CRI-EVH - Peace - 04- Understanding, Forgiveness, Gratitude

Sentence to think about :

It is only when one engages in selfless service that love can be purified.

The lifebuoy

Unfold Close The lifebuoy

¤ 1 And if was that?
¤ 2 Education-Educare
¤ 3 The 5 aspects of the personality and the 5 H.V.
¤ 4 The main Human Values
¤ 5 What are the Veda?
¤ 6 About education
¤ 7 L'éducation selon Socrate et Platon

Unfold Close C.R.I.-E.V.H.

Unfold Close Pédagogie

Unfold Close Books

Human values

Unfold Truth

Unfold Right conduct

Unfold Love

Unfold Peace

Unfold Non-Violence

¤ 1Non-Violence
¤ Appreciation of others cultures and religions
¤ Brotherhood
¤ Citizenship
¤ Civic responsabilité
¤ Concern for others
¤ Consideration
¤ Cooperation
¤ Good manners
¤ Liberty
¤ No wasting
¤ Patriotism
¤ Respect for all lives
¤ Service to others
¤ Social justice
¤ Unity
¤ Universal Love
¤ Unwillingness to hurt

E. V. H.

Leçon d'introduction
- * 1- Introduction
- * 2 Assises silencieuses
- * 3- Histoire, Chant
The Truth
- * 01- The Truth
- * 02- Optimism
- * 03- Responsability
- * 04- Discrimination
- * 05- Quest for Knowledge
Right-Action
- * 00- L'Action Juste
- * 01- Perseverance
- * 02- Politness
- * 03- Contentment
- * 04- Using time usfully
- * 05- Generosity
Peace
- * 00- Peace
- * 01- Self acceptance
- * 02- Self- control
- * 03- Equanimity
- * 04- Understanding, Forgiveness, Gratitude
Love
- * 01- Love
- * 02- Compassion
- * 03- Forgiveness
- * 04- Kindness
Non-Violence
- * 00 Living without violence
- * 01- Citizenship
- * 02- No wasting
- * 03 Universal Love
Youngers initiation
- * 00- Introductory lesson
- * 01- Les secrets de Jean
- * 02- Les secrets (suite)
- * 03- The H.V. game
- * 04- Peace
- * 05- Love
- * 06- Right-Action
- * 07- Non-Violence
Audio
For 9-18 age
for the 9-18 age
- * 08 Game Food Force
Crossword
- * 01 Objective
- * 02 Crossword
- * 03 Solutions
Little books

Study circle

Thoughts for the day

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Peace - 04- Understanding, Forgiveness, Gratitude

UNDERSTANDING, FORGIVENESS AND GRATITUDE

Objective:

To encourage an understanding that resentment will poison us, but forgiveness will give us strength and well-being

Key Words:

decision, offspring, outskirts, penniless, population, rickshaw

QUOTATION

Forgiveness is the fragrance the violet sheds on the heel that has crushed it.

Mark Twain

Gratitude is the heart’s memory

French Proverb

What are the meanings of these two quotations? Can you think of any connection between forgiveness and gratitude?

Silent sitting:

Asseyez-vous confortablement, vous n’avez pas de contact avec vos voisins –

le dos bien droit – les mains sur les cuisses – tournées vers le haut, comme des petites coupelles – voilà, c’est cela —

et maintenant -- vous imaginez tout autour de vous, une grosse boule de lumière dorée qui vous entoure et vous protège – elle représente votre espace, dans lequel personne n’a le droit de pénétrer –

Comme vous vous sentez en sécurité à l’intérieur de cette boule, vous respirez calmement –

A l’inspiration, vous sentez l’air entrer dans vos poumons--

A la pause, vous sentez l’air qui se répand dans votre ventre, vos bras, vos jambes et toute votre tête —

A l’expiration, laissez ressortir l’air de vos poumons et vous recommencez —

Vous sentez l’air entrer -- se répartir dans tout votre corps –

les muscles de vos jambes et de vos bras se relâchent, se relaxent – puis vous laissez ressortir l’air de votre poitrine – faîtes cela plusieurs fois –

Lorsque vous inspirez, sentez aussi la lumière dorée qui entre dans vos poumons et qui vient éclairer toutes les parties de votre corps

Cette belle lumière dorée, vous fait découvrir les zones d’ombres qui se trouvent dans votre corps, votre tête, votre cœur, votre esprit

Ces zones d’ombres représentent vos douleurs, vos malaises, vos peurs, vos colères, vos déceptions, vos tristesses, vos rancunes, votre jalousie, tout ce qui vous perturbe, vous dérange.

C’est comme avec le soleil, là où il brille, l’ombre disparaît.

Aussi, peu à peu -- sentez -- grâce à l’Amour qu’apporte la lumière dorée, --

sentez que peu à peu, vos zones d’ombre disparaissent ,-- à l’intérieur de vous, tout devient lumineux, calme, tranquille – lumineux, calme, tranquille –

Et maintenant -- derrière vos yeux toujours fermés pensez à une personne qui a été désagréable avec vous. Imaginez les sentiments désagréables que vous avez eus envers elle.

Imaginez que ces sentiments se dissolvent. Vous comprenez son attitude.

Pensez à quelque chose de bien et de gentil chez cette personne.

Pensez que vous lui pardonnez. Imaginez-vous demander à cette personne de faire quelque chose pour vous qui vous aidera à mieux vous entendre avec elle.

Soyez reconnaissant pour cette amitié. ….

Et maintenant ressentez la Paix qui se dégage de votre compréhension, de votre pardon et de votre gratitude…..

1 --2 --3 -- vous êtes ici, dans votre salle de classe, étirez-vous, ouvrez les yeux et souriez à votre voisin.

STORY

DENG ZHANG

by Tessa Hillman

As a child I lived with my parents in a village not very many miles from the outskirts of Beijing. They were only allowed to have one child because it was feared that the population would expand too rapidly if families had more than one offspring. After I was born my father went to Beijing to work in the city. He had a rickshaw and he would work very hard to earn money to send home to us. We did not see him very often.

When he came back for one of his short visits, he was always overcome with joy to see us. The tears would roll down his face as he embraced us. My mother would make a very special meal. She never stopped smiling when my father was around.

As I grew older, I asked my father why he did not stay at home with us. He could work on the land, as mother did, growing vegetables. We could sell them and make enough money so that he did not have to go away.

“No, no, my son,” he would say. “If I were to stay at home, your mother and I would argue. We would not be happy. She would have more children and we would be in trouble. This is the best way for us all.”

I did not understand my father. Mother was always happy when he was at home. Why did he think they would argue? She was always smiling when he was around and when he went away she grew quiet and sad.

One day I decided to ask mother why father did not stay at home. I asked her if she thought they would argue if he was there every day.

“Deng Zhang, my son, sometimes it is difficult to explain your feelings to your child. I love your father very much, but before you arrived when there were just the two of us, he would spend some of the time working in Beijing, just the same as now.

When I asked him why he said. ‘I cannot live with one person all my life. I need time alone, time to think. Although I love you, and I do not have eyes for any other woman, to be with you all day, every day, would be too much for me. I told you this when we married and you agreed that you would be happy to let me go away at times. When our child is born I will go away and work in the city. I will send you money to bring up our son or daughter, and I will visit you sometimes, but do not ask me to stay. This I cannot do’.”

My mother said she was sad about not having father around, but she accepted his decision. She had agreed to living separate lives, even before they were married, although she would have preferred not to. She was not alone - many of the women in our village had husbands who worked away from home. It was very common. None of mother’s friends had husbands at home. Some of them never came back at all after they left for Beijing. Some sent money regularly and some did not. Some would return, penniless perhaps once a year and their wives would feed them and mend their clothes. They in turn would help with the heavy work of mending the roof or adding another room to the house. Then they would be off again.

My mother forgave my father for his long absences and was grateful that he returned to see us when he did. She learnt to live with the situation and forget her sadness when he was away.

Unlike many of the women, she was not bitter about him not being there for us. She did not scream and shout at him in anger on his return, nor did she plead with him to stay when he decided to leave.

She could laugh and joke with the other women in the village and they supported each other in times of trouble. I grew up knowing that my father loved me and the times my family spent together were very happy. I would have liked to have seen my father more, but it was not to be. If mother had been harder on my father, he may never have come home at all, like so many of my friends’ fathers. Her forgiveness made it possible for him to keep returning and she was grateful for the happy times

they had together.

Unfortunately my mother died when I was twelve years old. My father was away from home at the time. I decided I would try to find him and his rickshaw in Beijing. I haven’t found him yet, but I am still looking.

QUESTIONS: Support answers to questions 2 to 6 with evidence from the text.

1. What name would you give this story?

2. Why had Deng Zhang’s father left for Beijing?

3. What good qualities did Deng Zhang’s mother have?

4. Why was she able to remain happy?

5. How did she feel when her husband first left?

6. What explanation did her husband give for staying in Beijing?

7. How did you feel when you heard the story?

8. Did the story remind you of anything in your own life?

GROUP SINGING

OPEN YOUR HEART

Nurture the love that’s within.

Open your heart, let it sing. Nothing but joy can it bring and

Peace virtues like values of Understanding, Forgiveness and Gratitude.

Impatience is not good to share.

Only brings others despair.

Look to your heart to be fair.

Every lesson in life is kept there.

GROUP ACTIVITY

1. Brainstorm definitions of peace.

The following definition has been given for peace:

Peace is equilibrium of the mind, emotional stability and inner poise

Discuss.

2. Missing Person Game

The class sit in a circle. One person leaves the room and waits outside. Another person leaves by another exit, or hides.

The first person is invited back in and has to say who is missing.

To make the game more difficult, the pupils may change places in the circle.

Extension exercise: Survey on Forgiveness

Give each pupil a photocopy of the questionnaire on the next page to carry out a survey. They may like to add other questions.

Their findings can be analysed as both quantitative and qualitative evidence and displayed.

A variety of types of graphs can be used to display the evidence such as bar, line, flow, scatter and pie diagrams.

Links to Other Subjects:

Chemistry Link:

Forgiveness can be compared to adding alkali substances to acids, such as adding dilute potassium hydroxide with sulphuric acid. It could be likened to forgiveness neutralising the effect of acid relationships.

Social link:

Research the Chinese law regarding the number of children families are allowed.

Geography link:

Research the life of a Chinese husband and father in Beijing.

IT link: Make your own questionnaire, adding further questions and tick boxes.

QUESTIONNAIRE

Please tick the relevant boxes

1. If you cannot understand or do something straight away, do you forgive yourself?

Yes No Sometimes Never

2. Do you think that it is important to forgive yourself and others when mistakes are made?

Yes No Sometimes Not sure

3. How do you feel when you have forgiven someone for something?

OK Not sure Very happy Excited Proud of myself

(You may tick as many boxes as you want)

4. Are you reluctant to forgive?

Yes No Sometimes Never

5. If you answered Yes in above question, is this because you are

Only thinking of negative things

Don't value myself or others enough

Have not been shown how to forgive

(You may tick as many boxes as you want)

Creation date : 22/03/2015 @ 00:27

Last update : 21/11/2016 @ 23:43

Category : Peace

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Thought for the day

L’homme doit toujours avancer vers la force ; il ne devrait pas se réfugier dans le mensonge, la méchanceté et la malhonnêteté qui sont les caractéristiques fondamentales de la lâcheté. Cette lâcheté est née de l’acceptation d’une image fausse et inférieure de nous-même. Vous pensez que vous êtes l’enveloppe, la couche extérieure, mais vous êtes en réalité le noyau, le cœur. Cette fausse identification est l’erreur fondamentale. Tout effort spirituel doit être dirigé vers la suppression de l’enveloppe et la révélation du noyau central. Aussi longtemps que vous dites « Je suis Untel », vous êtes obligé d’avoir peur, mais une fois que vous dites et éprouvez « Je suis Brahman », vous obtenez une force invincible.

How to

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The diaporamas

Homage
- * Abbé Pierre
- * Chirurgien clandestin
- * Irena Sendler
- * Ghandi, la vraie richesse
- * Mère Teresa
- * Soeur Emmanuelle
Creations Jocelyne Veer
- * Aimer- Joyeuses fêtes
- * Aimer comme tu aimes
- * Aimer c'est:
- * Aimer la vie
- * Alors, la paix viendra
- * Apprendre à aimer
- * Apprends-moi
- * Apprivoise-moi
- * Béatitudes de la personne avisée
- * Bonheur intérieur
- * Ce qui importe
- * C'est par l'amour
- * C'est dans le calme
- * C'est dans le silence
- * Comme l'oiseau
- * Communion
- * Conversation avec mon âme
- * Découvre la fleur
- * Deviens un artisan de ton âme
- * Donner et recevoir
- * L'eau analogie avec la vie
- * Faire la différence
- * La fragilité du jugement
- * Hymne à l'espoir
- * Hymne à la joie
- * J'accueille
- * Je me permets
- * Je t'offre 12 clefs
- * J'ai rêvé d'une terre
- * La paix dans le monde
- * La plus belle journée de ma vie
- * La rose
- * La beauté de la vie
- * La beauté de la vie
- * L'amitié
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- * La petite étoile
- * L'arbre
- * La statue et la mer
- * Le regard de Jésus
- * Le pouvoir de l'amour
- * Le rocher
- * Le soleil est en moi
- * Le tablier de grand-mère
- * Le bonheur
- * Les leçons de la nature
- * Le miracle de l'amour
- * L'enfant intérieur
- * Les beautés de la vie
- * Le secret du bonheur
- * Les mervielles de Pâques
- * Les petites choses
- * Les secrets du succès et de la paix intérieure
- * L'été
- * L'humilité
- * Lorsque tu aimes
- * Lueurs d'âme
- * Mon Dieu Tu es...
- * Ô Bien-Aimé de mon âme
- * Ô mon Dieu
- * On ne voit pas le temps passer
- * Parlez-nous de l'amour
- * Pour que l'amour règne sur la terre
- * Prends la vie du bon côté
- * Prenez le temps
- * Prescription d'amour
- * Prête-moi un peu de toi Seigneur
- * Prière pour la gratitude
- * Prière pour le Pardon
- * Prière pour la divinité
- * Prière pour la Vérité
- * Prière pour l'amour de Soi
- * Prière pour l'Humanité
- * Psaume de la création
- * Que nous marchions dans la beauté
- * Questionnement
- * Racontez-nous la joie
- * Regarde
- * Remplis ton coeur de beauté
- * Rien n'est plus fort que l'amour
- * Seigneur, pas seulement les pieds
- * Seigneur, aide-moi à devenir meilleur
- * Se laisser briller
- * Si tu veux
- * Source d'amour
- * Ton avenir t'appartient
- * Tu es unique
- * Un mot magique
- * Vivre avec Amour
- * Voir plus loin que l'horizon
- * Votre petite église
- * L'amitié 3
- * Une bougie vous parle
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- * 6 vérités
- * A mes amis
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- * Noël
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- * Philosophy for old age
- * Planète bleue
- * Please do not complain
- * Pour la Paix
- * Prière de la sérénité
- * Prière du loup
- * Propos simiesques
- * Pure merveille
- * Quelle vérité
- * Quelque chose d'unique
- * Racisme
- * Regrets
- * Rita Levi-Montalchini
- * Sable et pierre
- * Sagesse d'Asie
- * Salut au printemps
- * Sans doute les femmes sont fortes
- * Santé
- * S'auto guérir par Ho oponopono
- * Savoir être, vivre...
- * Savoir lâcher prise
- * Seulement pour grands parents
- * Shayar
- * Snow and ice
- * Sublime
- * Ta religion n'a aucune importance
- * TAJ MAHAL son histoire
- * Temples indiens
- * Tous les enfants du monde
- * Toutankhamon
- * Un chauffeur de taxi
- * Un cœur d'amour
- * Un seul oeil
- * Un Athée
- * Un credo pour la vie
- * Une jolie leçon
- * Une accessible étoile
- * Un verre de lait
- * Uniware
- * Véritable histoire d'amour
- * Vieillir
- * Vieillir en beauté

Ephemeris

Thursday
06
November 2025

Many happy returns to every
Bertille

It happened on a 06 November
1917

Les Gardes Rouges de Trotski prennent le Palais d'Hiver à Petrograd.

Born a 06 November 1961
Florent Pagny

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Gibraltar	6
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Grenada	31
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Guatemala	32
Guinea	5
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Indonesia	16955
Iran	86
Iraq	190
Ireland	11413
Ireland	13921
Ireland	16765
Ireland	19775
Israel	207
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Jamaica	759
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Kenya	10
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Lebanon	164
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Liechtenstein	10
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Luxembourg	218
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Marocco	153
Martinique	5
Mayotte	33
Mexico	5925
Mexico	10456
Mexico	19949
Mexico	27562
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Moldova	122
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Mozambique	1
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New Zealand	2920
New Zealand	9659
New Zealand	11069
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Norway	5380
Norway	8215
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Oman	131
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Philippines	1572
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Seychelles	2
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Singapore	417
Singapore	423
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Switzerland	1955
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United Kingdom	17132
United Kingdom	22534
United Kingdom	44776
United Kingdom	45652
United Kingdom	46364
United Kingdom	49926
United Kingdom	51920
United Kingdom	61471
United Kingdom	69573
United Kingdom	83105
United Kingdom	84624
United Kingdom	86493
United Kingdom	89496
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United States	78264
United States	78586
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United States	83455
United States	93661
United States	115682
United States	137576
United States	139636
United States	141536
United States	141972
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United States	144128
United States	163007
United States	164353
United States	174075
United States	174075
United States	177494
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United States	200177
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United States	207216
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United States	212321
United States	214134
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United States	249908
United States	257638
United States	268979
United States	297189
United States	333076
United States	362135
United States	373482
United States	386542
United States	399395
United States	402958
United States	412070
United States	414551
United States	417693
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United States	625353
United States	628073
United States	628073
United States	639879
Uruguay	165
Uzbekistan	1301
Venezuela	1225
Vietnam	378
Virgin Islands	29
Yemen	2
Zimbabwe	5
ivory coast	4

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