La bouée de sauvetage
Bouée de sauvetage
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Initiation des plus jeunes - 07- Non-Violence
Non-Violence
1ière Leçon: Citation : Le stress : c’est quand je ne suis pas content, que j’ai envie de crier, que je suis en colère, que je pleure. (Cette relaxation est dynamique elle se fait en chantant et en mouvement. Elle permet à l’enfant de mouvoir son corps dans l’espace, de sentir l’alternance mouvement – repos. Cette séance se fait debout puis allongé. Vous chantez sur l’air de « Loup y-es-tu ? ») En vous déplaçant dans la pièce en dansant et en chantant : Et vous reprenez la danse et le chant : Vous vous arrêtez et vous dites : Et vous reprenez la danse et le chant : Vous vous arrêtez et vous dites : Et vous reprenez la danse et le chant : Vous vous arrêtez et vous dites : Et vous reprenez la danse et le chant : Vous vous arrêtez et vous dites : Et vous reprenez la danse et le chant : Vous vous arrêtez et vous dites : « Alors je détends mon cou, ma gorge, mon visage, toute ma tête … Allongez-vous et faîtes allonger les enfants. « Voilà, maintenant je peux sentir tout l’arrière de mon corps en contact avec le sol. L’arrière de ma tête, mon dos mes fesses, mes cuisses, mes jambes, mes talons de pieds touchent le sol. Je sens le devant de mon corps. Puis, je pense à ma respiration, mon ventre qui se gonfle et se dégonfle comme un ballon. Accompagnez les enfants pendant quelques minutes en respirant avec eux et dès que vous sentez qu’ils en ont assez, vous arrêtez la relaxation en disant : « Maintenant vous bougez doucement les pieds, les mains, vous vous étirez, vous baillez et quand vous en avez envie vous pouvez vous lever doucement, en silence et vous faîtes un sourire aux personnes qui vous entourent. » Laissez les enfants exprimer leur ressenti s’ils en éprouvent le besoin. Raconter une histoire : Le petit lapin tout blanc qui voulait vivre en paix Johanne Jalifour, Sébastien Guy
Il était une fois, il y a très longtemps, un papa et une maman lapin qui avaient beaucoup de petits enfants lapins, de toutes les couleurs : des noirs, des gris, des roux, des bruns, des picotés et des tachetés. Mais, parmi eux, il y en avait un, le plus petit, qui était tout blanc, tout blanc. En fait, il était aussi blanc que la neige qui brille sous le soleil par un bel après-midi d’hiver. Cette famille de lapins vivait, avec d’autres familles, dans une immense forêt remplie de grands sapins verts, de magnifiques cèdres et de très beaux bouleaux qui permettaient aux oiseaux d’y construire leur nid. Les familles de lapins construisaient, elles, leur maison sous les branches des cèdres pour se protéger de la pluie et de la neige. Parfois, le petit lapin tout blanc était laissé seul par ses frères et sœurs, et même par ses amis, simplement parce qu’il était tout blanc. À cause de sa couleur différente, il arrivait que personne ne veuille jouer avec lui. Il était seul, rejeté. Cela le rendait très triste car il ne trouvait personne pour s’amuser. D’autres fois, on se moquait du petit lapin tout blanc car il était plus petit que tous les autres. On lui disait des mots méchants, des mots qui lui faisaient de la peine dans son cœur. Quand le soir arrivait et que le soleil laissait lentement sa place à la lune, le petit lapin tout blanc n’arrivait pas à dormir car ses frères et sœurs lui faisaient des misères, ils le taquinaient. Ils mordaient ses petites oreilles, pinçaient ses pattes, tapaient son dos et ils chatouillaient son petit cou. Le petit lapin tout blanc détestait cela, il avait mal mais il ne savait pas quoi faire au juste. Triste, il regardait les ombres des animaux avancer dans la nuit, il rêvait de vivre en harmonie, il rêvait d’une vie meilleure. Questions : Chant : Une chanson du folklore de votre choix qui illustre une Valeur de la Non-Violence Activité de groupe : Créer une bande dessinée pour illustrer les différentes saynètes de l’histoire, chaque enfant en dessinera une et l’ensemble pourra être exposé. 2ième Leçon : Aujourd’hui nous allons continuer le travail sur la Non-Violence Aujourd’hui, je vais vous raconter la suite de l’histoire du petit lapin tout blanc. – "Oh! Tu sais, il m’arrive parfois de me disputer. Cependant, j’essaie toujours de régler le problème en discutant avec l’autre, par la parole. Je prends le temps de voir avec l’autre quelle est la difficulté que nous avons, comment nous nous sentons, ce que nous voulons changer ou améliorer. Ensemble nous trouvons des solutions pour mettre fin à la dispute. Puis, nous choisissons la meilleure solution, celle qui plaît autant à moi qu’à l’autre." Un peu plus tard, il croisa le jeune Lynx. Ce petit chat sauvage avait la réputation de savoir écouter attentivement les autres. Près de sa maison, il rencontra quelques-uns de ses camarades qui le taquinèrent, lui dirent des mots méchants, rirent de lui parce qu’il était tout petit et de couleur différente. Le petit lapin tout blanc prit alors trois grandes respirations et imagina une lumière bleue autour de lui. Se sentant calme, il se dirigea vers les petits pour leur parler. Il leur demanda pourquoi ils faisaient cela et leur dit que tous ces mots le rendaient triste. Il leur dit aussi comment il voulait être traité. Ensemble, ils trouvèrent une solution pour que tous soient contents. Questions : Chant :
3ième Leçon :
Assise silencieuse: Si les enfants le désir ils peuvent exprimer leur ressenti. Fin de l’histoire: Alors, quand le conflit fut réglé, le petit lapin tout blanc rentra à la maison. Il raconta ensuite son aventure à ses parents : comment il pouvait redevenir calme en suivant le conseil de monsieur Renard, comment il pouvait maintenant parler pour régler ses disputes en faisant comme madame La Chouette lui avait dit, comment il pouvait tenir compte de lui et des autres pour vivre en harmonie comme lui avait suggéré le jeune Lynx. Ses parents l’écoutèrent avec attention et le félicitèrent avant de l’inviter à aller au lit. En le bordant son père lui dit qu’afin de vivre en paix, il pourrait prendre un peu de temps chaque jour pour penser aux actions qu’il pourrait faire pour vivre en harmonie et être Non-Violent. Cette nuit là, le petit lapin tout blanc fit de merveilleux rêves car il vivait maintenant dans un monde où il y avait un peu plus de paix.
Chant :
II )Poursuivez le questionnement avec les attitudes et comportements Non-Violents. En disant cela, vous vous AFFIRMEZ c’est-à-dire que vous dites cette phrase directement et gentiment. C’est le dire parce que vous respectez vos sentiments et vous exprimez votre façon de voir les choses de manière calme et gentille. S’AFFIRMER, c’est tenir compte de ses sentiments et dire que l’on veut vivre en paix. Dire cette phrase en criant, en poussant, en frappant l’autre. Est-ce que c’est s’affirmer ? Non, c’est être fâché et c’est aussi faire du mal à l’autre, ce n’est pas être en paix, être FÂCHÉ, c’est être agressif. Et si vous ne dites rien quand une personne vous fait du mal. Si vous vous SAUVEZ, vous êtes PASSIF. Alors, pour vous aidez à vivre en paix, de quelle manière devez-vous agir? Vous vous sauvez, vous vous fâchez ou vous vous affirmez ? Oui! Vous vous affirmez. III ) Personnes auprès de qui se confier: V ) Minute de paix (1 min.) - maternelle et C.P.: 30 secondes
Date de création : 28/04/2009 @ 11:18
Dernière modification : 18/09/2010 @ 18:18
Catégorie : Initiation des plus jeunes
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| Pensée du jour
L’homme doit toujours avancer vers la force ; il ne devrait pas se réfugier dans le mensonge, la méchanceté et la malhonnêteté qui sont les caractéristiques fondamentales de la lâcheté. Cette lâcheté est née de l’acceptation d’une image fausse et inférieure de nous-même. Vous pensez que vous êtes l’enveloppe, la couche extérieure, mais vous êtes en réalité le noyau, le cœur. Cette fausse identification est l’erreur fondamentale. Tout effort spirituel doit être dirigé vers la suppression de l’enveloppe et la révélation du noyau central. Aussi longtemps que vous dites « Je suis Untel », vous êtes obligé d’avoir peur, mais une fois que vous dites et éprouvez « Je suis Brahman », vous obtenez une force invincible.
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