The lifebuoy
Human values
Preferences
 59 members
Connected :
(nobody)
Search
|
Books - 22- Méditer: 108 leçons de pleine conscience
Résumé :
108 leçons de pleine conscience, accompagné d'un CD de 12 méditations guidées à pratiquer chez soi, avec la voix de Bernard Giraudeau : Nous pouvons tous apprendre à méditer. Il suffit de s'arrêter quelques minutes par jour pour retrouver la paix de l'esprit et du cœur. S'inspirant de traditions anciennes, Jon Kabat-Zinn a élaboré une forme de méditation dite "" de la pleine conscience "" voici plus de trente ans. Elle est aujourd'hui pratiquée dans plus de deux cent cinquante hôpitaux dans le monde et ses bienfaits sont validés par la science. Les méditations réunies dans ce CD ont déjà inspiré des dizaines de milliers de personnes. Elles sont écrites dans un langage simple et universel.
Biographie:
Auteur mondialement reconnu, Jon Kabat-Zinn est docteur en biologie moléculaire et professeur de médecine émérite à l'Université du Massachusetts. Après une dizaine d'années de pratique, il a utilisé la méditation dans la médecine pour réduire la souffrance et le stress. La première "" clinique de réduction du stress "" a vu le jour en 1979. Il est l'auteur de plusieurs livres qui ont été des best-sellers internationaux.
Writer : nisou
Creation date : 18/12/2015 @ 23:16
Last update : 18/12/2015 @ 23:16
Category : Books
Page read 13822 times
 Print the article
| Thought for the day
L’homme doit toujours avancer vers la force ; il ne devrait pas se réfugier dans le mensonge, la méchanceté et la malhonnêteté qui sont les caractéristiques fondamentales de la lâcheté. Cette lâcheté est née de l’acceptation d’une image fausse et inférieure de nous-même. Vous pensez que vous êtes l’enveloppe, la couche extérieure, mais vous êtes en réalité le noyau, le cœur. Cette fausse identification est l’erreur fondamentale. Tout effort spirituel doit être dirigé vers la suppression de l’enveloppe et la révélation du noyau central. Aussi longtemps que vous dites « Je suis Untel », vous êtes obligé d’avoir peur, mais une fois que vous dites et éprouvez « Je suis Brahman », vous obtenez une force invincible.
How to
Pour visionner les diaporamas que vous trouvez dans la boîte ci-dessous, vous devez avoir la visionneuse Microsoft Power Point que vous trouverez sous la rubrique téléchargement. Cliquez sur le diaporama de votre choix. Lorsque la page sera ouverte, cliquez sur le bouton droit de la souris pour sélectionner le plein écran (ou pour mettre fin au diaporama). Pour télécharger les diaporamas faites un clic droit sur le titre et :enregistrer sous.
Ephemeris
Saturday
27
April 2024
Many happy returns to every
Zita
It happened on a 27 April
1908 Premier Congrès International de Psychanalyse à Salzbourg (avec Freud et Jung).
Born a 27 April 1480
Magellan
You come from
|
The lifebuoy
Truth
Canada : 79
Saudi Arabia : 16
United States : 95
Australia
Austria
Belarus
Belgium
Bhutan
Bolivia
Bulgaria
China
Czech Republic
Denmark
Europe
Finland
France
Germany
Greece
Guinea
Hong Kong
India
Ireland
Italy
Japan
Laos
Lebanon
Lithuania
Netherlands
New Zealand
Norway
Peru
Poland
Romania
Russia
Serbia
Slovenia
Spain
Sweden
Switzerland
Thailand
Turkey
Ukraine
United Kingdom
Venezuela
Vietnam
Top 
© 2004-2013 
