CRI-EVH - Books - 22- Méditer: 108 leçons de pleine conscience

Sentence to think about :

When we fix our thoughts on the evil that other do, our mind gets polluted by the evil.

When on the contrary, we fix our mind on the good, our mind is cleansed of wrong and entertains only good thoughts.

The lifebuoy

Unfold Close The lifebuoy

¤ 1 And if was that?
¤ 2 Education-Educare
¤ 3 The 5 aspects of the personality and the 5 H.V.
¤ 4 The main Human Values
¤ 5 What are the Veda?
¤ 6 About education
¤ 7 L'éducation selon Socrate et Platon

Unfold Close C.R.I.-E.V.H.

Unfold Close Pédagogie

Unfold Close Books

Human values

Unfold Truth

Unfold Right conduct

Unfold Love

Unfold Peace

Unfold Non-Violence

¤ 1Non-Violence
¤ Appreciation of others cultures and religions
¤ Brotherhood
¤ Citizenship
¤ Civic responsabilité
¤ Concern for others
¤ Consideration
¤ Cooperation
¤ Good manners
¤ Liberty
¤ No wasting
¤ Patriotism
¤ Respect for all lives
¤ Service to others
¤ Social justice
¤ Unity
¤ Universal Love
¤ Unwillingness to hurt

E. V. H.

Leçon d'introduction
- * 1- Introduction
- * 2 Assises silencieuses
- * 3- Histoire, Chant
The Truth
- * 01- The Truth
- * 02- Optimism
- * 03- Responsability
- * 04- Discrimination
- * 05- Quest for Knowledge
Right-Action
- * 00- L'Action Juste
- * 01- Perseverance
- * 02- Politness
- * 03- Contentment
- * 04- Using time usfully
- * 05- Generosity
Peace
- * 00- Peace
- * 01- Self acceptance
- * 02- Self- control
- * 03- Equanimity
- * 04- Understanding, Forgiveness, Gratitude
Love
- * 01- Love
- * 02- Compassion
- * 03- Forgiveness
- * 04- Kindness
Non-Violence
- * 00 Living without violence
- * 01- Citizenship
- * 02- No wasting
- * 03 Universal Love
Youngers initiation
- * 00- Introductory lesson
- * 01- Les secrets de Jean
- * 02- Les secrets (suite)
- * 03- The H.V. game
- * 04- Peace
- * 05- Love
- * 06- Right-Action
- * 07- Non-Violence
Audio
For 9-18 age
for the 9-18 age
- * 08 Game Food Force
Crossword
- * 01 Objective
- * 02 Crossword
- * 03 Solutions
Little books

Study circle

Thoughts for the day

Preferences

Connect again
---

59 members

Connected :

(nobody)

Books - 22- Méditer: 108 leçons de pleine conscience

mediter-108-lecons-de-pleine-conscience-1cd-audio-mp3-de-jon-kabat-zinn-893939169_ML.jpg

Résumé :

108 leçons de pleine conscience, accompagné d'un CD de 12 méditations guidées à pratiquer chez soi, avec la voix de Bernard Giraudeau : Nous pouvons tous apprendre à méditer. Il suffit de s'arrêter quelques minutes par jour pour retrouver la paix de l'esprit et du cœur. S'inspirant de traditions anciennes, Jon Kabat-Zinn a élaboré une forme de méditation dite "" de la pleine conscience "" voici plus de trente ans. Elle est aujourd'hui pratiquée dans plus de deux cent cinquante hôpitaux dans le monde et ses bienfaits sont validés par la science. Les méditations réunies dans ce CD ont déjà inspiré des dizaines de milliers de personnes. Elles sont écrites dans un langage simple et universel.

Biographie:

Auteur mondialement reconnu, Jon Kabat-Zinn est docteur en biologie moléculaire et professeur de médecine émérite à l'Université du Massachusetts. Après une dizaine d'années de pratique, il a utilisé la méditation dans la médecine pour réduire la souffrance et le stress. La première "" clinique de réduction du stress "" a vu le jour en 1979. Il est l'auteur de plusieurs livres qui ont été des best-sellers internationaux.

Creation date : 18/12/2015 @ 23:16

Last update : 18/12/2015 @ 23:16

Category : Books

Page read 37731 times

Print the article

Thought for the day

L’homme doit toujours avancer vers la force ; il ne devrait pas se réfugier dans le mensonge, la méchanceté et la malhonnêteté qui sont les caractéristiques fondamentales de la lâcheté. Cette lâcheté est née de l’acceptation d’une image fausse et inférieure de nous-même. Vous pensez que vous êtes l’enveloppe, la couche extérieure, mais vous êtes en réalité le noyau, le cœur. Cette fausse identification est l’erreur fondamentale. Tout effort spirituel doit être dirigé vers la suppression de l’enveloppe et la révélation du noyau central. Aussi longtemps que vous dites « Je suis Untel », vous êtes obligé d’avoir peur, mais une fois que vous dites et éprouvez « Je suis Brahman », vous obtenez une force invincible.

How to

Pour visionner les diaporamas que vous trouvez dans la boîte ci-dessous, vous devez avoir la visionneuse Microsoft Power Point que vous trouverez sous la rubrique téléchargement. Cliquez sur le diaporama de votre choix. Lorsque la page sera ouverte, cliquez sur le bouton droit de la souris pour sélectionner le plein écran (ou pour mettre fin au diaporama). Pour télécharger les diaporamas faites un clic droit sur le titre et :enregistrer sous.

The diaporamas

Homage
- * Abbé Pierre
- * Chirurgien clandestin
- * Irena Sendler
- * Ghandi, la vraie richesse
- * Mère Teresa
- * Soeur Emmanuelle
Creations Jocelyne Veer
- * Aimer- Joyeuses fêtes
- * Aimer comme tu aimes
- * Aimer c'est:
- * Aimer la vie
- * Alors, la paix viendra
- * Apprendre à aimer
- * Apprends-moi
- * Apprivoise-moi
- * Béatitudes de la personne avisée
- * Bonheur intérieur
- * Ce qui importe
- * C'est par l'amour
- * C'est dans le calme
- * C'est dans le silence
- * Comme l'oiseau
- * Communion
- * Conversation avec mon âme
- * Découvre la fleur
- * Deviens un artisan de ton âme
- * Donner et recevoir
- * L'eau analogie avec la vie
- * Faire la différence
- * La fragilité du jugement
- * Hymne à l'espoir
- * Hymne à la joie
- * J'accueille
- * Je me permets
- * Je t'offre 12 clefs
- * J'ai rêvé d'une terre
- * La paix dans le monde
- * La plus belle journée de ma vie
- * La rose
- * La beauté de la vie
- * La beauté de la vie
- * L'amitié
- * L'amour est la réponse
- * La petite étoile
- * L'arbre
- * La statue et la mer
- * Le regard de Jésus
- * Le pouvoir de l'amour
- * Le rocher
- * Le soleil est en moi
- * Le tablier de grand-mère
- * Le bonheur
- * Les leçons de la nature
- * Le miracle de l'amour
- * L'enfant intérieur
- * Les beautés de la vie
- * Le secret du bonheur
- * Les mervielles de Pâques
- * Les petites choses
- * Les secrets du succès et de la paix intérieure
- * L'été
- * L'humilité
- * Lorsque tu aimes
- * Lueurs d'âme
- * Mon Dieu Tu es...
- * Ô Bien-Aimé de mon âme
- * Ô mon Dieu
- * On ne voit pas le temps passer
- * Parlez-nous de l'amour
- * Pour que l'amour règne sur la terre
- * Prends la vie du bon côté
- * Prenez le temps
- * Prescription d'amour
- * Prête-moi un peu de toi Seigneur
- * Prière pour la gratitude
- * Prière pour le Pardon
- * Prière pour la divinité
- * Prière pour la Vérité
- * Prière pour l'amour de Soi
- * Prière pour l'Humanité
- * Psaume de la création
- * Que nous marchions dans la beauté
- * Questionnement
- * Racontez-nous la joie
- * Regarde
- * Remplis ton coeur de beauté
- * Rien n'est plus fort que l'amour
- * Seigneur, pas seulement les pieds
- * Seigneur, aide-moi à devenir meilleur
- * Se laisser briller
- * Si tu veux
- * Source d'amour
- * Ton avenir t'appartient
- * Tu es unique
- * Un mot magique
- * Vivre avec Amour
- * Voir plus loin que l'horizon
- * Votre petite église
- * L'amitié 3
- * Une bougie vous parle
Autres diaporamas
- * 6 vérités
- * A mes amis
- * Abondance
- * Agrégées
- * Ah, le Français!
- * Albi, la cathédrale
- * Amortisseurs
- * Arbre à soucis
- * Aurai-je le temps ?
- * Aux parents et amis
- * Beau comme tout
- * Belles réflexions
- * Bon sens
- * Cadeau parfait
- * Campagne pour Dieu
- * Cano Cristales (Colombie)
- * Ce que Dieu veut
- * Ce qu'un geste peut faire
- * Certificat d'amitié
- * Chaque matin
- * Charlie Chaplin
- * Chemins sur le visage
- * Chiots à vendre
- * Cloîtres
- * Confucius citations
- * Coupe ta branche
- * Croire en l'autre
- * Cueille le temps
- * De toutes les couleurs
- * Déclaration
- * De quoi sont faits les Papas
- * Des fleurs
- * Deux choix
- * Devine qui je suis
- * Dites-lui sans attendre
- * 18 conseils
- * Dix questions
- * Paroles de Sages
- * L'eau
- * Écoute-moi
- * Émerveillez-vous
- * En hommage aux mamans
- * Enjoy
- * L'escalier
- * Etre vieux, c'est sérieux
- * Fascinant
- * For son
- * Frissons d'amour
- * Happiness is a voyage
- * Histoire de la grenouille
- * Homme que fais-tu?
- * Hommes de la montagne
- * Hubble
- * Il a souri à l'inconnu
- * J'ai appris avec les fleurs
- * J'avais peur
- * J'ai quelque chose à te dire
- * Je continuerai
- * Jessica touchant le ciel
- * Jésus
- * Le journal d'un chien
- * Joyeuses fêtes de Pâques
- * Juste assez Noël
- * L'amour d'un autiste pour la photo
- * L'eau qui coule ne revient pas
- * L'histoire de Pépé
- * La 7ème porte du bonheur
- * La bible et le téléphone portable
- * La clé du bonheur
- * La course de Noël
- * La facture
- * La petite
- * La tendresse
- * La boîte de couleurs
- * La clinique du Seigneur
- * La couleur de l'amour
- * La légende du pot fêlé
- * La parabole du crayon
- * Larmes de femme
- * La terre vous parle-t-elle ?
- * L'au revoir d'un génie
- * La voie
- * Le coffre fort
- * Le Petit Prince
- * Le besoin d'avoir raison
- * Le cadeau
- * Le jour où je me suis aimée
- * Le message d'un violon
- * Le message des animaux pour la planète
- * Le mois des belles femmes
- * Le pot de mayonnaise
- * Le royaume des animaux
- * Le vortex
- * Les oies
- * Les 4 bougies
- * Les pauvres
- * Les chats
- * Les douze coups
- * Les mains de grand mère
- * Lessons in life
- * L'essence même de Noël
- * Le toucher du Maître
- * Le vieux Sage
- * L'homme qui plantait des arbres
- * Lorsque tu ne me regardais pas
- * Lumière
- * Lune à l'autre
- * Mais quel âge a ma grand-mère?
- * Maman
- * Mamans
- * Ma Patrie
- * Mer Baikal
- * Mehormail
- * Merci
- * Mon arbre
- * Mon Dieu
- * N'abandonne surtout pas
- * N'arrête pas de chanter
- * Noël en noir et blanc
- * Noël
- * Nos attentes nous font-elles souffrir?
- * Page de la vie
- * Le papillon
- * Papillons de la transparence
- * Paradoxes de notre temps
- * Paris- Petits métiers
- * Pas un mot
- * Patrick Notley
- * Philo Gandhi
- * Philosophy for old age
- * Planète bleue
- * Please do not complain
- * Pour la Paix
- * Prière de la sérénité
- * Prière du loup
- * Propos simiesques
- * Pure merveille
- * Quelle vérité
- * Quelque chose d'unique
- * Racisme
- * Regrets
- * Rita Levi-Montalchini
- * Sable et pierre
- * Sagesse d'Asie
- * Salut au printemps
- * Sans doute les femmes sont fortes
- * Santé
- * S'auto guérir par Ho oponopono
- * Savoir être, vivre...
- * Savoir lâcher prise
- * Seulement pour grands parents
- * Shayar
- * Snow and ice
- * Sublime
- * Ta religion n'a aucune importance
- * TAJ MAHAL son histoire
- * Temples indiens
- * Tous les enfants du monde
- * Toutankhamon
- * Un chauffeur de taxi
- * Un cœur d'amour
- * Un seul oeil
- * Un Athée
- * Un credo pour la vie
- * Une jolie leçon
- * Une accessible étoile
- * Un verre de lait
- * Uniware
- * Véritable histoire d'amour
- * Vieillir
- * Vieillir en beauté

Ephemeris

Friday
23
October 2026

Many happy returns to every :
Jean de Capistran

It happened on a 23 October
1927

Sortie aux Etats-Unis du premier film parlant : Le chanteur de jazz.

Born a 23 October 1940
Pelé

You come from

On line

Australia : 3
Austria

Austria : 1
Brazil

Brazil : 1

Bulgaria : 12
Canada

Canada : 4
Denmark

Denmark : 2
Ecuador

Ecuador : 1
France

France : 3
Greece

Greece : 1

Hong Kong : 5
Italy

Italy : 8

Japan : 3

Nepal : 1

Romania : 7
Russia

Russia : 1
Ukraine

Ukraine : 2

United Kingdom : 9

United States : 335

Uzbekistan : 1

Visitors/country this year

	12
Argentina	45
Armenia	7
Australia	390
Austria	226
Azerbaijan	32
Bahamas	2
Bahrain	3
Bangladesh	27
Barbados	7
Belarus	1
Belgium	58
Belize	6
Bermuda	1
Bolivia	35
Bosnia and Herzegovina	6
Botswana	1
Brazil	404
Brunei Darussalam	6
Bulgaria	1226
Cambodia	1
Canada	877
Canada	1400
Cayman Islands	1
Chile	52
China	41
Colombia	60
Costa Rica	14
Croatia	4
Cyprus	9
Czech Republic	18
Denmark	960
Dominican Republic	17
Ecuador	67
Egypt	4
El Salvador	6
Estonia	5
Europe	75
Finland	12
France	754
Georgia	6
Germany	152
Germany	567
Ghana	1
Greece	122
Grenada	1
Guatemala	4
Honduras	3
Hong Kong	601
Hungary	25
Iceland	1
India	22
Indonesia	48
Iraq	6
Ireland	24
Israel	11
Italy	505
Jamaica	52
Japan	519
Japan	3380
Jordan	66
Kazakhstan	7
Kuwait	1
Kyrgyzstan	4
Latvia	25
Lebanon	9
Lithuania	12
Luxembourg	21
Malaysia	64
Maldives	1
Mali	3
Malta	2
Marocco	5
Mayotte	3
Mexico	270
Moldova	7
Nepal	126
Netherlands	209
Netherlands Antilles	3
New Zealand	7
Nicaragua	1
Nigeria	3
Norway	358
Oman	4
Pakistan	37
Palestinian Territories	8
Panama	44
Peru	10
Philippines	14
Poland	121
Portugal	93
Puerto Rico	27
Qatar	2
Romania	562
Romania	567
Romania	567
Romania	567
Romania	988
Russia	60
Russia	522
Saudi Arabia	111
Serbia	11
Singapore	29
Slovak Republic	11
Slovenia	5
South Africa	69
Spain	394
Spain	533
Sri Lanka	1
Suriname	1
Sweden	135
Switzerland	177
Taiwan	3
Tanzania	1
Thailand	4
Trinidad and Tobago	2
Turkey	32
Tuvalu	1
Ukraine	237
United Arab Emirates	48
United Kingdom	1318
United States	2916
United States	15900
United States	21871
United States	28778
United States	29012
United States	29262
United States	29401
United States	29401
United States	30691
United States	30915
United States	34408
United States	36086
Uzbekistan	69
Venezuela	62
Vietnam	3

You are coming from :

Top