil
Assise silencieuse :(matériel : une bougie)
Asseyez-vous confortablement, le dos bien droit, les mains posées sur les cuisses comme des petites coupelles et maintenant -- vous faîtes la respiration en trois temps comme vous avez l’habitude de le faire. Vous inspirez – une pause – vous expirez et vous recommencez, -- en faisant cela vous sentez le calme, -- la paix se répandre dans tout votre corps
Progressivement tous les muscles de votre corps, -- de vos bras et vos jambes se relâchent, se détendent.
Tout en continuant de respirer, -- vous regardez fixement la flamme de la bougie, -- maintenant vous fermez les yeux et – derrière vos paupières vous imaginez, vous pensez à cette flamme qui se trouve là -- entre vos deux yeux, cette flamme --c’est une lumière d’Amour -- qui progressivement entre dans votre tête-- elle éclaire vos yeux, qui maintenant ne verront plus que le bien, puis -- vos oreilles, qui n’entendront plus que le bien, -- votre bouche, qui ne mangera plus, que ce qui est bon pour vous -- et votre langue, qui ne dira plus que du bien.
La lumière descend et éclaire maintenant votre gorge -- puis votre poitrine, votre cœur, -- votre ventre.
Cette lumière d’Amour descend dans vos bras et vos mains --qui ne feront plus que ce qui est bien. -- Elle arrive maintenant dans vos jambes et vos pieds -- qui vous porteront vers ce qui est bien.—
Votre corps est entièrement illuminé par cette lumière d’Amour. – Progressivement -- elle rayonne autour de vous et la lumière d‘Amour entoure maintenant vos parents, --vos frères et sœurs, -- toute votre famille, -- vos amis, -- l’endroit où vous habitez, -- les peuples du monde entier, -- tous les animaux, -- toutes les plantes, les fleurs, les arbres.
Sentez que,-- plus le rayonnement de la lumière d’Amour augmente autour de vous, -- plus le courant d’Amour, qui traverse votre cœur devient fort, -- sentez bien cela.--
Pour pouvoir bien aimer les autres -- il faut d’abord bien s’aimer soi-même, pour cela -- mettez les bras autour de vous et dîtes-vous : « comme je m’aime ! » et ressentez bien cela. — --
-- Lorsque j’aurai compté, vous ouvrirez les yeux, vous ferez un sourire à chaque personne qui vous entoure et vous lui direz : « Sois Bienvenu, aujourd’hui nous sommes le (dire la date). »
1 ,-- 2 , -- 3 .
Citation :
« Aucun acte de gentillesse, même petit, n'est jamais perdu. »
Socrate
« Les mots gentils ne coûtent pas cher. Pourtant, ils accomplissent beaucoup de choses. »
Blaise Pascal
La gentillesse, c'est l'art de plaire, sans prétention ni coquetterie, c'est le naturel joint à l'agrément, l'enjouement dans le tact, la fraîcheur dans la grâce.
Henri Frédéric Amiel
Histoire :
Le triste secret de Miss Partridge
Jane et Marina étaient de très bonnes amies. Leur premier jour à l'école primaire, elles s’étaient repérées mutuellement, quand elles étaient encore très petites. Marina avait prêté à Jane un crayon de couleur violet pour colorer une fleur sur son dessin alors que personne dans la classe n’avait voulu partager. Marina avait l'intention de l'utiliser pour son propre dessin, mais elle avait très envie d'être l'amie de Jane alors elle est allée vers elle, même si elle était timide, et lui dit: « Tu peux te servir de mon crayon violet si tu veux. » Jane compris que ce n'était pas seulement un crayon qui était offert - c'était aussi un cadeau d'amitié. Elle a accepté avec reconnaissance et les deux fillettes sont devenues inséparables.
Jane et Marina étaient de bonnes amies
Jane et Marina étaient assises l’une à côté de l'autre dans chaque classe. Si Jane arrivait dans la salle de classe la première, elle gardait un siège pour Marina. Si quelqu'un d'autre essayait de s’y mettre, elle le repoussait, en disant: «C'est la place de Marina! » Marina faisait la même chose pour Jane.
Lorsque des stylos ou des ciseaux ou du papier de couleur étaient distribués par le professeur, Marina faisait en sorte d’en obtenir le meilleurs de chaque, pour elle deux. Jane faisait la même chose pour Marina.
Quand c’était l'heure du déjeuner, les deux jeunes filles étaient assises ensemble pour manger leurs paniers repas. Jane donnait à Marina une partie de son orange et un peu de son biscuit au chocolat et Marina donnait à Jane quelques une de ses chips et une partie de sa banane. Personne d'autre n’avait droit à quoi que ce soit.
Jane et Marina étaient très heureuses ensemble. Tant qu'aucune des d'eux n’était en congé de maladie à l'école, elles n’avaient besoin de personne d'autre. Elles n’aimaient personne d’autre, autant qu'elles s'aimaient. En fait, elles trouvaient les autres enfants assez ennuyeux et stupides et elles se moquaient d'eux. Un petit garçon en particulier les agaçait vraiment. Son nom était Adam. Il ne semblait pas connaître les bonnes réponses à toutes les questions que l'enseignant posait, mais il pensait souvent qu’il savait et levait la main pour dire quelque chose qui était absolument faux. Parfois, il posait des questions qui étaient totalement différentes du sujet en question. Tout cela faisait que Jane et Marina roulaient leurs yeux et gloussaient. Parfois, elles riaient bruyamment, juste pour faire savoir à Adam qu'elles pensaient qu'il était stupide.
Un jour, un nouveau professeur arriva à l'école. Bien qu’elle soit très stricte et sévère en classe, elle dégageait de la douceur et de la gentillesse, les enfants pouvaient le ressentir, et tous l’aimaient pour cela. Chaque enfant désirait qu'elle le remarque et cherchait à devenir son préféré. Mais Mlle Partridge semblait aimer tout le monde de la même façon. Même quand elle semblait fâchée par le comportement de quelqu'un, cela ne semblait pas changer le fait qu'elle se souciait de cette personne et son bien-être.
Jane et Marina aimaient beaucoup Mlle Partridge. Elles parlaient d’elle tout le temps et essayaient de faire des choses gentilles pour elle. Elles lui offraient quelques-uns des meilleurs morceaux de leurs paniers repas mais elle refusait toujours et les remerciait gentiment.
Au cours d’une récréation pluvieuse, elles ont passé toute la demi-heure à dessiner une image d’elles deux ensemble. En haut de l'image Jane a écrit de sa plus belle écriture, «Nous vous aimons, Miss Partridge. » En bas, Marina a écrit aussi nettement qu'elle le pouvait: «Vous êtes très gentille. »
Elles étaient très excitées de donner leur dessin à Mlle Partridge, car elles étaient sûres qu'elle serait très contente. Au début de la leçon suivante Jane et Marina attendaient devant la porte de la salle de classe pour remettre leur dessin à Mlle Partridge avant d’entrer dans la salle. Elle a pris le dessin le regarda et sourit aux deux artistes qui l'avaient créé. « C'est beau, les filles, je vous remercie. C'est certainement vrai que la bonté ouvre les portes du cœur des autres personnes. Maintenant, prenez vos places rapidement ou nous allons commencer la leçon en retard. »
Jane et Marina étaient heureuses que Miss Partridge ait aimé leur dessin, mais elles se sentaient aussi un peu déçues qu'elle n'ait pas apprécié plus leur geste généreux, et qu'elle l’ait placé soigneusement dans le tiroir de son bureau au lieu de le montrer à toute la classe et de l’épingler sur le mur comme elles l'avaient espéré.
Le lendemain il faisait un beau soleil, Miss Partridge était sur le terrain de jeu à l'heure du déjeuner et surveillait les enfants qui jouaient. Jane et Marina étaient excitées parce que cela signifiait qu'elles pourraient passer beaucoup de temps à lui parler. Elles aiment essayer de se renseigner sur sa vie personnelle, tels que l'âge qu'elle avait et si elle avait un petit ami. Mais en quelque sorte, c'était merveilleux de bavarder avec elle. Miss Partridge semblait toujours réussir à ne pas leur donner d’informations personnelles, peu importe la façon dont elles essayaient de lui soutirer
Après un court moment, Adam est venu aussi parler à Miss Partridge. Il aimait également lui parler parce qu'elle semblait ne pas penser qu'il était stupide comme d'autres personnes le faisaient. Au contraire, elle semble penser que ses nombreuses questions étaient le signe d'un esprit curieux et créatif. Elle lui disait: «Tu as une grande imagination, Adam. C'est une chose merveilleuse à avoir. »
Jane et Marina étaient irritées qu’Adam soit là car elles voulaient Mlle Partridge tout à elles.
« Que veux-tu? » demanda-Marina, d'une voix inamicale.
Adam ne l’écouta pas. « Miss Partridge, pleuvra-t-il demain? » a-t-il demandé.
Jane émis un fort bruit, comme si elle ne pouvait pas s'en empêcher de rire à une question aussi stupide.
« Je ne sais pas, Adam. » répondit Mlle Partridge. «Pourquoi me demandes-tu cela? »
« S’il pleuvait tous les jours pendant un an, l'eau arriverait aux fenêtres? Tout le monde devrait se déplacer en bateaux au lieu des voitures? »
Jane et Marina ne pouvaient plus se contenir. Ils riaient comme si elles allaient se plier en deux. Elles voulaient que Mlle Partridge rie avec elles, mais elle les regardait comme si elle ne comprenait pas la plaisanterie.
« Oui, Adam,» a répondu Mlle Partridge. «Si la pluie était importante il y aurait probablement une inondation et l'eau arriverait très haut, peut-être même plus haut que les fenêtres, les voitures seraient sûrement submergées et nous ne pourrions pas les utiliser. La vie serait très difficile et les agriculteurs ne seraient pas en mesure de faire pousser leurs cultures. »
Maintenant Jane et Marina avaient cessé de rire.
« Cependant, je ne pense pas que cela arrivera. Le temps ne cesse de changer, de sorte qu'il ne pourrait pas vraiment pleuvoir pendant une année entière. »
Adam hocha la tête sagement et s'en alla réfléchir à cette information.
Mlle Partridge le regarda s'éloigner. « Puis-je vous dire un secret, les filles? » Demanda-t-elle après un certain temps.
« Oh oui s'il vous plaît! » Jane et Marina étaient très désireuses d’entendre le secret de Miss Partridge.
«La plupart du temps, je suis une personne très heureuse, » Commença-t-elle dans un murmure. « Vous voir tous, être chaque jour de charmants enfants me donne beaucoup de joie. Mais parfois, je me sens très triste. J'ai un triste secret. »
« Qu'est-ce que c'est? » murmura Jane.
«Pouvons-nous vous aider? » demanda-Marina.
« Oui, je pense que peut-être que vous le pouvez. Quand je vois un enfant qui est bouleversé ou solitaire cela me rend très triste. Je ne le montre pas, mais à l'intérieur j'ai envie de pleurer. Quand je vois quelqu'un être méchant avec quelqu'un d'autre, cela me rend malheureuse. Quand il m'arrive de me sentir comme cela, la seule chose qui puisse me rendre heureuse à nouveau, c'est de voir un acte de gentillesse. Excepté si quelqu'un est bon envers l'enfant blessé et le fait se sentir mieux à nouveau, je ne peux pas m'arrêter d’être triste. »
Mlle Partridge s’interrompit. Jane et Marina pensaient à ce qu'elle avait dit. Elles réalisaient que peut-être elles avaient involontairement contribué à la tristesse secrète de Miss Partridge, même si elles avaient essayé très fort de la rendre heureuse pour qu'elle puisse les aimer. Elles pensaient au nombre de fois où elles avaient été dures envers Adam et d'autres enfants, et elles commencèrent à le regretter beaucoup. Elles décidèrent séance tenante, d’essayer dès à présent, de rendre Mlle Partridge heureuse en étant toujours gentilles avec les autres - au moins pendant qu'elle les regardait.
« Pensez-vous que vous pouvez m'aider? » demanda Mlle Partridge, en regardant chacune d'elles.
« Oui » déclara Jane.
« Oui » déclara Marina. «Nous sommes le genre de personnes qui se sentent concernées par le fait que vous puissiez être heureuse à nouveau. »
« Oh merci beaucoup! » dit Mlle Partridge. « Mais s'il vous plaît rappelez-vous, c'est notre secret. Je compte sur vous pour le garder juste entre nous trois. »
« Vous pouvez compter sur nous! » reprit Marina avec conviction.
«C'est notre secret! » Acquiesça Jane.
« Marina pourquoi ne pas aller donner à Adam ce bonbon que tu m'offrais il y a un instant? » Suggéra Mlle Partridge.
Marina hésita un instant avant d'accepter. Elle se dirigea vers Adam et lui dit: «Veux-tu un bonbon? Je ne veux pas de celui-ci. »
Adam la regarda avec surprise puis suspicion. Il devait y avoir un truc. « Quel est le piège? »
Marina avait envie de dire «Oublie ça!» et faire marche arrière. Mais un rapide coup d'œil vers Miss Partridge renforça sa détermination. Elle avait un grand secret à garder et elle était déterminée à en assumer la responsabilité. « Il n'y a rien de mal à cela. Je me sentais mal à l’aise d’avoir ri de ta question. Ce n'était pas du tout une question stupide. »
«Merci, Marina. » Adam prit le bonbon et lui sourit. Pour une fois, Marina ne l'a pas trouvé ennuyeux. En fait, il semblait tout à fait sympathique. «Voici, je voudrais que tu prennes cela. » déclara Adam. Il tira de sa poche un autocollant rond brillant avec un visage qui souriait. «Parce que tu m'as fait sourire. » Marina se sentait heureuse intérieurement.
A partir de ce jour-là, Jane et Marina ne se moquèrent plus d’Adam ou de quelqu'un d'autre quand ils donnaient de mauvaises réponses ou posaient une question idiote. Elles n’ont plus poussé personne de leur chaise, et si quelqu'un disait quelque chose de méchant sur un camarade de classe, elles essayaient de penser à quelque chose de gentil à dire afin que cette personne se sente mieux à nouveau de sorte que Miss Partridge ne soit pas triste. Mlle Partridge leur faisait un clin d'œil complice pour leur montrer qu'elles avaient rendue heureuse. Ce qui fait qu’elles se sentaient très fières et cela leur faisait chaud intérieurement.
Au début, elles réservaient toutes leurs bonnes actions pour les moments où Mlle Partridge les regardait. Mais après un certain temps elles ont constaté que les autres personnes se sont habituées à leur gentillesse et se comportèrent différemment à leur égard. Les gens leur offraient des cadeaux et leur disaient des choses gentilles. En outre, elles ont constaté que c'était vraiment agréable d'être gentil, et cela les rendait heureuses intérieurement. Elles ont commencé à comprendre ce que Mlle Partridge avait voulu dire au sujet de se sentir triste quand quelqu'un d'autre était malheureux, et elles, non plus, n’aimaient pas se sentir de la sorte. Rapidement, ce ne fut plus la tristesse secrète de Miss Partridge qui les rendait gentilles, il s'agissait de leur propre bonheur secret.
Questions:
1. Est-ce que Jane et Marina étaient de bonnes personnes au début de l'histoire?
2. Pensez-vous qu'elles étaient plus heureuses au début de l'histoire ou à la fin de l'histoire?
3. Comment ont-elles changé?
4. Qu'avez-vous ressenti lorsque vous avez écouté l'histoire?
5. Pensez-vous qu'il soit préférable d'avoir un réel très bon ami ou d'essayer d'être amis avec tout le monde, ou les deux? Pourquoi?
6. Le fait d’être gentil vous rend-il heureux ou triste?
Chant:
L’Amour
L’Amour plus on en donne, plus il y en a ;
L’Amour plus il est partagé, plus il y a de joie.
L’Amour qui brille en nous, illumine le monde.
Tra la la la laire, tra la la la la
L’Amour pour tout le monde, tous sont les Bienvenus.
Tra la la la laire, tra la la la la
L’Amour en moi me donne la Compassion,
Pour aider à soulager la souffrance.
Tra la la la laire, tra la la la la
L’Amour pour tout le monde, tous sont les Bienvenus.
Tra la la la laire, tra la la la la
L’Amour en moi me donne la force de pardonner,
Et le pardon me rend libre et léger.
Tra la la la laire, tra la la la la
L’Amour en moi me donne la gentillesse,
Et la gentillesse me rend heureux intérieurement.
Tra la la la laire, tra la la la la
L’Amour pour tout le monde, tous sont les Bienvenus.
Tra la la la laire, tra la la la la
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Bouée de sauvetage
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